Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Datum Moje váha [kg]
30.10.2010 101,6
7.2.2011 81,9
Dobrý den,
váha se pořád hýbe víceméně směrem dolů a i když je to pomaleji, tak jsem spokojená.
Pěkný den
Alice B

Za 3.měsíce 20 kg je super :-)))))))))))))))))))))))))))))))) . Všechy krásně hubnete, ale co to dělá s kůží, tak rychle shozená kila? Nevisí Vám kůže. Moje mamka shodila za 6.týdnů stresem 17 kg a na rukou , na prsech a stejnech jí plandala kůže.

Dobrý den, já také chválím. Ráda bych se také zeptala na tu kůži. Mám dole 14 kg, cvičím 2-3 týdně, ale na břiše mám kůži s nějakým tukem povislou.
Hezký den.

Tak já všude dobré, ale břicho trochu povislé také, není to žádná hrůza na to, že je mi 50, ale mazejte to olivovým olejem, to mi poradila Evka a mám pocit, že to zlepšuje elasticitu kůže, holt v šatech paráda a plavky ze dvou dílů už moc nenosím, cítím se ale mnohem lepší než s napjatou kůží na břiše s polštářem špeků, to mne trápilo mnohem víc.

Dobrý den,
pas byl na začátku 103 cm, teď 89 cm, tj. -14 cm a boky šly dolů o 16 cm. Pohyb je teď samozřejmě úplně o něčem jiném, zvlášť při józe to bylo znát, když jsem se nemohla ohnout přes břicho. Ale začaly mě poslední dobou trápit křeče v nohách, v noci a právě i při cvičení. Byla jsem si včera pro výsledky z nového odběru krve, minerály mám v pořádku a můj dlouhodobý cukr je sice nižší než v listopadu, ale pořád zvýšený, asi je to ještě brzy na nějaké radikální zlepšení, musím být trpělivá.

Pijte Magnézie, křeče přejdou, to je nedostatek hořčíku.

Dobrý den paní Evo,
posílám výsledky za třetí týden.
Původní váha 80 kg.
2. 2. 78.5
8. 2. 77,9
Jde to pomalu, ale já jsem na to zvyklá. Pondělky jsem dala mimořádné a chci ještě přidat pohyb, ale to mi zatím moc nejde. Mějte se hezky Marta Č

Dobrý den,
původní váha 84,5kg dnešní váha 79,3kg.
S pozdravem
J. Ž

Dobrý den paní Evičko,

tak dnes je to 13. den kdy jsem začala hubnout. Tady jsou výsledky

27.1. 92,5 kg dnes 8.2. 90 kg

27.1. pas 105 cm 8.2. 95 cm
boky 122 cm 120 cm
stehno 73 cm 71 cm

Nejvíce mě těší ten úbytek v pase. Je to až neuvěřitelné. Od 27.1. se cítím čím dál lépe. Říkala jsem si jak jednoduše a hlavně zdravě je možné hubnout. Je to skvělá metoda. Během těch čtrnácti dnů jsem se naučila přemýšlet o tom co nakupuji, co a v jakém množství jím. Děkuji za to. Je to prostě skvělá metoda. Všem baculkám vřele doporučuji.

Vlaďka P.

Teda Vladi, to je paráda, určitě jste měla počínající metabolickou poruchu a trochu otok slinivky, proto je ten úbytek v pase tak velký, začala jste hubnout pro zdraví právě včas.

Zdravím a posílám svoji váhu ještě kousek a jsem pod 90. Skvělý pocit!
11.1.2011 98,5
8.2.2011 92,6

20.1.2011 90,6
8.2.2011 86,6

Ženský, jestli ještě váháte, jestli začít nebo ne, jděte do toho, jídelníček funguje a hlavně váha drží dál, paní Evička je hvězda a zasloužila by metál. Už mám celkově dole 27 kg, jím úplně normálně, dám si i sladké a vínko a váha krásně drží. Jen si hlídám, abych jedla opravdu každé 2,5 až 3 hodiny a trošku cvičím, nepřibrala jsem ani přea vánoce, je to super. A znovu díky, Evi.

Ty si klidně zhubneš dalších deset kg a foto nedáš???????????????????

Dobrý den, teď jsem koukla, Vlasti, na vaše předešlé foto a musím říct, že Vám to slušelo už před tím. Teď musíte být štíhlá jako proutek. Jste pro mě hnacím motorem, ostatně jako všechny ostatní hubnulky. Začala jsem na 93 kg teď mám 79, ale když to vidím u vás, doufám, že mi to taky půjde alespoň na těch 68. Ani na to moc nespěchám, léto to jistí. Gratuluju a za foto se také přimlouvám.
Hezký den. Petra M.

I já jsem koukla na vaše fotky,kde jste - 17kg a moc vám to tam sluší.Přimlouvám se za nová fota.To bude krása:-)

Smekám, pokud si to jídlo tak krásně čančáš a chystáš sám. Já jsem na to lajdák. Nikde nemůžu najít, kolik jsi zhubl. Ještě bych měla další otázečku. Odkud jsi? Když vidím na netu ty fotky, kde jsou pořizované, tak si myslím, že jsme kousek od sebe.:-)

Pane Jiří, máte to moc pěkně nachystané a nafocené. Porce jsou celkem oproti jiným dietám velké. Už se těším, až dostanu jídleníček od paní Evy taky :-)))))))))) . Už na něm pracuje :-D .

Evi, co Cottage v tyto dny? Šlo by to? Moc mi chutná a zasytí.

Dobrý večer,
posílám váhy po 2.týdnu a míry :
Míry 12.1. 7.2. :
pas 100 94
prsa 106 100
boky 107 105
stehna 62 58
Datum Moje váha [kg]
25.1.2011 77,1
7.2.2011 74,4
Chtěla jsem se zeptat, přestože dodržuji jídelníček, váha přesto v některých dnech kolísá na +, nemocná nejsem,jen jsem brala paralen víckrát kvůli bolesti hlavy.

Díky

Zdraví Silvie H