Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

 Ve všední pravcovní dny po 16.30, jsem v práci.

 

Ve středu  a o víkendech neodpovídám na emaily,děkuji za pochopení. To dělám jídelníčky a pracuji také v domácnosti.

 

Všem, kterým jsem něco umazala , se omlouvám, ale už se to vyřešilo a komentáře se mohou zase vkládat v pohodě, místa je dostatek.E

V levém sloupci na stránce čtvrtý odkaz je FOTOALBUM, máčkněte na něj a otevřou se vám fotogalerie všech děvčat, která byla ochotná dát svá fota před a po zhubnutí. Za toto jim moc děkuji a všem gratuluji k proměně z baculky na štíhlou dámu. Bez mých galerií je jich 59 a večer přidám další skoro každý den. Všichni fota nedají, to je jasné, je to zcela dobrovolné.

Tak začínala jsem na 94kg - ty černé kalhoty a nynější 68 ty modré, když to vidím, tak si teprve uvědomím, jak moc se mi změnila poslava.

 

Obrazek

Ještě jedna fotka, která mne úpně šokovala, přeji vám, abyste v zrcadle nikdy na nic takového nenarazili!!!!!!!!!!

 

Obrazek

 

Zde mi můžete zanechat vzkaz.

Vítejte!

Nejsem z žádné poradny pro hubnutí a nepropaguji žádné preparáty.

Nebudu vám tady lhát, že něco spolknete nebo vypijete a zhubnete, já pracuji s normálními potravinami a vybírám je tak, abyste mohli jíst věci z obchodu, maso i sacharidy, nedávali si do těla zbytečně nějakou chemii,no a na závěr věděli, jak si získanou váhu udržet.

Tento program nemá vést pouze k jednorázovému zhubnutí, ale k celkovému získání znalostí o metabolismu a o ovládnutí jeho fungování.

Všechny oddíly jsou pod sebou seřazeny na levé straně stránky ve sloupci, tam je najdete a tam, když na ně kliknete, otevřou se vám a najdete tam příslušný obsah!!!!!

Upozornění -

Jenom bych chtěla říct, že je mi stále nevybíravým způsobem vyhrožováno jak SMS , tak emaily, konkurenci a různým prodejcům asi nedám spát, tak pokud tu bude příspěvek, který mne napadá hrubým způsobem a nadává i děvčatům, tak víte odkud vítr foká. 

Milí anonymové, neunavujte se, já vás lituji, tohle dělají jen lidi, co jsou sami nezralí, hloupí a závistiví. Snažte se svůj život naplnit nějak smysliplně a uleví se vám.

V ODDÍLE DESET POKUSŮ.......ZAČALA MOJE REPORTÁŽ: JAK JSEM ZKOUŠELA POUČIT SE U DALŠÍCH STRÁNEK A NABÍDEK A O CO JSEM TÍM PŘIŠLA A CO JSEM ZÍSKALA.

Důležitá zpráva pro všechny hubnoucí:

Spolu s Lídou T, Mackem a Janičkou jsme testovali zajímavou věc - jak bude  mít na hubnutí vliv , když si budou vždy opakovat dva stejné dny po sobě, aby si obědy mohli dělat na dva dny. Takže měli první a zase první den, druhý a zase druhý den, šlo to také velice dobře, jde to. Usnadníte si tak přípravy jídel.

Problém:

Už se vyřešil.

Tady jsou kontakty na mne:

rozum100@seznam.cz

rozumkg@seznam.cz

rozum1@seznam.cz

perla1001@seznam.cz

Návštěvní kniha 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 - pouze na čtení, pokračujte v Návštěvní knize 7. Najdete ji v dlouhém sloupci na levé straně stránky asi uprostřed, chce to v klidu projít odkazy.

 

Také jsem založila Coje nového 6? na ukládání úbytků váhy v čase.

 

Náhledy fotografií ze složky 1 Moje hubnutí

Komentáře

Přehled komentářů

snídaně

(Lucka Z,32 let, 18. 2. 2009 20:04)

Děkuju,nějak se s tím poperu :-)))

Lucka Z.

(Jana M., 18. 2. 2009 20:01)

Lucko já jsem zase jednou četla, že by jsi se měla nasnídat do třech hodin po probuzení. Ale co je na tom pravdy....Co takhle vstát dříve a nasnídat se v klidu doma? :-)

Lucii

(Eva, 18. 2. 2009 20:00)

No měla byste než odejdete do práce dát aspoň tři kousance nějakého cel.pečiva, to Vám nic neudělá a metabolismus se nastartuje a potom se nasnídejte, jak jste zvyklá.

