Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jarní návštěvní kniha 29

Tak to tady uzavírám jen na čtení a založila jsem novou.

 

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 60 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

VZP  uzavřela se mnou již podruhé smlouvu:

Ověřovací odkaz na stránku VZP - zkopírujte do vyhledávače:

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy?kraj=zlinsky&tag=&tag2=&strana=2%29

 
vzp.jpg

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně .

www.ceskatelevize.cz

 

 

 

   

DOPORUČENÍ PRO NOVÁČKY:

Pročtěte si pořádně papíry u CD a tyto odkazy v menu tady na stránce, abych nemusela odpovídat na dotazy, které jsou tam zodpovězeny:
 

85 dotazů a odpovědí k dietě
86 a další dotazy a odpovědi k dietce

Co může být důvodem ke zvýšení váhy?

A)Je třeba nejdříve vyloučit , že tělo trpí nějakým neduhem, to zadržuje vodu.
B) Také se zamyslet , zda nemáte před menstruací, to vede přechodně k navýšení váhy a potom zase klesne.
C) Zácpa může být příčinou, to doporučuji čaj Reduktan a nízkotučný kefír navíc.
D) Poslední možnost je , že jste den před tím málo pila a tělo zadrželo vodu, tak dost pít a do 24 hodin to opadne.
E) Mírné kolísání je normální, nejsme stroje jsme živý organismus a mění se stále obsah vody v těle a obsah trávicího traktu.

F) Další možnost nyní na jaře a v létě je spálení kůže.

G) Také alergie způsobí v těle otoky sliznic, pozor na alergické reakce

 

Náhledy fotografií ze složky Janička zhubla 30 kg

Komentáře

Přehled komentářů

Re: celulitida

(Hanka T., 13. 6. 2012 8:03)

Kdysi jsem se patlala gelem od Avonu, pak břečťanovým a kdesi cosi, nepomohlo nic. Pak jsem s Evou zhubla, stačilo změnit jídelníček, dost pít, trochu cvičit a zmizelo to samo..

Re: celulitida

(Jana H., 13. 6. 2012 17:01)

Baru,ja take používám tento skořicový gel,ale namažu se vždy po koupely a vmasíruju ho do pokožky.

noční zlozvyk

(Šárka Š., 14. 6. 2012 10:55)

Zdravím všechny po 2 měsících.Pěkně vám to všem tady jde..Zkouším ted znovu najet jídelníček,ale mám ooobrovský velký problém.prostě když každou noc vstávám na záchod-na malou,jdu přes kuchyn a prostě musím strčit něco do pusy-já vím je to strašné ale je to tak,před tím mě budil i hlad,ale ted s jídelníčkem to ani hlad není.jestli nějaká setrvačnost.je to několikaletá záležitost a asi proto se mi nedaří hubnout jak bych chtěla,přece v noci jíst je to nejhorší.je to v hlavě-prosím jak se toho zbavit??Díky š.

Re: noční zlozvyk

(Eva, 14. 6. 2012 11:07)

Šárko, kousek šunky nebo sýra do pusy nikoho nezabil, taky jde vypít půlku nějakého zakysaného nápoje nebo zblajznout jogurt s méně tukem.

Vyhlašuji maximální ostražitost!!!!!!!!!!!!!!!!!

(Eva, 13. 6. 2012 20:26)

Spočítala jsem, více než u 30 klientek se stalo, že zhubnuly a v průběhu hubnutí nebo po něm otěhotněly, pozor na muže!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Re: Vyhlašuji maximální ostražitost!!!!!!!!!!!!!!!!!

(mirmar, 13. 6. 2012 20:39)

=)))))))

Re: Vyhlašuji maximální ostražitost!!!!!!!!!!!!!!!!!

(Týna, 14. 6. 2012 1:30)

Jéé, tak to je dobré... :D Mám asi ještě 4 tabletky HA a pak je chci vysadit... :D Střežit ale budu spíše svoje chuťe. Internet je plný diskuzí na toto téma a hodně holek píše, že přibraly. No, snad mi to nehrozí, když pojedu podle jídelníčku... Máte někdo zkušenosti?

Re: Vyhlašuji maximální ostražitost!!!!!!!!!!!!!!!!!

