Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Ahojte všechny, tak mě taky dostala ta ošklivá chřipka. Chodím sice do práce, ale je to na nic. Paní Evo přeji brzké uzdravení. Už by to chtělo sluníčko a trošku teplíčka. Hezký den Šárka

Tak to nedoporučuji přecházet, já včera byla v práci a bylo mi strašně, jako by na mne někdo hodil deku, chce to tu postel.

Zdravím všechny nemocné. Taky mě v úterý uložila do postele chřipka. Dnes je mi o trošičku lépe. Tak jsem se tady koukla a zjistila jsem, že v tom nejsem sama. Do práce jsem nebyla schopna ani dojet. Takže pár dnů dovolené to jistí. Tak všem přeji brzké uzdravení. Vlaďka P.

To je teda pravda, já zase včera myslela, že nedojedu z práce domů, stejně je zvláštní, že když toho bylo kolem mne nejvíc, jsem nic nedostala a nyní, když to odeznívá, tak to chytnu.

Zítra budu na akci na jihu Moravy, kde bude bohatý teplý a studený raut a ochutnávka masných výrobků + víno + tanec, doufám že ten raut bude bohatě proložený zeleninkou,papričkami,rajčátky,sýrem, už se těším....Snad to přežiju

Ahoj holky,mám dotaz,můžu vyměnit mléko za bílou sladkou Activii nebo to musí být bílá neslazená?

Neochucené mléko za sladkou ne, jen za bílou.

Ahoj holky,zdravím všechny.Mám prosbu mohl by mi někdo poradit kdy mám zařadit ovocný spalovací mimořádný dny?Kdy chci nebo jen když mi váha stojí?Děkuji předem moc za odpověď.Lenka

Ovocný třeba každý pátek a mimořádné i spalovací plán je napsáno v písemných pokynech u CD.

Nevím co mám jíst místo jogurtu. Vždycky když sním jogut musím za chvíli valit na...... a v práci pořád běhat....:-( Poraďte.

Doporučuji přečíst výměny na straně 2 v papírech, jogurt ochucený nahradí sklenice mléka a kousek cel.pečiva nebo kus ovoce, bílý jen to mléko.

V noci jsem se cítila nějak divně a v práci mi byla zima blbě a prostě jsem od dětí ve škole dostala nějakou virózu, domů jsem jela jak automat, pak do postýálky a nyní už je lépe, tak jsem si vzala počítač do postele a budu pracovat tady, Eva

Bolí mne z té chřipky hlava, jdu asi chvíli spát, tak jídelníčky se trochu oddálí, ale musím taky přežít, tak pááá

Tak jsem se prospala, ale prosím, abyste mi moc nepsali, jsem v posteli a odpovídat asi nebudu, chci to vyležet.

Tak přeji, aby bylo líp.

TaK jsem přežila ve zdraví v únoru,když nám ve třídách chybělo i 11 dětí naráz, a nyní mne to zklátilo, už jsem si myslela , že nic nedostanu, asi týden jsem vzdorovala pomocí ovocných šťáv a cvičení, ale nezadařilo se, dneska už se cítím lépe, ale vidím to stejně tak na týden v posteli, to nevadí, ono to přejde, tak už budu odpovídat normálněji, včera s tou teplotou to moc nešlo. Manžel to dostal ode mne, ale je mu klépe, tak se o mne stará, vyšlu ho dnes i s dopisy na poštu.

Eviččinu dietu držím ode dneška.Doufám,že mi to půjde stejně dobře jako vám.

Dobrý den, dnes jsem poprvé u Vás, dietu držím od pondělí,jsou chvíle horší, ale jinak se cítím skvěle, jde to dolů. Můžete mi někdo poradit, co si představit pod pojmem uzenáč, abych volila dobře, díky

Ahoj Evi, já bych to chápala jako uzenou makrelu, nevím co jiného si pod tím představit, třeba sem ještě někdo písne, pěkný den.

Je to tak. jinak je to maso, tak jde nahradit i šunkou.