Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Věk 36let míry 112-88-113 váha 88kg
8.11 - 88kg
16.2 80.1
Okolí už si hodně všímá, že jsem pár kilo shodila, oblečení je mi hodně volné, kalhoty už mi padali,obléknu ty, co jsem měla před těhotenstvím. (měla jsem radost). Cítím se fajn, moc fajn. Hodně na nohách a na rukou pozoruji zeštíhlení, taky v pase. Manžel mi začal říkat "hubeňoure", ale to ještě hodně přehání. Jsem ráda, že se mi nikde neobjevují strie, možná je to tím, jak jde váha pomalu dolů, co já vím? Jinak ti, co mě neviděli delší dobu říkají, že jsem musela shodit tak 20kg a ono to přitom ještě není ani 10. ALe moc moc mě to těší. Tak hezky se to poslouchá!!!

Ještě k té návštěvě ve škole. No, všechny holky chtěly pochopitelně vědět, jak se to stalo, že je mě o kus míň.A já přijela v nových riflích, boty na podpadku, přiléhavé triko, dost dobře to vypadalo. Se takhle nechutně chválím, ale mně to dělá radost.
Včera jsem si dělala soukromou přehlídku oblečení uloženého hóóódně hluboko ve skříni.Kalhoty staré asi 7-8 let jsem oblíkla v poho, knoflík jsem musela zapošít, další kalhoty mi plandají a sukni z dob mé největší slávy sice oblíknu, zapnu, ale sednout si ještě nemůžu. Ale na tu taky dojde.
Na kila je to sice teprve 10 kg dolů, ale mám pocit, že se mi úplně mění tvar postavy.Necelých 90kg je děsná váha, ale já se vejdu do věcí, které jsem si kupovala, když jsem vážila o hodně hodně míň, tak nevím, čím to. Ale je velmi příjemné.Jsem ráda, že jsem našla stránky a pustila se do boje.
Zdravím Hana

V levém dlouhém sloupci najdete oddíl " Soutěže" , začala 1. soutěž o kvalitní nádobí na vaření s minimem tuku a slevy na jeho nákup.

Od kamarádky jsem dostala koupit levně starší rifle, zhubla taky a tyhle jsou jí velké, no a já jsem přece jen starší, tak , světe div se, jsou mi, je jí 33 a ty rifle jsou spíš na mladé, ale moje ješitnost je velká, že jsem je dopnula, tak doufám donutím syna, aby mne v nich vyfotil a dám to do své galerie, E

1.den 5,1,2009 - 99
30,den 2,2,2009 91,9
Tak se zase hlásím s váhami. Byla jsem o víkendu ve škole a protože mě holky neviděly 2 měsíce, tak jsem jim připravila šok. Reakce byly velmi příjemné.
Přeji krásný týden.Hana

Ahoj ženy, předem Vás všechny zdravím a hromadně gratuluji těm, které už boj s kily ovládly a držím palečky těm, jako jsem já, které teprve začínají bojovat.
První den mi jde skvěle. Dalamánek mi snědl syn. zeleninu k obědu jsem spálila :-) Tak snad se v klidu odpoledne nasvačím :-))) Krásný den

Držím palečky, ať je děťátko zdravé.

Teda Jani, jste skvělá, nejste si skoro podobná.
Moc Vám to sluší a určitě jste na sebe moc pyšná, co jste dokázala. Prostě s Evinýma radama se daří.
Moc Vám to přeju . Sama vím, jak se člověk cítí svobodněji bez té zátěže, v nových hadříkách. To jaro bude skvělé.

Děkuji za kladné ohlasy na mou osobu. Jsem ráda, že mne tak chválíte. Další odhodlání na sebe nenechá dlouho čekat. Už aby bylo hezky a já mohla vyrazit na nákupy. Koupila jsem si už nové lodičky na podpatku, tak si k nim musím ještě koupit nové, delší rifle, ať můžu dělat kočku. A pak ještě budu potřebovat nové plavky, protože ty staré jsou mi veeeelké přes obvod hrudníku. :D No jo, holt prsa jsou dolů s kilama. :D

Janičko moc vám to sluší,jste šikulka pa Krista

Ahojky Žanetko, tak holčička, to je krásná zpráva, i když někdy nevím, zda i holky nejsou strašné lumpačky. :D Taky bych už brala mimčo, ale zatím nemáme zázemí, tak to musí počkat, ale to bě moc gratuluji a přeji všechno dobré, ať je všechno hlavně vpořádku a zase se na nás přijď podívat. Myslím, že všechny holky jsou skvělé a jde jim to.

