Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

No, jo dobré, taky něco takového dělám, jste dobrá , že nad tím vším pěkně přemýšlíte, to je základ všeho.

Evi já jsem Lenka z TV :-))) tak mi nevykej :-))))))))))))))

Zdravim všechny a chtěla jsem se zeptat jestli máte nějaký tip jak na tu mrchu celulitidu?na trhu toho je tolik a nevím co vybrat...Budu ráda za každou radu...Děkuji a přeji hezký den...

Baru, mě se velice osvědčil skořicový gel...vždy se před cvičením napatlám, nohy, boky, pas a přetahnu potravinovou folií. Já vím, je to hodně úsměvné, asi se všechny chechtáte...ale skořicový gel velmi zahřívá pokožku a podkožní buňky, no a po hoďce cvičení na elipticalu se z pod folie řine pot. Po 4 měsích byl úbytek 10 cm přes nohy a 17 cm v pase. Celulitida skoro zmizela...ještě posilování a kolo přes léto a bude zcela fuč... Tak hodně štěstí.

Ještě bych dodala, že 500 ml balení skořicového gelu stojí kolem 120 Kč což je více než pozitivní zjištění...ostatní přípravky na celulitidu jsou nehorázně drahé...a bez cvičení stejně neúčinné.

a prosím Vás Dáši, kde se dá koupit ten skořicový krém? Jinak i já jsem se obalovala potravinářskou folií takže nejste v tom sama :)) Díky Jarka

Jarko,
když si zadáte do vyhledávače skořicový gel, tak hned vyskočí nabídky, je to taková hnědo oranžová piksla...brněnská firma ho vyrábí...nechci tu dělat viditelnou reklamu...
Zapomněla jsem napsat, že jsem samozřejmě s Evkou 14 kg zhubla, ale to pocení problematických partií určitě urychlilo vyhlazení...a navíc to úžasně voní...

Dáši děkuji moc,určitě to zkusím.A i ta cena je hodně pozitivní...:-) tak se juknu jestli to neseženu i někde tady u nás v obchodech...

...někde to mají i ve větší lékárně nebo drogerii, samozřejmě je lepší to koupit bez poštovného :-)

Taktéž mám už gel objednaný,nakonec v lékárně byli ochotní a na zítra mi ho objednali tak zítra hurá na mumii :-D
ještě jednou Dáši děkuji

Dáši, taak gél objednaný :)) skočila jsem hned do lékárny a zítra bych ho měla mít už doma. To musím ještě dokoupit folii abych jí měla dostatek a můžu začít :)) namatlám se asi celá teda kromě dekoltu tam bych teď po zhubnutí / 13,5-14 kg / potřebovala spíš něčím vyplnit ;) musím se pousmát když si vybavím manžela jak se bude asi tvářit až mě uvidí obalenou ve folii:)) ale voňavou po skořici :))) děkuji za info a přeji hezký den Jarka

Jaruš taky sem zvědavá co na to řekne ten můj až mě tak uvidí,snad nedostane infarkt :-D

Já jsem mojeho dohnala k šoku nedávno, když došel do postele měla jsem na nohách hydratační ponožky a pod nimi krím a taky na rukou hydratační rukavice a krém a on se chechtal a chechtal, že spí vedle mikymause.

:-) tak to asi chudák koukal..:),ale co by jsme pro sebe a svoje zdraví neudělaly,že? no já si svoji mumii nechám až bude v práci,aby ho netrefilo :-)

..no aspoň budou mít kluci zase o čem drbat :)) ale jsem zvědavá na děti až budou ve školce nebo kamarádům na hřišti vypravovat, že jejich mamka se matlá nějakým krémem a potom balí do folie :)) učitelky budou určo koukat :)) ale hlavně že budeme krásné a štíhle xixi už se na to zítra těšííím

Baru,
nejlepší je žádné sladkosti nekupovat, no a pak prostě člověk doma nic nenajde...aspoň v době hubnutí. Ale občas si nějakou malou mňamku dám, pak si zacvičím nebo běhám kolem domu a na zahradě a většinou to je bez následků. Folie se pod elasťákama a volným trikem schová...jen to někdy při rychlém pohybu šustí...kluci to už berou normálně, mužský už to taky ani nekomentuje a jen se usmívá...asi jde o poprvé a pak bude klídek :-)

Tak to znám...můj mužský taky miluje sušenky a dobrůtky, ale on fyzicky pracuje, tak to u něho vyšumí...ale já v práci 8 hodin sedím, jen sem tam poodběhnu, fyzický výkon nic moc...o to víc musím kmitat doma :-)

no to budou mít o čem drbat :-) mě stačilo když sem na začátku jídelníčku pro jistotu všechny sladkosti zamkla do takového kufříku...klíček měl samozřejmě jen můj chlap a ten nelenil a hned se v práci pochlubil chlapům jak sem pilná včelka a vše zamkla abych to nesnědla když není doma :-D Raději nechci vědět co bude ted až se budu obalovat folii :-D

Tady jsaou naše hesla a to do toho zapadá, nekupovat nevhodné věci.
Hanka T. - heslo jídelního programu

1. Míň mysli a víc se snaž a buď trpělivá, to zvládneš. Nelituj se a snaž se.
2. Co nekoupím, to nesežeru.
3. Nežeru, ale jím, protože pak budu krásná.
4. Každý pohyb se počítá, i uklízím po rodině s radostí.
5. Sexem ke štíhlosti.
6. Pohyb venku v přírodě je nejzdravější.
7. Když se najíš nad plán, nezoufej, pohyb je kamarád, co Ti pomůže.
8. Stále hledej zajímavosti ze zdravé výživy a nepřestávej myslet.
9. Léto- místo svačinky mohu dát ovocnou zmrzku, ale jen malou. Zmražený jogurt nebo poxixované mražené ococe jsou lepší než nanuky z obchodu.

Dáši já je nekupuju to moje drahá polovička,bere si je na svačinu a odříct mu je,to je jako když berete hračku dítěti.. no ted už stejně na ty sladkosti nemám chuť ale začátky byli hrozný :-))