Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Dnes jsem to poslala znovu.E

Míry najdeš v oddíle "Změnily se vám hubnutím míry?" já mínus 20cm, ale je celkem jedno jetli mám 100 nebo 120, když se zmenšilo vše stejně nejsem jak plošina.E

Marta se ptá co poprsí - tak to je holt daň za zhubnutí - krutá!!! Ale já si říkám, raději malá prsa, ale hlavně že je mě dobře a že se cítím dobře, jasné je že i méně pevná a to může člověk cvičit cviky na prsní svaly až do skonání a je to na nic, to vědí i v posilovnách. Podívejte se na kulturistky, buď vypadaj jako chlapy bez prsou nebo mají silikonky.Holky k čemu jsou člověku kozy jako vozy, když má k tomu panděro a velkej zadek.!!! No řekněte ! A když jsme se na to daly tak vydžíme a kozy vem čert!Všem držím palce - jste jedničky, když vidím jak to všem jde, tak je to bomba. Jo, a dobrá podprsenka udělá svojí službu, tak co. Všechny zdravím a držím palce.

Evčo Renča má naprostou pravdu, mě se to zdálo hrozitánsky maloučko, dvakrát jsem kousla a bylo všechno ve mně a měla jsem samozřejmě hlad, ale pak jsem četla jak to dělá jedna moje kámoška co taky jí Eviny jídelníčky, nakrájí si i ty malý porce na kousíčky a z jídla si udělá prostě NĚCO, musím říct, že mi to opravdu pomáhá. Začala jsem takto jíst od pondělí a myslím, že to je to ono. Už jsem shodila 1,5 kg. Mám příští týden svý dny, tak to potom spadne určitě o něco víc. Aspoň doufám.

Agátko, to je super, takových kileček pryč, už abych je taky měla dole. Moc gratuluji a přeji ať se nevrátí zpátky. Hrozně se těším ( jak když jsem jako malá běžela o vánocích ke stromečku :-))

ráda bych věděla co na takové hubnutí řeklo vaše poprsí?

Přeju úspěch, vytrvalost, vůli a hlavně kilíčka dolů.Mě se díky Evě podařilo odložit 12 kg (nějaké to deko nechávám na vyprázdnění). Moje pocity jsou:
neměla jsem a nemám hlad, v absolutním klídku, bez stresu a pořád aktivní. Režim se mi dostal ,,pod kůži,, a fakt jsem v maximální poho.

Tak zítra konečně začínám, už se strašně těším. Jak ostatní pokračujete?

Ahoj Evi, dnes ráno jsem se vážila, úbytek od včera kilo,zdá se mi to až neuvěřitelné, ale opět se potvrdila moje teorie - tu mám teda vyčtenou z různých astrolog.kalendářů a kalendářů paní Žofie Kanyzové, že v době, kdy měsíc Dorůstá - co dáte na sebe a do sebe má dvojnásobný účinek.V době, kdy měsíc Couvá je účinek opačný.Taky teď nemám vůbec hlad a váha dolů přímo letí.

To mě jen tak napadlo, že by mohlo být pro ostatní hubnoucí nějakým záchytným bodem, když to hubnutí nejde tak rychle.
A třeba je to blbost, nevím, ale na mě bych řekla, že to funguje.
A jestli to takto půjde dál, budu jako z kozy duch, pravila moje tchýně.

Zdravím a přeji hezký den. Hanka

Udělala jsem ještě poslední pokus, paní mi posílala zase emaily s bludy a snažila se mne přesvědčit, že jsem tlustá na "buněčné úrovni" a potřebuji pročistit organismus a doplnir microživiny, po deseti emailech už vás asi napadá , které profláknuté preparáty mi vnucovala. Zdravím a přeji pěkný den.

Když člověk jedl jen třeba dvakrát za den, tak toho zase snědl víc a má trochu vytažený žaludek, Maruška radila všem po jídle si zapít vodou, čjem nebo minerálkou takovou přírodní vlákninu z lékárny LEPICOL, vyzkoušela jsem to a je to teda bomba, jen si neberte celou doporučenou dávku, je to moc. Taky je to dobré si vypozorovat, kdy tě honí mlsná nebo míváš pravidelně hlad a tak tři čtvrti hodiny před tou dobou si kapdle zapít. Chemie to není, ale upozorňuji, že je nutné hodně pít a druhý den se vážit povyprázdnění. Já si to beru jednou za týden, pročistí to střeva.