(Lenka + Pavel, 14. 6. 2012 8:58)

Nestraš :-)))

1.měsíc

(Dagmar Z, 13. 6. 2012 22:51)

Paní Evo,omlouvám se,že pošlu tabulku na konci týdne ale posílá mi to moje dcera a ta je na dovolené.Dnes 12.6.2012 vážím 94kg z 98,1 před měsícem.Trošku to nejde, jak jsem si představovala ale opět mě trápí štítná žláza a mám upravenou léčbu.Cítím se ale dobře a ostatní hodnoty jsou dobré,hlavně cukr je na čtyřce,což je úžasné.Přeji hezký večer.
Dagmar

Výsledky

(rrgh, 13. 6. 2012 22:46)

Dobrý večer dietu držím od 29.5. a váha z 93kg klesla na 88kg . V pase mám o 5cm méně,přes boky o 2cm.

Výsledky

(Andrea S, 13. 6. 2012 22:36)

14.4.2012 81,2
9.6.2012 77,2
BMI 24,64

Začátek

(Jana K4, 13. 6. 2012 22:29)

Dobrý večer,

včera a dnes jsme studovaly s mamkou ten jídelníček a zítra vyrážíme na nákup potravin. Vše je zatím srozumitelné, ovšem jak už jste mi psala, při akutních obtížích budu volat. Tedy pokud Vám to nebude vadit. Akorát mamka má takový dotaz, co je myšleno kuřetem s nádivkou? Hledala recept jak v knize tak na www, ale nepodařilo se jí to...

Předem děkuji za odpověď
S pozdravem
Jana K

Re: Začátek

(Eva, 13. 6. 2012 22:34)

Do nádivky jen bez tuku vejce, koření, třeba sekaná zelenina a cel.pečivo, na maso - koření používejte hlavně bylinky a česnek a solí trochu šetřete, jde i gril koření nebo koření na ryby.

Váhy

(Lucie a Rosťa, 13. 6. 2012 22:25)

Lucie
23.4.2012 71,1
12.6.2012 63,3
Rosťa
23.4.2012 102,9
12.6.2012 86,5

Výsledky

(Ludmila F, 13. 6. 2012 22:00)

Evičko, omlouvám se,měla jsem se po týdnu ozvat( psala jste 30.5.)Byla jsem docela 14 dní nemocná,taková jakási chřipajzna,pořád mě nechtěla opustit ,ale snad je už definitivně pryč.Posílám tabulku váhy,kde se ta moje nemoc projevila tím, že váha je těch 14 dní skoro stejná.jídelníček dojíždím,necvičím,ale chci pokračovat ještě jednou od začátku jídelníčkem na první měsíc.Takže aktuální míry :
Výchozí a nyní
pas 97 83
boky 110 100
stehna 62 57
paže 35 32
tuk 46,6 33%
voda 38,9 49%
váha 81,2 73 kg

váha

(rrgh, 13. 6. 2012 21:46)

Datum Moje váha [kg]
29.5.2012 93,0
12.6.2012 88,0

Hani,

(Eva, 13. 6. 2012 21:45)

Strašně vám to oběma sluší, gratuluji.

Tak jdu odpovídat na emaily, mám 357 nových emailů za dva dny

(Eva, 13. 6. 2012 20:59)

Buch........., to jsem upadla ze židle.

Mozzarella

(BáraZ, 13. 6. 2012 20:55)

Holky jak je to s tímhle sýrem? Třeba dneska jsem měla na večeři 100g s asi 150g rajčat...a celozrnný chléb....je to moc špatně....mám mozzarellu hodně ráda a přijde mi i docela lehká, ale zato má vysoký obsah tuku :(... Je i tak možné ho při dijetě nějak zařadit?

8.týden

(Hana T2, 13. 6. 2012 20:47)

Dobrý den,

obvod pasu ubyl o 13 cm a boky o 12 cm. Nyní se váha zastavila a je úbytek těch 13 kg. Je to krásný úbytek, kupuji si nové oblečení, menší o několik čísel, ale chtěla bych sundat ještě nějaké to kilo.
Po 8 týdnech mám úbytek váhy 13 kg.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77

následující »