Návštěvní kniha
Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.
Ve všední pravcovní dny po 16.30, jsem v práci.
Ve středu a o víkendech neodpovídám na emaily,děkuji za pochopení. To dělám jídelníčky a pracuji také v domácnosti.
Všem, kterým jsem něco umazala , se omlouvám, ale už se to vyřešilo a komentáře se mohou zase vkládat v pohodě, místa je dostatek.E
V levém sloupci na stránce čtvrtý odkaz je FOTOALBUM, máčkněte na něj a otevřou se vám fotogalerie všech děvčat, která byla ochotná dát svá fota před a po zhubnutí. Za toto jim moc děkuji a všem gratuluji k proměně z baculky na štíhlou dámu. Bez mých galerií je jich 59 a večer přidám další skoro každý den. Všichni fota nedají, to je jasné, je to zcela dobrovolné.
Tak začínala jsem na 94kg - ty černé kalhoty a nynější 68 ty modré, když to vidím, tak si teprve uvědomím, jak moc se mi změnila poslava.
Ještě jedna fotka, která mne úpně šokovala, přeji vám, abyste v zrcadle nikdy na nic takového nenarazili!!!!!!!!!!
Zde mi můžete zanechat vzkaz.
Vítejte!
Nejsem z žádné poradny pro hubnutí a nepropaguji žádné preparáty.
Nebudu vám tady lhát, že něco spolknete nebo vypijete a zhubnete, já pracuji s normálními potravinami a vybírám je tak, abyste mohli jíst věci z obchodu, maso i sacharidy, nedávali si do těla zbytečně nějakou chemii,no a na závěr věděli, jak si získanou váhu udržet.
Tento program nemá vést pouze k jednorázovému zhubnutí, ale k celkovému získání znalostí o metabolismu a o ovládnutí jeho fungování.
Všechny oddíly jsou pod sebou seřazeny na levé straně stránky ve sloupci, tam je najdete a tam, když na ně kliknete, otevřou se vám a najdete tam příslušný obsah!!!!!
Upozornění -
Jenom bych chtěla říct, že je mi stále nevybíravým způsobem vyhrožováno jak SMS , tak emaily, konkurenci a různým prodejcům asi nedám spát, tak pokud tu bude příspěvek, který mne napadá hrubým způsobem a nadává i děvčatům, tak víte odkud vítr foká.
Milí anonymové, neunavujte se, já vás lituji, tohle dělají jen lidi, co jsou sami nezralí, hloupí a závistiví. Snažte se svůj život naplnit nějak smysliplně a uleví se vám.
V ODDÍLE DESET POKUSŮ.......ZAČALA MOJE REPORTÁŽ: JAK JSEM ZKOUŠELA POUČIT SE U DALŠÍCH STRÁNEK A NABÍDEK A O CO JSEM TÍM PŘIŠLA A CO JSEM ZÍSKALA.
Důležitá zpráva pro všechny hubnoucí:
Spolu s Lídou T, Mackem a Janičkou jsme testovali zajímavou věc - jak bude mít na hubnutí vliv , když si budou vždy opakovat dva stejné dny po sobě, aby si obědy mohli dělat na dva dny. Takže měli první a zase první den, druhý a zase druhý den, šlo to také velice dobře, jde to. Usnadníte si tak přípravy jídel.
Problém:
Už se vyřešil.
Tady jsou kontakty na mne:
rozum100@seznam.cz
rozumkg@seznam.cz
rozum1@seznam.cz
perla1001@seznam.cz
Návštěvní kniha 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 - pouze na čtení, pokračujte v Návštěvní knize 7. Najdete ji v dlouhém sloupci na levé straně stránky asi uprostřed, chce to v klidu projít odkazy.
Také jsem založila Coje nového 6? na ukládání úbytků váhy v čase.
Náhledy fotografií ze složky 1 Moje hubnutí
![11].09.2006 002.jpg](/fotoalbum/1-moje-zhubnuti-navzdy/moje-hubnuti/11-.09.2006-002.jpg.html)
Komentáře
Přehled komentářů
Mám dotaz...chci zhubnout ale vím když posiluju,že musím jíst maso ale co mám dělat když ho nesnáším???Jým ho jednou za uherský rok????!!!
maso
(Radka-honda, 7. 6. 2009 10:29)Mám dotaz...chci zhubnout ale vím když posiluju,že musím jíst maso ale co mám dělat když ho nesnáším???Jým ho jednou za uherský rok????!!!
Lucce.
(Eva, 7. 6. 2009 9:16)
Debatujeme už v návštěvní knize 2
najdete ji asi uprostřed toho dlouhého sloupce na levé straně stránky.
Paní , nemám na Vás kontakt, napište mi na kgdolu@seznam.cz
Rada...
(Lucka, 7. 6. 2009 9:11)...dobrý den,chtěla bych požádat o radu jak zhubnout,můj největší problém je pevná vůle,máte na to nějaký recept?:-)))
Debatujeme už v návštěvní knize 2
(Eva, 6. 6. 2009 12:29)
Debatujeme už v návštěvní knize 2
najdete ji asi uprostřed toho dlouhého sloupce na levé straně stránky.
Paní Aleno, nemám na Vás kontakt, napište mi na kgdolu@seznam.cz
Laděno, nemám na Vás kontakt.
Chtěla bych zhubnout
(Laděna, 6. 6. 2009 12:22)Náhodou jsem navštívila vaše stránky.Ráda bych také požádala o radu jak zhubnout.Už několikrát jsem se o to pokoušela,ale chybí mi pevná vůle.
