Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Ozvi se na email, hmota těla se Ti dost zmenšila, uděláme nějaké úpravy.

Ahojky děvčata a Evi!To jsi mě Evi rozesmála s tím "ránem v koupelně"!U mě je to podobné,jen se vždycky zděsím,kdo že to v tom zrcadle vlastně je!Jinak za těch 10dní 2kilíčka dole-cítím se super a velké díky Tobě!Jaro je tady(alesponˇu nás ve Vých.Čechách je sluníčko-ale jen 4st.),tak atˇjsme všechny krásné..a štíhlé....

Ke zhubnutí gratuluji, ale to jsi mne neviděla takhle po ránu, když přijdu do koupelny, to jsem zvlášť "krasavice", cha, cha

Ahoj děvčata, minulý týden jsem oslavila dva měsíce hubnutí podle jídelníčku. A i když tomu nemůžu pořád věřit mám dole 13 kg. Sice ještě to není moje vysněná váha, ale nevzdávám to, a začínám znovu od prvního měsíce. Do tohoto stravování mě přemluvila moje kamarádka, která má po dvou měsících 8 kg dole, takže to určitě funguje, a obě z toho máme pořádnou radost. Daly jsme se na boj tak bojujeme. Je to super, když se můžeme spolu podporovat a probírat jak se cítíme, jestli máme hlad. Vždyť to určitě všechny znáte, že ve dvou se to lépe táhne. Také mi hodně pomáhají tyto stránky, které projíždím každý den a kochám se vašimi úspěchy ve fotogalerii. Je neuvěřitelné co s tělem udělá deset kilo. Strašně vám to všem sluší.
Na začátku diety jsem neměla vůbec hlad, (no snad jen první dva dny), ale teď poslední dva dny mě hodí taková žravá, že se mám co držet, abych neporušila. Taky Vám musím říct, protože jsem viděla paní Evu na vlastní oči, že ve skutečnosti vypadá ještě lépe než na fotkách. Je to kočka!!! Tak se držme ať se do prázdnin cítíme báječně.

Ahoj vespolek,včera v práci(v obchodě)se mě úplně cizí paní zeptala,jak jsem to dokázala,že jsem tak očividně zhubla(9kg)?Místo abych se dmula pýchou,tak jsem zrudla až po konečky vlasů,no nejsem divná???Samozřejmě mě to těší,ale asi neumím přijímat komplimenty...Hezký sluneční den přeje Lucka

Neboj se, ber to jako sport, jako zábavu a ono to půjde, čas už není Tvůj nepřítel, ale naopak.

Hezké ráno všem :-).Dneska začínám s jídelníčkem a jedu v tom s Vámi.Bojím se, ale zároveň i těším.Takže huráááá do toho.

No já fajn, po tom včerejším kolektivním cvičení, 67,8, to je akorát, kolem 66 si připadám vychrtlá v obličeji a na 69 už zese nafouklá. Rýsuje se venku sluníčko, tak snad bude pěkný den.
Ivetko, prostě je to jako v životě, nějakými prášky by to šlo asi rychleji, ale rychle pozbyl rychle zase nabyl, to platí u hubnutí, do prázdnin je tři a půl měsíce, to zhubneš ještě dalších pět kg hravě, na houpačce s váhou jsem bývala i já, ale vydržet a nevzdat, tím se tělo udolá, prostě dělej, co jsme se dohodly a piš. Já na to byla před rokem sama, pár lidí mi fandilo, pár mlčelo a hooodně jen nepřálo a pomlouvalo. Neměla jsem si ani moc s kým promluvit, nad vodou mne držela jedna hnusná fotka tlusté Evy a pár malých hadříků , co jsem chtěla obléct, no a velká touha být zdravá a užít si pěkné léto a nakonec se to povedlo. Našla jsem tady hodně dalších děvčat na pokec, no a pomlouvači ať jdou a jdou a jdou , víš kam.

Děvčata,je tu někdo z česko Budějovicka?

Evi,přesně jak říkáš.Ráno udělat snídani,vypravit jeno do školy,druhé do školky,převlíknout děravé,punčocháče,druhá se zase polila,udělat účes,kam si mi dala kalhotky,kde mám bundu,máš svačinu?Aspoň 5 minut moci ještě položit ucho na polšťář,jenže v tom se ozve nejmenší,mamí?A zase nanovo,snídaně oblíknout.V tom stává nejstarší,mami,mám si vzít ten prášek,mě bolí v krku,uvařit kloktání,udělat zábal krku.Hygiena,úklid vaření,dojít do školy pro oběd,do kolky zanést přihlášku,najíst se,oblíknout,učesat,nalíčit,zopakovat si postup,nakoupit,zajít na kondice,dorazit domů,zjistit,že je tu bordel,nádobí nikdo nedal do myčky,oblečení ani postele nejsou připravený.Tak proč jsem sakra dneska zase nezvládla udělat alespoň jeden ozdobnej květináč.A před tebou smekám.Obdivuju tě,že to všechno zvládáš.A pak tě taková jedna,myslím sebe pořád bombarduje dotazama.Dík a jestli otravuju moc,tak promiň.

