Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Dobrý den, ráda bych se připojila do diskuse. Začala jsem s hubnutím 9,1,, měla jsem 77 kg. Dnes mám, váženo hned ráno , 74,2. Minulý týden jsem si koupila digitální váhu, abych úbytky sledovala pečlivě. A jde to dolů. Jsem strašně ráda, že jsem tyto stránky Evičky objevila. Moc děkuji. I když úbytek není ještě tolik velký, cítím se skvěle, mám lepší náladu a nejsem tolik unavená. Moc děkuji a přeji všem, ať se jim daří.

Přeji hezký den, dnes držím tuto dietu již týden, shodila jsem jeden kilogram, což sice není moc, ale je to tak akorát. Jen jsem chtěla pro nerozhodné poznamenat, že i přes pomalý úbytek se cítím velice dobře, jakoby taková lehčí :o) a plná energie. Když jsem to tady dříve četla, říkala jsem si blablabla kecy na nalákání lidí, ale děvčata, kdo to nezkusí na vlastní kůži, tak tomu neporozumí. Takže neváhejte! Mohu doporučit.

736611615

Paní Helčo, popojeďte výše, tam je moje adresa, napište mi, já na Vás nemám kontatk.E

Dopoledne jsem byla na čumendu na její veselce, večer vložím fotku.Mám vybité baterky u foťáku.E

Se mnou je to obdobné, ale nestresuj se a přidej se k nám.S Evičkou to určitě půjde dolů.Zdravím

ahojky
jsem tu po prvé . Tak se zatím jen rozkoukávám. Jsem baculka více jak 18 let a nyní to dělá 98,5 kg při 159 cm hrůza co?

Ráda bych měla o pár méně pomůžete mi?Děkuji.

Taky bych chtěla zhubnout, myslím si, že nejím moc, ale spíš asi špatně.

Všechny Vás spolukolegyně v hubnutí zdravím,jsem v tom s Vámi od 3.9.(104kg) a dneska jsem na úbytku 9,2kg.Jde to pěkně, někdy hůř někdy lépe,však to všechny víme.Pokud někdo váhá se zapojením do dietky, tak neváhejte - hubnout Eviččiným způsobem lze bezbolestně a s radostí.Přeji všem pevnou vůli a výdř :o)

Co je láska to už víte,co je štěstí pochopíte.Až se sklánět budete,nad kolébkou dítěte.

No pošli, co máš ráda a můžeme snídaně nebo večeře ještě propočítat, to bylo v nabídce.

To stejné je můj problém, myslím tím rozdílnost jídel.
Ale mám i další problém. S tímto programem teprve začínám, nemám ani deko dole, ale po prostudování jídelničků mě trkla šílená jednotvárnost. Opravdu se nepřejí jíst na snídani 2 měsíce jen chleba se šunkou, sýrem a paprikou.
Nebo jsem jen někde špatně četla a vše je jinak?

Stačí mi ho poslat, já Ti napíši kolik si vzít a co jíst odpoledne, aby se to korigovalo.E

Tak to je oříšek i pro mě.Pomalu si zvykám , ale jde to těžko, řeším to tak , že než jim jdu vařit tak se najím já, abych neměla hlad a tolik chuť.Přes týden když jsou holky ve škole tak to jde, o víkendu je to těžší.Musíme vydžet.Alena S

Všechny zdravím, ráda bych věděla jak se vyrovnáváte s tím, že rodině vaříte oblíbené jídlo a vy nemůžete ani ochutnat. Časem se určitě dá zvyknout, ale pro mně je to teď hrozný.

Gratuluji, vkládat mohu já, pokud chcete pošlete mi je na el.adresu výše.Do komentářů potom můžete napsat třeba děvčatům povzbuení nebo rady.E

I já bych se chtěla svěřit s mým hubnoucím ůspěchem.Ze 102kg na 69kg.Mám i fotky ale nevím jak je mám umístit na vaše stránky.

Sportovní pomůcky a potřeby
Fotky pošlete mně, já vložím a příspěvky k nim pište do komentářů, zdravím.E

Ahojky Evi.Prosím tě co kdyby jsi otecřela rubriku kdo jaké ma doma sportovní nádobičko-a jaké kdo má s tím zkušenosti,jako rotopedy,lyže běžky kola atd atd.kdo se jakým sportem zabývá kdo chodí na cvičení,plavaní atd atd.Šlo by to?