Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 24

Návštěvní kniha 24

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

UPOZORNĚ

Ve středu a o víkendech neodpovídám na emaily a je zbytečné mi psát , v tyto dny mi nepište na email, v ostatní dny klidně pište bez omezení. Děkuji za pochopení. Nemyslím to nijak zle, ale když mám v klidu ty jídelníčky dělat a ještě posílat, potřebuji někdy klid a soustředit se, snad vám to moc vadit nebude a nenaruší to komunikaci.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

 
Psala jsem i pesný čas, protože někde jsem četla, že je vhodné držet půst přesně 12hodin před a 12hodin po fázi měsíce.

Vaříme zdravě 2 - dietní Vánoce

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně - větší fota v mojí a Lenčiné fotogalerii zítra a Lence V také moc děkuji za podporu nás obou

www.ceskatelevize.cz

 

  sejmout.jpg

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

 

Náhledy fotografií ze složky 1 Moje zhubnutí navždy

Komentáře

Přehled komentářů

Re: 2.měsíc pryč

(Eva, 3. 1. 2011 20:55)

Výsledek je moc pěkný, já včera chystala jídla synům s sebou na koleje, odjížděli dnes oba pryč mají nějak posunutá zkoušková období, tak to bylo plno práce a v podvečer přišli známí, co u nás jsou jen občas, omlouvám se tím, že jsem nestačila odpovědět, o to víc si nyní Váš dopis vychutnávám. Pokud váha jde dolů, klidně zopakujte první měsíc, je účinnější. Kdyby se to moc sekalo, něco poradím, to napište na email, fotky a míry dejte klidně nyní a potom zase, já budu jen vděčná, je to taková moje druhá část odměny, je to pro mne i pro ostatní děvčata radost.

Re: Re: 2.měsíc pryč

(Renča, 3. 1. 2011 20:56)

Evičko,

děkuji za odpověď,určitě začnu zase od prvního měsíce a pokud to
nepůjde-ozvu se-určitě.

Jste moc fajn a snad to někdy vyjde a poznám Vás i osobně třeba na
nějakém víkendu,který připravujete-bude to určitě moc prima relax...

Fotky ze začátku hubnutí jsem Vám už na začátku poslala,takže teď
přidávám ty po zhubnutí 9,5kg a chci pokračovat.

Tak se mějte zatím moc pěkně a hubnutí zdar :-)

Renča P

Druhý měsíc pryč

(Alice B, 3. 1. 2011 11:08)

Datum Moje váha [kg]
30.10.2010 101,6
3.1.2011 85,4
Dobrý den, paní Evo,
nejdříve Vám chci popřát pohodový rok 2011, stálé zdraví a stále hodně spokojených klientek.
Hlavně, že jsem stále v hubnutí úspěšná a žádným vánočním lákadlům jsem nepodlehla. Chtěla jsem se zeptat, jaké jsou další možnosti spolupráce s Vámi, protože u této váhy bych ještě skončit nechtěla. Mám teď, po dvou měsících, dietu přerušit? Nebo mám vzít druhý měsíc zase od začátku a je třeba již nějak upravit procenta?

Děkuji Vám a zdravím
Alice B

Re: Druhý měsíc pryč

(Eva, 3. 1. 2011 20:53)

Úspěch je to krásný a procenta budeme řešit , jak se to sekne, jo?

Knížka se mi líbila

(Iva S, 3. 1. 2011 11:25)

Dobrý večer paní Evo,
Právě jsem dočetla Vaši knížku "Zdravé a rozumné hubnutí", která se mi velice líbila.
Jelikož mám taky nadváhu, která se projevuje i na zdravotním stavu, jsem pevně přesvědčena s tím něco udělat.
A vaše metoda se mi líbí.
Byla bych ráda, kdyby jste se se mnou spojila a domluvila se na sestavení jídelníčku.

S netrpělivostí budu očekávat Vaši odpověď.

Předem děkuji , Iva

Re: Knížka se mi líbila

(Eva, 3. 1. 2011 20:52)

ještě dnes večer se ozvu, jsem ráda, že se kniha líbila.

Pozdrávek

(Petra-vozíčkářka, 3. 1. 2011 18:29)

Zdravím všechny v novém roce. Přeji vše dobré a hlavně zdravíčko, to je nejdůležitější. Evičko, Vám poděkování za vše, co pro lidičky děláte, a ať máte také tento rok úspěšný a šťastný. Měla jsem teď velmi stresující období, více jak 2 měsíce, trochu jsem obalovala nervíky, teď mě čeká v pátek operace. Přibrala jsem asi 3kg, hlavně kvůli sladkostem a nepravidelnosti jídla. Chci zase něco dát dolů, cítím se totiž hrozně unavená, vyčerpaná a těžkopádná. Už se zase těším na ten příliv energie z vašich vychytaných jidelníčků. Všem, kdo začínáte vzkazuji, že hubnutí s Evkou je zábavné a jde to, ikdyž pomaleji, ale jde , ikdyž se nemůžete dostatečně hýbat, třeba jako já.

Re: Pozdrávek

(Eva, 3. 1. 2011 20:51)

Zdravím, Petro, s chutí do toho a už se daří, já kg nahoře po Silvestru a dnes už 300 g dole.

začátek

(Šárka L., 2. 1. 2011 21:28)

zdravím všechny dámy i pány,co se snaží shodit nadbytečná kg. já začínám zítra a na jednu stranju se těším a na druhou stranu jsem hodně zvědavá a napnutá,jak to půjde a tak. tak mi držte palce a brzy se ozvu. :-)

Re: začátek

(Jana V, 3. 1. 2011 8:39)

Já taky budu začínat dnes.Už jsem s Evou hubla od července do září,ale kvůli úrazu kotníku jsem to přerušila.A z diety nemusíš mít obavy,určitě ti to půjde pěkně.Až uvidíš první shozená kila,tak tě to bude bavit čím dál víc.Takže tobě a všem ostatním držím palečky.