Ahoj holky, jdu Vás po dlouhé době pozdravit a pokochat se novými fotkami s rozdilnými kily!!! Je to fakt paráda, kolik z Vás u Evičky zhublo!!! Jen tak dál. Já se určitě po porodu znovu přidám. Momentálně jsem v 25. týdnu a přibrala jsem šest kilo, tak jsem zvědavá, kolik ještě naberu a kolik mi po porodu zůstane. Jo a nejspíš čekáme další holčičku!!! Tak držte pěstičky, ať nám všechno dobře dopadne a já Vám držím palečky při hubnutí!!!

Moc děkuji Evičce, že mi sem hodila další moje fotky, i když ta jedna, jak tam jsem ještě při 93kg (mimo toho, že jsem měla hrozné vlasy, ale tohle byly jen takový domácí fotky jednoho letního dne, u našich na dvoře), tu bych raději neviděla, ale aspoň vidíte, jak jsem hrozně vypadala a nejhorší je to, že jsem se tak vůbec, ale vůbec neviděla. :( A ten ksichtík vedle mě, je můj nynější manžel, který mne vždy měl rád takovou , jaká jsem. Asi je slepý nebo co. :D

Podívejte na novou fotogaslerii.

Lído, věř Evě, protože pro mě je to bohyně. Díky jejím radám a jídelníčkům jsem odložila 13 kg.
Cítím se skvěle, mám pořád elánu na rozdávání, a hlavně jsem moc spokojená.
Eva vždycky poradí, když se nedaří, prostě se s ní skvěle spolupracuje. Zkus a uvidíš, že budeš taky nadšená.

Ještě bych ráda ocitovala názory dietoložky Moniky Divišové, které vyšly v jednom ženském časopise:
" Rybí maso je ve zdravém jídelníčku nezastupitelné, hlavně mořských ryb, ale ani ryby sladkovodní nejsou nezdravé, přinášejí našemu tělu netučné a lehce vstřebatelné bílkoviny. mOŘSKÉ RYBY POTOM TAKÉ NAVÍC OMEGA 3 MASTNÉ KYSELINY a vitamín D."
Pokud chcete kritizovat, tak odborně, prosím.

V levém dlouhém sloupci najdete oddíl " Soutěže" , začala 1. soutěž o kvalitní nádobí na vaření s minimem tuku a slevy na jeho nákup.

Proč tedy některé celebrity jedí pouze ryby, protože jsou nezdravé? Počet Kj je podle aktivity a tělesných rozměrů, já jsem tedy včara moc akticní nebyla, jsem po chřipce, zelný salát a jemu podobné jsem měla v týdnu , je snad moje věc, co jím a Vy nepište v noci tajně.

Milá Haničko, to jestli budete jíst podle paní Evy, je pouze Vaše svobodná volba. Pokud by jste si řádně přečetla všechny emaily a rady, pak jistě víte, že rybí maso můžete měnit za kuřecí....A jestli je v zimě nějaká zelenina nevhodná, tak o tom jsem v životě neslyšela! Moje malá dcera byla v lázních a držela redukční dietu a zeleninu mohla jíst v neomezeném množstí bez ohledu o jaký se jedná druh. Já sama držím dietu od 31.1. a mám dole necelých 5kg. Takže je jen na Vás, jak se rozhodnete...

5 689 kJ je paní Evo hodnota redukční nikoliv udržovací a jíst ryby třikrát denně je také dost velká odvaha, lepší by bylo zaměnit za jiný druh bílého masa, 820 g zeleniny, kterou právě uvádíte není také šťastný výběr, tato zelenina je v zimě nevhodná a množství přehnané. Když radíte za peníze, bylo by vhodné radit odborně. Hanka.