Evčo zkus si porce nakrájet na co nejmenší kousky a potom každé sousto kousej dýl než si byla zvyklá.Zkus protáhnout jídlo ze 3min na 10-15min.Udělej si z jídla rituál.Pak si myslím,že můžeš pociťovat plnost.Mě to tak zabralo.Jedla jsem taky 2xza den.Když jsem to takhle udělala kolikrát jsem měla pocit,že tu porci ani nesním.Přeji úspěch Renča

Evičko, Ty tam máš napsáno, co dělat , kdybys měla hlad, nasaď mezijídla po celý den, to se za pár dní upraví, tím nic nepokazíš.

Tak jsem zdolala 2 měsíce a kousek Vaší diety s ohromným pro mě výsledkem. Zpočátku jsem si dala cíl 10 kg a to se mi s Vaší pomocí podařilo.Posílám celkový výsledek mého snažení. Mockrát děkuji, jste skvělá. Jediná Vy jste mi pomohla a výsledek je pro mě úžasný. Teď mě ale čeká asi to horší a to je váhu si udržet. Budu se snažit, pokud to nepůjde, rátím se opět k jistému a to je Váš jídelníček. Ještě jednou děkuji. Samozřejmě Vás budu pravidelně navštěvovat na Vaší stránce a budu informovat, jak pokračuji.Zítra pošlu rozpis váhy.
Mám na Vás ještě Evičko prosbu, zda se v případě nějakého dotazu, mohu na Vás obrátit.
Děkuji a zdravím Helena

Tak jsem na jídelníčku druhý den a musím říct, že mám bohužel hlad. A to si nemyslím, že jsem tip co toho jedl opravdu hodne, já jedla tak jednou dvakrát denně, ale ne že bych jedla pořád a přecpávala se. A teď ty dva dny mám fakt hlad. Paní Evo prosím poradíte mi? evkak@email.cz

Zdravim všechny hubnouci.Tak mam za sebou prvni den.Nejhorši asi budou ty moje mlsne chutě večer ale přečetla jsem si vaše přispěvky a ta vidina že mi bude oblečeni zase trošku větši je silnějši!Začinam na 85kg.Taky všem držim palce.

Zdravím všechny,které už s Evičkou hubnou.Já se připojuji a jen co dořešíme jeden technický problém,začínám!!Na jídelníčky jsem zvědavá a na to,co mi přinesou(nebo spíš odnesou)ještě víc.Tak držím palce všem a brzy ahoj.

Mám ze sebe radost a když mě včera večer honila mlsná, tak jsem si představila, kolik budu vážit ráno, když si ten salám nedám a dám. I kolegyně si všimly, že nemám nic pod bradou a špeky na břiše - to potěší ze všeho nejvíc.A kdybych cvičila, šlo by to ještě líp, ale v zimě jsem jak medvěd, zimním spánkem spím.Ale aspoň každodenní úklid a procházka s hafikama se taky počítá.
Ale bych řekla, že ten váhový úbytek není až tak pro mě podstatný, spíš mě těší to, že se mi mění postava.Ty kalhoty z minulého týdne,co jsem koupila o číslo menší už mi zase plandají. A to teda fakt POTĚŠÍ.

Přeji hezký den.Hanka

Ahoj všem tak dnes mám za sebou 2týden s Eviččinými jídelníčky.Začínala jsem na váze 67,5.K dnešnímu dni mám63,4 což je za 14dní 4,1kg dole.Je to úžasné.Jak si známí začnou všímat,že hubnu určitě jim doporučím tyto stránky paní Evičky,ať je nás co nejvíc spokojených sami se sebou.Přeji všem pevnou vůli v dalším týdnu.Renča

Taky už ho mám doma, ale ještě nerozdělaný. Zítra na něj dojde, už se moc těším. Jídelníčky jsou opravdu v pohodě, jsem nadšená od začátku a také všem, co se rozmýšlí, mohu jen a jen doporučit.