Debatujeme už v návštěvní knize 2
(Eva, 4. 6. 2009 22:16)
Debatujeme už v návštěvní knize 2
najdete ji asi uprostřed toho dlouhého sloupce na levé straně stránky.
Paní Aleno, nemám na Vás kontakt, napište mi na kgdolu@seznam.cz
Chci zhubnout
(Marcela, 4. 6. 2009 17:12)Od lonskych prazdnin se mi podarilo hodne zhubnout (mela jsem 59 a ted mam 51) vyska 164. Ale jeste to neni ono, jenze ted uz kila dolu nejdou (zhubla jsem vyrazenim sladkeho a smazeneho atd z jidelnicku). Pomuze mi vase dieta jeste trochu zhubnout? PS: blby je ze se mi uz zacaly zmensovat prsa.. :(
Debatujeme už v návštěvní knize 2
(Eva, 3. 6. 2009 16:19)
Debatujeme už v návštěvní knize 2
najdete ji asi uprostřed toho dlouhého sloupce na levé straně stránky.
Paní Aleno, nemám na Vás kontakt, napište mi na kgdolu@seznam.cz
Prosím o radu, pomoc, inspiraci...
(Alena Vařáková, 3. 6. 2009 14:35)
Dobrý den,
jmenuji se Alena Vařáková, je mi 28 let a mám cca 10 kg nadváhu (dle výpočtu BMI). Občas mám plno elánu začít s novým stravováním a sestavím si podle mého názoru ditení jídelníček, po týdnu takového stravování mám většinou pár kg dolů ale jsem naprosto vyčerpaná fyzicky a psychicky a pak skončím u ledničky a jím dokud nemám pocit že už je svět hezkýýý....Moc Vás prosím o sestavení jídelníčku, u něhož nebudu trpět vlčím hladem, pomalu své tuky odbourám a zároveň si nezničím zdraví nedostatkem živin, minerálů, já nevím čeho všeho..moc Vám předem děkuji a těším se na Vaši odpověď, s přáním hezkého dne Alena Vařáková
Zájem o hubnutí
(Kamila Jancova, jancova37@seznam.cz, 3. 6. 2009 14:21)
Dobrý den p.Mandáková
dnes jsem s Vámi mluvila,prosím o zaslání ukázkového jídelníčku a dalších informací.Děkuji (jsem ze Zborovic)
Debatujeme už v návštěvní knize 2
(Eva, 3. 6. 2009 7:51)najdete ji asi uprostřed toho dlouhého sloupce na levé straně stránky
Dieta
(Romča, 1. 6. 2009 22:17)Zdravím všechny, které úspěšně hubnou i ty co jsou, jako já, na úplném začátku. Také čekám na balíček od paní Evičky a pustím se do toho. držím všem palečky. Romča
Debatujeme už v návštěvní knize 2
(Eva, 29. 5. 2009 17:39)najdete ji asi uprostřed toho dlouhého sloupce na levé straně stránky
Dieta
(Bára, 29. 5. 2009 16:32)Dobrý den, dnes jsem zabloudila na Vaše stránky a jsem neuvěřitelně mile překvapena! Jakmile budu doma (jsem v práci..), tak si tyto stránky přečtu znovu a znovu. Chtěla bych totiž zhubnout.. a ne málo, tak hledám, vymýšlím, a už jsem z toho hodně zoufalá.. Ještě se ozvu :-) Bára
dieta
(Marcela, 29. 5. 2009 8:41)začínam, chuť k jídlu mám přímo chorobnou, ale i tak kila jdou dolů,doufám,že si zvyknu na jídelníčky od 20.5.09 se snažím dodržovat vaše rady a nyní od 27.5.09 i jídelníčky jsem shodila 3 kg.moc děkuji.
dieta
(Blanka, 22. 5. 2009 16:30)Zdravím všechny hubnoucí a přeji všem moc a moc úspěchů. Dnes jsem si napsala o jídelníček, tak čekám až mě přijde a zapojím se s vámi do tohoto našeho úsilí být zdravější a krásnější.
Debatujeme už v návštěvní knize 2
(Eva, 21. 5. 2009 16:43)najdete ji asi uprostřed toho dlouhého sloupce na levé straně stránky
První úspěchy
(Šárka, 21. 5. 2009 10:21)Dodržuju zdravý životní styl podle těchto stránek, denně chodím na hodinu ven a za měsíc a půl mám 6 kg dole. Dnes jsem si zkusila kalhoty, které jsou mým spolehlivým měřičem postavy a které jsem už dlouho nemohla dopnout. Dámy, jsou mně úplně vpohodě! Hodně štěstí všem, které se snaží o to podobné!
další člen do týmu :o)
(Lenka D., 20. 5. 2009 14:14)Čau holky, tak jsem mezi vámi. Dorazily mi od Evičky v pondělí instrukce od včerejška jsem najela na nový jídleníček.Teda, ale řeknu vám, to "žrádlo" nás ovládá, co?!? Jsem v režimu zatím druhý den, ale doufám - i díky vám, že to dotáhnu do zdárného konce-už kvůli sobě, že jo :). V září se vdávám, takže nějaké to kilko dolů mě HODNĚ potěší. Vím, že nikdy nebudu Twiggy, ale tlustá taky nemusím být ;o). Díky za příspěvky, co tu píšete, jsou zajímavé a člověk je rád, že v tom není sám!!! Ať se daří, ozvu se, jakmile bude nějaké kilčo dole :o).
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96
maso
(Radka-honda, 7. 6. 2009 10:30)