Re: Re: začátek

(Šárka L., 3. 1. 2011 13:32)

moc děkuji za podporu. a přeji ti rychlý a snadný návrat do "starých" hubnoucích kolejí. Tak vzhůru do boje ! :-)

nový rok

(Jana J2, 3. 1. 2011 10:11)

Zdravím Evičku a všechny hubňulky v novém roce. Všem nám přeji, ať se nám daří krásně hubnout a do léta budeme kočky. Já dnes začínám s jídelníčkem po 2 měsíční pauze. Za ty 2 měsíce jsem přibrala 2,50kg a hlavně se na tom podepsaly vánoce. Ale já už budu hodná Evi :-))Už se těším, až má váha bude začínat 8.

Výsledky a dotaz

(Jarka G, 3. 1. 2011 9:48)

Datum Moje váha [kg]
5.11.2010 72,0
2.1.2011 64,0
Můžu říct, že mi vyhovuje takhle jíst, nemám hlad, spíš si připadám občas i přejedená. Navíc oblečení začínám nosit po dcerách a když jsem si šla koupit novou halenku a vzala si o číslo menší, švagrová prohlásila, že měla být menší o dvě čísla. Největší radost mi udělal syn, když mi řekl, že je to na mně vidět,protože kromě oblečení si připadám pořád stejná. Ale džíny a kalhoty ze mně padají, takže se vážně něco děje.
Taky bych ráda věděla, jak je to se snižováním příjmu energie s věkem, psala jste mi hodnoty na můj nynější věk, ale co třeba za deset let, jak se to zhruba mění? Nechci být žádná Twiggy, ale je příjemné se cítit dobře a mít pocit, že se za sebe nemusím stydět a co víc, že se nemusí stydět můj přítel a děti.

Přeji hodně štěstí do nového roku a moc vám děkuji.
Jarka G

4.měsíc diety

(Petra F, 3. 1. 2011 9:33)

Dobrý den,
dokončuji 4 měsíc diety (celkově dietu držím od 2.9.2010 společně s mimořádnými dny )a mám za sebou úspěšně zhubnutých 21 kg. Ještě chci dát dolů 7 kg, poradíte, jak to zase rozhýbat?
Pokud budete chtít, mohu příležitostně zaslat i nějaká fota.

Vánoce za mnou!!!

(Lucie B, 3. 1. 2011 9:25)

Datum Moje váha [kg]
28.10.2011 71,0
24.12.2011 61,3
2.1.2012 60,9
Dobrý den, paní Evo, posílám svůj graf hodnot.Vánoce byly trochu náročnější,ale nakonec jsem to docela zvládla.Přeji jinak hezký den. Lucka B.

Vánoce za námi

(Ema a JIrka, 3. 1. 2011 9:14)

Datum Moje váha [kg]
Ema
1.12.2010 76,1
30.1.1900 72,9
Datum Moje váha [kg]
Jirka
1.12.2010 86,1
30.1.1900 80,4
Milá paní Evo,do nového roku Vám přejeme hodně zdraví,štěstí a spokojenosti.Posíláme tabulky naší váhy k 1.lednu 2011,svátky jsme přežili vcelku bez újmy.
Zdravíme Jirka a Ema

A jsem zase tady po Vánocích

(Marie H, 3. 1. 2011 9:06)

Přeji vše nejlepší v novém roce, před vánocemi jsem už nepsala, protože dcera měla zánět v těle a tak se váha nehýbala. Má zkouškové tak je hodně nervózní , po zkouškovém bude pokračovat, zkusí si udržet současnou váhu, má asi 71kg. Mě váha trochu spadla. Přes vánoce jsem snažila to s mírnými výkyvy držet. No měla jsem asi 3kousky cukroví, ale popíjí se a občas zobne něco mimo.Mám teď 67,9 kg. Tak bych se ráda dostala asi na 66kg a to bych si chtěla udržovat. Snad to ještě půjde. Marie

Tak moc děkuji za zprávy

(Eva, 2. 1. 2011 21:24)

Jak říkám, trošku nahoru nevadí, to sjede dolů za pár dní.
Dneska asi nestihnu všechny emaily odpovědět, ale zítra to dorazím, protože začíná hodně lidiček, ale budu se snažit. Nyní musím zabalit pár obálek, aby zítra šly.

Váhy po Vánocích

(Petra K, 2. 1. 2011 20:25)

Dan
Datum Moje váha [kg]
2.12.2010 114,8
24.12.2010 109,0
2.1.2011 108,0
Petra
Datum Moje váha [kg]
2.12.2010 86,3
24.12.2010 83,0
2.1.2011 84,0
Dobrý večer.
Svátky a rodinné návštěvy nám v tom bohužel nadělaly trochu paseku.
Ale jedeme dál.

Hezký večer.
PK

Jsem na stejné vázr jako před Vánocemi

(Daniela H, 2. 1. 2011 20:20)

Dobrý den,

některé dny jsem neměla příležitost se doma zvážit, jinak jsem si to znamenala do diáře a dnes jsem se dostala k tomu, abych to dopsala.
Zjistila jsem, že jsem skončila, tam kde jsem začala, vánoce a silvestr byl
opravdu zátěž, jak na dietu tak mojí vůli, nevím jestli to je výhra nebo
prohra, že jsem stále na stejné váze.


Zdravím,

Přeji mimo jiné mnoho úspěchů, zdraví a pohody v novém roce

Daniela H


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63

následující »