Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 24

Návštěvní kniha 24

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

UPOZORNĚ

Ve středu a o víkendech neodpovídám na emaily a je zbytečné mi psát , v tyto dny mi nepište na email, v ostatní dny klidně pište bez omezení. Děkuji za pochopení. Nemyslím to nijak zle, ale když mám v klidu ty jídelníčky dělat a ještě posílat, potřebuji někdy klid a soustředit se, snad vám to moc vadit nebude a nenaruší to komunikaci.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 
Psala jsem i pesný čas, protože někde jsem četla, že je vhodné držet půst přesně 12hodin před a 12hodin po fázi měsíce.

Vaříme zdravě 2 - dietní Vánoce

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně - větší fota v mojí a Lenčiné fotogalerii zítra a Lence V také moc děkuji za podporu nás obou

www.ceskatelevize.cz

 

  sejmout.jpg

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

 

Náhledy fotografií ze složky 1 Moje zhubnutí navždy

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Re: Re: 10kg dole

(Eva, 28. 12. 2010 9:43)

To je nádherný pas, to bude jarní oblečení jinak sedět než před rokem.

Váha a radost

(Markéta B, 27. 12. 2010 11:40)

Dobrý den!
Zasílám kontrolu váhy! Musím teda říct, že se cítím mnohem lépe, mohu nosit věci, hlavně kalhoty, které mi již byly malé!
29.11.2010 76,3
27.12.2010 65,3
Jsem nadmíru spokojená a díky patří Vám! Markéta

Re: Váha a radost

(Eva, 27. 12. 2010 20:59)

Markétko, to je pěkný poločas.

Re: Re: Váha a radost

(Pavla K., 27. 12. 2010 22:49)

Dobrý večer, jen se chci zeptat,zda nevadí,že je váhový úbytek tak rychlý???Za necelý měsíc 11kg dolů.Nemyslím to nijak zle,jen mě to zajímá:-)Díky.

Re: Re: Re: Váha a radost

(Eva, 28. 12. 2010 9:41)

Pokud není hlad a dodržují se porce, tak tělo má dost všeho, je to podle každého člověka jiné, já třeba měla také veliký úbytek na začátku a potom se to táhlo, někdy to souvisí i s vnitřním otokem namáhané slinivky, když prodikuje inzulinu méně a pravidelně, otok zmizí a to dělá také dost, proto některá děvčata píší i dost velké úbytky v pase. zajímavé je jistě vypravit se na tu specielní váhu do lékárny, je daleko přesnější a určí pokles tuků, já jsem si to srovnání dělala skoro každý měsíc jen tak pro sebe a pro jistotu, že přicházím hlavně o tuky. To by asi ani u Markéty nebylo na škodu.

Pozdrav

(Lenka M z fotogalerie, 27. 12. 2010 21:08)

Ahoj Evi!
Přeji Tobě a celé Tvé rodině vše nejlepší do NOVÉHO ROKU 2011,
hlavně hodně zdravíčka a štěstí pohody a vše co si jen člověk může přát!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vánoce jsem prožila bez nějakých větších úletů,dostala jsem orbitrek tak řádím.
Měj se krásně Lenka

Zprávy z bojiště

(Mirka, 27. 12. 2010 21:06)

Dobrý den, posílám váhu a dodatečně přeji krásné svátky .Jinak je vše v pořádku a měla jste pravdu po m vše srovnáno, zatím se mějte krásně Mirka
22.11.2010 93,0
27.12.2010 86.7

Kontrola váhy

(Alena R., 27. 12. 2010 16:51)

Dobrý den paní Evo,
posílám přehled a kaju se, protože mi váha lítala po celý týden. Ale jsem ráda, že jsem začala před vánocemi, dokázala jsem si nedat ani kousek cukroví a ani jeden chlebíček, což bylo vždycky moje prokletí. Takže:
19.12. 76,7
26.12. 75,9
ale dnes už je to lepší 75,6 kg.
Míry:
prsa-0,5 cm
pas -1 cm
boky- 1 cm
stehno - -0,5 cm
lýtko a ruka 0 cm
tak jen doufám, že tento týden budu ukázněnější.
Děkuji za Váš čas:-)

Re: Kontrola váhy

(Eva, 27. 12. 2010 21:03)

Tak se, Alčo, držte, malý hřích nevadí, ale nesmí se opakovat často a sladké je horší než dietní chlebíček.

