Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Měla jsem tam nějaké vyřizování a stavovala jsem se na pár hodin u syna a přišli jsme k autu a klapalo najednou špatné ložisko v kole a nedalo se jet, to byla sobota večer. Tak obvoláváme servisy, ale v neděli nikdo nedělá, v pondělí nebylo ložisko a dnes konečně bylo auto OK a nyní jsem dorazila domů, počítač jsem měla s sebou, takže jsem tam pracovala, ale posílat udělané jídelníčky budu až čtvrtek a pátek, dřív je nestihnu nabalit do obálek a dopsat k nim pokyny. Doufám, že to nikoho moc nezarmoutí, když to svoje dostane o dva až tři dny později, ale člověk míní a život mění.

Dnes mám po vyšetření,váha je na 90,6kg prosím jak pokračovat? Za odpověď předem děkuji Hanka

hani, nPIŠTE ZÍTRa večer na EMil, nyní nevím tomu hlaVU ani patu.

Ano, u rybích dní a rybího týdne je takový úbytek normální.

Dobrý den Evo posílám váhu a hlásím že vše je v pořádku, ještě trochu nastydlá ale jinak v poho.Mějte ae pěkně .
22.11.2010 93,0
10.1.2011 85.8

Mirka

Dobrý den paní Evo,
hned ze začátku Vám chci popřát hodně zdravíčka v novém roce 2011.Váš jídelníček jsem obdržela už před vánocemi ale začala jsem jej dodržovat až od 3.1. Moje startovací váha byla 96,4 kg a míry op-106cm
4.1. 96,2 kg
9.1. 94,6 kg
a dnes váha 94,8 kg a op-103cm

Dobrý den,paní Evičko,
posílám Vám nejprve srdečný pozdrav spolu s přáním všeho nejlepšího v novém roce.Konečně se dostávám k napsaání emailu pro Vás.Hned po obdržení balíčku jsme přečetla knížku,jedním dechem.Nový stravovací řád jsem začala,i dle Vašeho doporučení,až po Novém roce,konkrétně od 3.1.2011 A zde jsou první výsledky.Má váha se po svátcích ještě o něco zvedla =o( celkem na 100,6kg.
3.1.2011-100,6kg 10.1.2011 - 97,9kg
celkový úbytek za týden: 2,2kg

Dobrý den,
posílám váhy. Funguje to skvěle. Děkuji.
3.1.2011 96,0
10.1.2011 93,5
Přeji hezký den.
Lucie M

Váha Obvod Obvod Obvod
//////prsa pas boky
113,6 /128/ 128 /138
po půl roce
6.měs. 84,9/108/99/112

Chtěla bych touto cestou požádat Soňu, zda pošle zase dny půstu pro tento měsíc podle svého lunárního kalendáře, zvykla jsem si na určené dny očisty dělalo mi to dobře držet půst pár dnů v měsíci tak se těším kdy nás to zase čeká :o) Díky moc !!!

Ahojte ve spolek! Delší dobu jsme sem nepsala, dnes jsem nakoukla a čtu, že chybí dny očisty :-) Takže činím nápravu:
podle fáze Měsíce: 12.ledna-12:31 hod., 19.ledna-22:21 hod., 26.ledna-13:57hod.
Dny hladu /podle kalendáře Vaříme ve znamení Měsíce/: 14. a 29.ledna

Soni, díky :O) prostě už je to zvyk :o)

Dobrý den Soňo, nevím co jsou to ty dny očisty a ten uvedený čas. To znamená že nejím jen piju čaje a vodu od uvedeného času? Ještě jsem to nevyzkoušela tak nevím.Prosím o vysvětlení a díky Jiřina

Co jsou dny očisty? Evička dost hodně popisuje tady:
https://kgdolu.estranky.cz/clanky/chemie-tela-a-zdravi-a-detoxikace/chemie-tela-a-zdravi-.html

Ty dny, které uvádím já, ty je možno více méně brát jako odlehčující - buď se jen pijí čistící a bylinkové čaje a voda, možno přidat zeleninový vývar či si dát tento den ovocný nebo zeleninový - Měsíc je očistě nakloněn a kdo trošku věří síle Měsíce, ten neváhá a koná :-)
Přesný čas přechodu měsíční fáze píšu proto, že některé zdroje uvádějí, že očistu lze držet 12hodin před a 12hodin po tomto čase... Já osobně mám vyzkoušeno, že lepší je nejíst celý den, od samého rána!!
Hmmmm?? :-)

Dobrý den Evi,moje výsledky nejsou moc valné.Vánoce se na mě bohužel podepsali.Minulý týden jsem shodila,to co jsem nabrala za svátky.

6.12.2010-88.3kg
10.1.2011-84.6kg

pas 102cm-101cm
boky 119cm-117cm
stehno 72cm-71cm
Děkuji za podporu.Jitka

Datum Moje váha [kg]
12.12.2010 108,7
9.1.2011 101,3
Dobry den.Jsem spokojen.Dnes jeste navic zacinam cvicit,poridil jsem si Fitnes stroj tak tem kilum pomuzu.

Dobrý den Evi!!
Začala jsem s vámi hubnout 19.11. 2010 s 89kg a nyní mám skoro o 10 kg méně ( pas -11cm, boky -11cm) méně, jsem opravdu nadšená, všímá si změny i mé okolí.Pošlu vám i nějaké fotky do galerie. Ještě jednou moc moc děkuji.

Zdravím Vás paní Evo, přeji šťasný rok 2011. Ozývám se Vám po měsíci, nechtěla jsem vás častěji zatěžovat, jistě máte hodně a hodně všeho možného k řešení. Hubnutí se daří mam dolu 6 kg.

Dobrý den,
zasílám váhu za první týden hubnutí.
Zatím jde vše výborně.
V prvních dnech jsem měla trochu problém s časem, ale bubík na mobilu vše vyřešil.
3.1.2011 123,0
9.1.2011 120,6
Přeji pěkný den
Daniela Č

Dobrý den, posílám váhu za první týden diety. Zatím není žádný problém, jen kdyby ty chutě nebyly...
3.1.2011 98,8
9.1.2011 96,9
S pozdravem
Markéta M