Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Dobrý večer, i ja se přidavam k zástupu, přejícimu krásné vánoce Vám paní Evo, a Vám všem.já jsem sice zatim neshubla,poněvač nemám pevnou vůli a vydržím tak 14 dni.ja vím, že jsou to jenom výmluvy, ale já už se poředně nakopnu, a vono to nakonec půjde.Všem Vám přeju krásné vánoce a mnoho shozenych kil v NOVÉM ROCE,štěstíčko, trošku peněz a hlavně zdravíčko..

Preji vsem hodnym lidickam a predevsim pani Evicce krasne a nezapomenutelne Vanoce a hodne stestiiiiiicka do Noveho roku:))

Evi, jinak posledni 3 dny vahu uspesne ignoruji, protoze mam pred MS a k tomu jsem zase nachlazena( holt budu muset zacit konecne opet cvicit - to jsem potom ve forme a nic se na me porad dokola nechyta- hahaha). Ale jen jsem se dnes v rychlosti premerila a mam za ten mesic 6 cm mene v pase, takze velka spokojenost. Ozvu se 1.1.s presnejsimi udaji a hlavne, jak jsem uspesne (ne)zvladla Vanocni hodovani.

Evičko přeji Ti krásně prožité vánoční svátky s rodinkou a přáteli, ať jsi pořád zdravá, plná elánu a nápadů. Rodince přeji taktéž plný ranec zdraví a spokojenosti, díky za podporu a činnost, kterou nám všem hubnoucím věnuje a hlavně moře času. Užij si tuhle báječnou atmosféru a příští rok určitě napíšu jak se daří dále. Mnoho pozdravů z Beskyd

Dobrý den paní Evo,
dlouho jsem se neozvala, ale váhu si držím. Snažila jsem se začít ještě před svátky, ale nestíhám vůbec nic. Dětičky mi dávají zabrat, ale váha se nehýbe nahoru, tak to zatím neřeším.
Chtěla jsem i já poděkovat za Váš jídelníček, od jara mám dole 12kg a to je nádhera. V lednu bych chtěla znovu začít prvním měsícem.
Děkuji za Váš přístup a přeji Vám příjemné a klidné prožití Vánočních svátků a mnoho zdraví a štěstí v Novém roce a mnoho spokojených klientek.
Všem hubnulkám přejí příjemné hubnutí a mnoho zdraví v Novém roce.
Lenka K. z Krkonoš

Dobrý den paní Evo,
dlouho jsem se vám neozývala a teď vám posílám úžasné výsledky. Vaše dieta funguje!
Děkuji a přeji krásné vánoce, hodna spoustu spokojených klitentů.
17.9.2010 85,2
15.12.2010 75,6
BMI 23,86

Zdravím
Marie S

Dobrý den, tak knihy už jsou na poště. Ještě něco málo k mé váze. Od 23.11. kdy si zapisuji váhu každý den jsem zhubla 4 kg, takže od prvního kontaktu s Vámi 7 kg. Jídelníčky mi vyhovují a jsem pevně rozhodnutá, že Vánoce mi stravovací program nenaruší. Přeji Vám krásné Vánoce plné pohody, lásky a spokojenosti, hodně zdraví a štěstí v novém roce. Mějte se krásně Hanka

1.10.2010 79,2
23.12.2010 74,5
Dobrý den, paní Evo,posílám Vám na ukázku váhy,ale jenom abyste viděla,že se snažím dál Zároveň bych Vám chtěla popřát klidné prožití vánočních svátků,do nového roku především pevné zdraví,osobní pohodu a spokojenost.Alena Ř

Dobrý den paní Evo,
přišly mi materiály od Vás, moc děkuji za rychlé vyhotovení. Budu se snažit začít v pondělí 27.12. a budu vás průběžně informovat.

Přeji vám krásné prožití Vánoc a hodně moc spokojených zákaznic v novém roce,ať se vám ve všem daří a jste šťastná.

Lada Ch

Přeji Vám krásné vánoční rozjímání plné pohody a lásky, hodně zdravíčka v roce 11 a hodně spokojených hubnulek(tak jako já .
Váha ještě dojela na 63 kg - z 70,5 -kdy jsem začala s Vámi (a původních 73 nejvíc)
děkuji za nové rozměry a moc zdravím , jarka

jsem lehčí o devět kg,jsem spokojená a věřím, že to není konec zdravějšího stravování. O Vánocích se budu dál držet Vašich rad a v lednu začnu prvním měsícem. Přeji krásné Vánoce a hodně zdraví, úspěchů a radosti v novém roce Vám i Všem hubnulkám.Díky J.

Datum Moje váha [kg]
8.12.2010 103,1
22.12.2010 100,1
Dobrý den Evi,

posílám Vám tabulku s váhou, všechno jde dobře, cítím se moc fajn, hlad nemám.
Do Vánoc už se asi "neuvidíme", tak bych Vám chtěla popřát, krásné a pohodové prožití vánočních svátků. Mějte se moc hezky. Tereza

Krásné prožití vánočních svátků,klid,rodinnou pohodu,pevnou vůli,hodně zdraví a bohatou nadílku.Vám Všem přeje Jitka Z.

Ať stromeček krásně voní,ať tisíc zvonečků na Štědrý den zvoní a pocity štěstí a lásky vás hřejí.Ty nejkrásnější vánoce vám z celého srdce přeji.

všem zhublým, všem úspěšně hubnoucím i těm co teprve budou hubnout a Evičce!!!!! Přeju hezké a klidné svátky vánoční, držte se rad Evičky, ať tady po vánocích není Boží dopuštění. Užijte si to se svými nejmilejšími, nacpat se k prasknutí a válení u telky není to nejdůležitější. Pa pa pa.

Vidím samé pěkné zprávy, já včera držela ten úplněk šťávový a v poledne s večer jsem měla dušení kysané zelí bez zahuštění, mám ho moc ráda a mohu jej i samotné, tak za chvíli podám zprávy o váze, ale před těmi svátky se snažím dávat odlehčené dny, aby se potom nějaký hříšek vsáknul.

Ahoj, tak jsem dovršila 1. měsíc. Moje výsledky:
23.11. - 88,3 kg,pas:95, boky:106, prsa:109, stehno: 62
21.12. - 83,3 kg,pas:90, boky:105, prsa:108,
stehno: 58
Díky.

BMI nyní 20,39
Datum Moje váha [kg]
1.11.2010 60,3
21.12.2010 53,5
Dobrý večer, posílám váhy a v nejbližší době zašlu i fotografie.

Dobrý večer, Evičko,

mám další týden dietky za sebou a hlásím tyto výsledky:

6.12.2010 - začátek diety
pas 84 cm
boky 99 cm
stehno 58 cm
prsa 99 cm
váha 68,2 kg


13.12.2010
pas 78 cm
boky 96 cm
stehno 55,5 cm
prsa 94 cm
váha 66,1 kg


20.12.2010
pas 77 cm
boky 95 cm
stehno 54 cm
prsa 93 cm
váha 64,9 kg

Zrovna sem nakukuji, holky jedny šikovné, to mám z toho radost, že jídelníček zabírá.