Zprávy už po ukončení diety

(Lucie N z fotogalerie, 27. 12. 2010 11:46)

Dobrý den, paní Evičko, chci se jen pochlubit, papám všechno, ale v malém množství, každé tři hodˇky a váha jde furt dolu, tak mam 59 kg a to jím skoro vše..a vaha fakt super, jsem moc ráda, že jste mi pomohla, asi se tělo zpamatovalo...

Re: Zprávy už po ukončení diety

(Eva, 27. 12. 2010 21:00)

Lucko, gratulace, tak se držte a se sladkým a mastným stejně nepřehánět.

Do nového roku

(Eva, 26. 12. 2010 23:03)

Řekněte, co vás láká v novém roce? Co je vaše kredo?
Já mám ráda svobodu a dělám nejraději, co mne baví, když jsem se rozhodla, že budu dělat jídelníčky, ani jsem nečekala, co času to bude stát, ale těší mne to, svobodně je mohu dělat odpoledne i o půlnoci, mohu se ke klientkám svobodně vyjadřovat a říkat pravdu, mohu svůj čas - mimo toho v práci- svobodně využívat. To je moje vize i do dalšího roku, dělat pro svoje tělo vše, aby bylo zdravé, aby mi poskytlo svobodu pohybu a nijak mne neomezovalo, jsem ráda, že v ve 45,5 roku odcvičím s úsměvem, co mladá děvčata a mohu se radovat ze života naplno a moc děkuji mé rodině, že jim nic z toho nevadí a moji svobodu mi poskytují i pochopením i pomocí v domácnosti, abych měla příjemný život, moji synové i muž jsou hodně tolerantní a já se moc těším na vaše další úspěchy.

Re: Do nového roku

(Anna Cs, 27. 12. 2010 9:13)

Milá Evo,jsem moc ráda že jsem Vás našla a i když jsem moc nezhubla,ukázala jste mě cestu. Vaše kredo zní hezky a přeji Vám aby se dařilo.Vaše obdivovatelka Anička.

Přeji Vám do roku 2011, hodně síly

(Renata O, 26. 12. 2010 23:47)

Přeji Vám do roku 2011, hodně síly k tomu, aby jste dál mohla pomoci mnoha lidem a aby byli pak štěstní alespoň jako nyní já. Za to máte Evičko, můj velký dík.
Nádherný Nový rok 2011.
Renata O

Po Štědrém dnu

(Eva, 26. 12. 2010 9:08)

Také jsem dnes naběhla na váhu a naštěstí i přes drobné hříchy mám stejně jako na Štědrý den ráno, dnes a 28 a 30 bude cvičení, tak mám ambici do Silvetra něco dát dolů, pak trochu zahřeším a bude následovat šíleně aktivní leden a jídelníčkem.
Moje výhoda je, že mi nechutná ani moc tučné a sladké nemám ráda.

Po Štědrém dnu

(Alena Č, 26. 12. 2010 8:35)

Milá Evi,
zasílám váhy. Je vidět, že ty svátky udělaly své, trochu se to zpomalilo. Je to určitě i proto, že jsem přece jen trochu mlsala - ale určitě to zase dám do "normálu".
22.11.2010 89,7
24.12.2010 85,7
26.12.2010 86,0
Přeji hezký zbytek svátků a zdravím. Alena Č

Přání

(Marie K, 25. 12. 2010 22:52)

Dobrý večer, paní Evo,
chtěla bych Vám i celé Vaší rodině popřát krásné vánoční svátky a hlavně zdraví v novém
roce.Zároveň vše nej k svátku.
Marie K

Děkuji všem

(Eva, 25. 12. 2010 22:47)

za přání k svátku a za vánoční přání.

Zprávy z bojiště

(Marie V, 25. 12. 2010 22:43)

Dobrý den přeji Vám krásné prožití Vánočních svátku,hodně zdravíčka a štěstíčka v novém roce.Jsem vlastně moc ráda,že jsem začala už před Vánoci.Byla jsem schopná přibrat třeba 5kg a ted se cítím krásně,taky už mám 79,4kg sice ještě mám 10kg schodit před sebou,ale už ted se cítím moc dobře.

Re: Zprávy z bojiště

(Eva, 25. 12. 2010 22:46)

Maruško, dík a držte se.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63

následující »