Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Omlouvám se, že jsem dnes skoro nic nevložila do oddílů o informacích, ale byli jsme na operaci se psem a je to docela složité.Eva

Já jsem průběžně váhu neposílala, až nyní po měsíci, nemám moc času, mám dole 6,5kg, pas menší o devět cm, jsem spokojená, řádila jsem o víkendu v obchodech, koupila jsem si kalhoty proplétané takovou kovovou nitkou, velikost 33, halenku s takovým korzetovým živůtkem velikost 44, nádhera, jako kdybych měla o deset let méně, ještě si zítra skočím ke kadeřníkovi, cukroví jsem pro rodinku objednala a je mi , holky, nádherně!!!!!!Alča CH.

Ahoj holky, dnes je to právě 4 týdny co jsem začala hubnout podle Eviččiných rad a mám dole 5,5 kg. Jsem docela spokojená, můj cíl je shodit 15 kg, tak mám 1.třetinu splněnou. Je to super. I já už mám volné kalhoty a dokonce vytahuji i ty, které už byly odložené.

Milá Aleno, jsem na tom podobně, ale trvalo mi to celých 11 týdnů, tak nezoufej. Jsi na tom lépe. A s kozačkama je to obdobné, nemám sice nové, ale loni jsem je nemohla zapnout, a teď do nich dám i kalhoty. Držím palečky v dalším boji s kily. M.

Ahojky holky, musím se Vám pochlubit.Dietu držím měsíc a půl a mám dole přesně 7 kg. Já vím že to není úplně moc, některé z Vás jsou na tom líp, ale i tak jsem spokojená.Udělala jsem si radost a koupila si nové vysoké kozačky, ještě minulou zimu jsem žádné nezapnula přes lýtka.Musela jsem si už koupit i nové kalhoty, ty co mám mně začaly nějak velké.Takže vlastně dvojnásobná radost.Všechny Vás moc zdravím a držím nám palečky do dalšího boje . Alena S

Dala jsem ji na několikrát trochu do salátu.Jednou ke grilovanému kuřeti.E

ahoj Evi, mám dotaz: zakoupila jsem si tu exotickou omáčku, protože jsem ji zde viděla ve fotogalerii, jen teď mám problém najít, na co jsi ji vlastně použila. Dík ahoj

tedy moc moc gratuluji to je fakt skvělé, jo a tak trochu i závidím, přiznávám se zde veřejně. Doufám, že i já budu alespoň z části tak dobrá jako Ty. Do programu jsem se přihlásila dnes a dokonce si i věřím, že to zvládnu. Přeji všem /taky i sobě/moc moc úspěchů v ničení tukových zásob.M

Ahojky Hani, no tak to je super pocit, takto hubnout, že? Taky jsem si tím prošla a k dnešku mám dole rovných 16 kg a budu ještě pokračovat, aspoň tak 10 - 12 kg. Jde mi to sice pomaleji, protože jsem udělala chybu a svůj jídelníček si sestavila špatně, ale jinak to jde stejně pořád dolů a jsem šťastná a 16 kg za 3 měsíce je taky super úspěch. Měj se.

ahoj,tak mám dole od 6.ll.pěkná 4 kila,fakt paráda....držím nám Všem palce.....JDE TO

Mám pro vás, děvčata, mnoho nových zajímavostí, ale nějak jsem dnes odpadla, tak je vložím postupně do konce týdne a o víkendu, zdravím všechny.E

Ahoj hubnoucí rodino,hubnu od 4.11.a jde to a míry jsou o 2 cm všude menší ,,hurá,,držím nám všem palce!!!

Já to vím,nerada se taky kvůli tomu fotím,možná kdybys mě fotila ty,že bych se i rozesmála,měla jsem problémy i s focením na občanku,paní mě fotila několikrát,aby vybrala tu lepší,jinak děkuji za krásnou gratulaci,uvidím ráda i tvé fotečky.

To bude asi tím, že když se někdo fotí jinak než momentkou, neítí se tak uvolněný.

Gratuluji ke krásnému zhubnutí, ještě úsměv na tváři a bylo by to dokonalé, nějak ve fotogalerii úsměv u zhublých děvčat chybí. Tak do toho, hubněte a usmívejte se.

Napište mi na el.adresu.E

Helčo, napište mi na kgdolu@seznam.cz

Časový posun mezi fotkou u auta a těmi posledním je asi 14 dní, to bude tím oblečením, jsem už stále stejná , pohybuji se mezi 66 a 68 kg, dál už nechci ani nahoru ani dolu.

Evičko, nepřehnala jste to už s tím svým hubnutím??? Odhaduji že máte o nějakých 6-7 kg méně, než by vám slušelo,na fotkách vypadáte skvěle na té u dveří modrého auta či u rotopedu v zeleném triku...ale na těch posledních, no anorexie na postupu...

Zdravím, mohl by mi prosím někdo pomoci se správnými stravovacími návyky? Měřím 158cm, vážím 83kg a již nevím jak dál.