Vydrž Oli,určitě to půjde.Já jsem takový pesimista,ve všem musím mít nšjaký problém,mě zas stávkuje váha od 4 týdne.Potřebuju vidět výsledky,ale když si tady čtu,zase mě to nakopne.Když mě něco trápí,napíšu Evičcce.Doufám,že jí neotravuju moc a ona poradí.I když se vždycky vztekám a,když vlezu na váhu,tak mě teda nedostane.Moje tělo se hodně brání,ale uvidíme,kdo vyhraje.Tak se drž.

Věruš,měla bych dotaz.Ten deseti kilový úbytek byl za celé 4 měsíce v kuse,nebo ste měla přestávku?Dala jsem si předsevzetí deset kilo.První týden byl patáda,ě kg,další kilo,ten 3 šel snad dolů jen po miligramech a 4 týden,šup,70 dkg nahoře.Měla jsem chuť váhu vyhodit z okna.Prdím na vážení,říkám si další den ráno,3x kolem projdu,ale po 4 mi to nedá,co kdyby zrovna dneska to pěkně kleslo?Nevzdám se,ale potřebuju vidět výsledky.Měla ste některá taky takové problémy?Bojím se,že těch druhých 5 kilo budu schazovat do důchodu.Hrůza,už zase remcám.Dobré výsledky všem.

Pár jich zhublo za asistence polovičky své drahé, ale padalo to dost na konzumaci alkoholu, jinak mají porce větší taky podle parametrů, mají jiné spalování než ženy.

Máte někdo zkušenost,jestli to taky takhle funguje na muže?Určitě je taky hodně těch,co by chtěli zhubnout.

Evi, zdravím Vás, jsem na tom stále stejně, spokojennost je veliká, jedu dle svého,váha se drží - vše ok!
Posílám pár recepisů na rybky - dobré chutnání S.

Začátek 20.11.08 Datum 76,9 kg
Váha mě kolísá 67-68 kg. Můj manžel mě říká rozverně "špageto" - tak to víte, že předu blahem. Spoutu let jsem takovou váhu neměla.

8.11 - 88kg
16. 3 - 78!!!!!!!!!!Je to tady!!!!!!!!!
Posílám fotky do fotogalerie!!!!!!!!!!!!
dobrý den, Evičko, posílám další výsledky:
Původní: Věk 36let míry 112-88-113 váha 88kg
současná: míry 108- 79-103 váha 78kg
HURÁ! HURÁ! HURÁ!
pokořila jsem 10kg hranici. A to jen s vaší pomocí, protože jinak bych to nezvládla, moc moc děkuji. Kabát který jsem moc ráda nosila a bohužel se ho musela vzdát, protože už jsem ho nezapla, nejenže teď zapnu, ale i když si pod něj vezmu tlustý svetr, je v něm ještě tolik místa...........je to skvělé, pořídila jsem si nové oblečení a připadám si prostě skvěle. Když jsem vybírala fotky s původní váhou, zůstala jsem úplně paf. Ten rozdíl JE opravdu vidět!!!!! Slíbené fotky posílám a ještě jednou MOC DĚKUJU. Věrka
PS: budu pokračovat dál!!!!

tak týden, na někoho to působí depresivně.

Jo, temer 2kg,ale ja mam dobre spalovani a navic chodim kazdy vecer na 25 minut behat... Taky plavu. Urcite to pujde, uvidis, ze se to rozhybe a pujde to dolu:-) Navic, byl to jen prvni tyden a je mne jasne,ze to tak nebude kazdy tyden,vim, ze to pujde pomalej a pomalej...

Ahoj Evi, chci se zeptat, když nezařadím mimořádné dny, po té, co se váha nehne, ale pojedu dál podle jídelníčku, rozjede se to ? A za jak dlouho? Po pravdě, moc se tím nenervuji, když se váha nějaký ten den nepohne.. U mě je to stejně běh na dlouhou trať :-)Pěkný den

Tak si to tak neber, dej si dva mim. dny a uvidíš, čas hraje pro nás, tělíčko si myslí, že vyměkneš a vzdáš, musíš vydržet.Každý je jiný a rozhýbává se to jinak rychle.