Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

To je nádherný pas, to bude jarní oblečení jinak sedět než před rokem.

Dobrý den!
Zasílám kontrolu váhy! Musím teda říct, že se cítím mnohem lépe, mohu nosit věci, hlavně kalhoty, které mi již byly malé!
29.11.2010 76,3
27.12.2010 65,3
Jsem nadmíru spokojená a díky patří Vám! Markéta

Markétko, to je pěkný poločas.

Dobrý večer, jen se chci zeptat,zda nevadí,že je váhový úbytek tak rychlý???Za necelý měsíc 11kg dolů.Nemyslím to nijak zle,jen mě to zajímá:-)Díky.

Pokud není hlad a dodržují se porce, tak tělo má dost všeho, je to podle každého člověka jiné, já třeba měla také veliký úbytek na začátku a potom se to táhlo, někdy to souvisí i s vnitřním otokem namáhané slinivky, když prodikuje inzulinu méně a pravidelně, otok zmizí a to dělá také dost, proto některá děvčata píší i dost velké úbytky v pase. zajímavé je jistě vypravit se na tu specielní váhu do lékárny, je daleko přesnější a určí pokles tuků, já jsem si to srovnání dělala skoro každý měsíc jen tak pro sebe a pro jistotu, že přicházím hlavně o tuky. To by asi ani u Markéty nebylo na škodu.

Ahoj Evi!
Přeji Tobě a celé Tvé rodině vše nejlepší do NOVÉHO ROKU 2011,
hlavně hodně zdravíčka a štěstí pohody a vše co si jen člověk může přát!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vánoce jsem prožila bez nějakých větších úletů,dostala jsem orbitrek tak řádím.
Měj se krásně Lenka

Dobrý den, posílám váhu a dodatečně přeji krásné svátky .Jinak je vše v pořádku a měla jste pravdu po m vše srovnáno, zatím se mějte krásně Mirka
22.11.2010 93,0
27.12.2010 86.7

Dobrý den paní Evo,
posílám přehled a kaju se, protože mi váha lítala po celý týden. Ale jsem ráda, že jsem začala před vánocemi, dokázala jsem si nedat ani kousek cukroví a ani jeden chlebíček, což bylo vždycky moje prokletí. Takže:
19.12. 76,7
26.12. 75,9
ale dnes už je to lepší 75,6 kg.
Míry:
prsa-0,5 cm
pas -1 cm
boky- 1 cm
stehno - -0,5 cm
lýtko a ruka 0 cm
tak jen doufám, že tento týden budu ukázněnější.
Děkuji za Váš čas:-)

Tak se, Alčo, držte, malý hřích nevadí, ale nesmí se opakovat často a sladké je horší než dietní chlebíček.

Dobrý den, paní Evičko, chci se jen pochlubit, papám všechno, ale v malém množství, každé tři hodˇky a váha jde furt dolu, tak mam 59 kg a to jím skoro vše..a vaha fakt super, jsem moc ráda, že jste mi pomohla, asi se tělo zpamatovalo...

Lucko, gratulace, tak se držte a se sladkým a mastným stejně nepřehánět.

Řekněte, co vás láká v novém roce? Co je vaše kredo?
Já mám ráda svobodu a dělám nejraději, co mne baví, když jsem se rozhodla, že budu dělat jídelníčky, ani jsem nečekala, co času to bude stát, ale těší mne to, svobodně je mohu dělat odpoledne i o půlnoci, mohu se ke klientkám svobodně vyjadřovat a říkat pravdu, mohu svůj čas - mimo toho v práci- svobodně využívat. To je moje vize i do dalšího roku, dělat pro svoje tělo vše, aby bylo zdravé, aby mi poskytlo svobodu pohybu a nijak mne neomezovalo, jsem ráda, že v ve 45,5 roku odcvičím s úsměvem, co mladá děvčata a mohu se radovat ze života naplno a moc děkuji mé rodině, že jim nic z toho nevadí a moji svobodu mi poskytují i pochopením i pomocí v domácnosti, abych měla příjemný život, moji synové i muž jsou hodně tolerantní a já se moc těším na vaše další úspěchy.

Milá Evo,jsem moc ráda že jsem Vás našla a i když jsem moc nezhubla,ukázala jste mě cestu. Vaše kredo zní hezky a přeji Vám aby se dařilo.Vaše obdivovatelka Anička.

Přeji Vám do roku 2011, hodně síly k tomu, aby jste dál mohla pomoci mnoha lidem a aby byli pak štěstní alespoň jako nyní já. Za to máte Evičko, můj velký dík.
Nádherný Nový rok 2011.
Renata O

Také jsem dnes naběhla na váhu a naštěstí i přes drobné hříchy mám stejně jako na Štědrý den ráno, dnes a 28 a 30 bude cvičení, tak mám ambici do Silvetra něco dát dolů, pak trochu zahřeším a bude následovat šíleně aktivní leden a jídelníčkem.
Moje výhoda je, že mi nechutná ani moc tučné a sladké nemám ráda.

Milá Evi,
zasílám váhy. Je vidět, že ty svátky udělaly své, trochu se to zpomalilo. Je to určitě i proto, že jsem přece jen trochu mlsala - ale určitě to zase dám do "normálu".
22.11.2010 89,7
24.12.2010 85,7
26.12.2010 86,0
Přeji hezký zbytek svátků a zdravím. Alena Č

Dobrý večer, paní Evo,
chtěla bych Vám i celé Vaší rodině popřát krásné vánoční svátky a hlavně zdraví v novém
roce.Zároveň vše nej k svátku.
Marie K

za přání k svátku a za vánoční přání.

Dobrý den přeji Vám krásné prožití Vánočních svátku,hodně zdravíčka a štěstíčka v novém roce.Jsem vlastně moc ráda,že jsem začala už před Vánoci.Byla jsem schopná přibrat třeba 5kg a ted se cítím krásně,taky už mám 79,4kg sice ještě mám 10kg schodit před sebou,ale už ted se cítím moc dobře.

Maruško, dík a držte se.