Snídaně

(Lucka Z,32 let, 18. 2. 2009 19:53)

Dobrý večer,chci se zeptat:Ráno vstávám v 5:00 do práce a k snídani se dostanu až kolem 7.Někde jsem četla,že je to na tělo moc dlouhá doba a že pak jídlo ukládá.Je na tom něco pravdy?

Evě

(Jana M., 18. 2. 2009 19:40)

To je fakt...já jsem měla pocit, že mám snad spavou nemoc:o)) Těšila jsem se na zimu,že si navleču bundu a tím své špíčky schovám. A co mě trápilo hodně, bylo to, že mám doma tři děti, které se rádi koupou a tak často chodíme do místního aquaparku - a tam už jsem své špíčky neutajila....Naštěstí jsem svou váhu nenechala dojít tak vysoko...
V květnu se budu vdávat a to je takový můj hnací motor :o)

Janě M

(Eva, 18. 2. 2009 19:34)

Já jsem jen takový našeptávač po internetu, ale dokázaly jste to vy všechny svou touhou být zdravé a pěkné a ochotou mi naslouchat. Hlavní je, že to může pomoct ke zlepšení kvality života, prožívat ho aktivněji a nebýt tak unavená.

Evě

(Jana M., 18. 2. 2009 19:31)

Teda Evi vidíte, co jsme díky Vám dokázaly? To je úžasné! Já dnes držím 19dní dietu a po zapsání váhy do tabulky, se na mě usmálo už né červené, ale zelené číslo. A to znamená, že jsem se po 19.dnech dostala na normální váhu! Cítím se naprosto skvěle!Moc děkuju!!!!

31.1 158cm, váha 67,3kg
18.2. váha 62,4kg

ztracené centimetry: PRSA-3cm, PAS-6cm, BOKY-11cm a to vše za 19dní!!!!!:o))

Všem děvčatům

(Eva, 18. 2. 2009 16:54)

Tak jsem to dnes sečetla a i s výsledky Marušky M u všech , kdo zhubli , tak dohromady ze všech děvčat zmizelo 974kg, to je teda hmoty.

Martě

(Eva, 18. 2. 2009 7:40)

Díky , Marto, za pochvalu, no snažím se ještě zachránit, co se dá, bohužel, 18 je dávno v prachu.

Všem děvčatům

(Eva, 18. 2. 2009 7:39)

Mám dotaz, dost lidí mi psalo ať dám sobotní udržovací jídelníček dřív, aby si mohli nakoupit, mám ho sem dát už dnes?

Eviny rifle od kámošky

(martasP, 17. 2. 2009 19:11)

Tak Evi, musím konstatovat, že v těch "nových" riflích vypadáte opravdu báječně!! Myslím, že jste v nich i omládla...snad se Vás tím nedotknu... a ta fotka s hlavou je lepší, než bez!! Obdivuji všechny dámy, které dokázaly díky Vám tak rapidně zhubnout a samozřejmě všechny Vám moc děkujeme za Vaše stránky, rady a snahu pomoci druhým:-)
Martina

Nové dietní nápady

(Eva, 17. 2. 2009 19:09)

Do Fotogalerie " Dietní nápady" jsem dala nové fotky, najdete v dlouhém sloupsi nalevi asi uprostřed.

Janě

(Eva, 17. 2. 2009 16:57)

Musíte mi nechat kontakt nebo se ozvat na el.adresu kgdolu@seznam.cz

ahoj Evo

(Jana, 17. 2. 2009 16:51)

Měla bych zájem o jídelníček.Už dloho sama se sebou bojuji,ale zatím se mi nedaří.Co mám udělat,jak se zaregistrovat-----

Soutěž

(Eva, 17. 2. 2009 9:41)

V levém dlouhém sloupci najdete oddíl " Soutěže" , začala 1. soutěž o kvalitní nádobí na vaření s minimem tuku a slevy na jeho nákup.

Olinka a maminka

(Olinka25 let a maminka , 17. 2. 2009 9:18)

Ahoj Evi a děvčata,

tak mám radost jako blázen, dnes ráno přesně 101,0 kg z původního 28.1.2009 106,0. Oblíknu džíny, které jsem nosila naposledy před 4mi roky, to mám radost. Jde to pomaleji než na začátku, ale jde to, to je nejdůležitější! Mamka už má 88,2kg, mrška jedna, jde jí to rychleji než mě.

Pěkný zasněžený den, Oli

Ahojky

(Janča, staromanželka, 17. 2. 2009 7:10)

Ahojky holky. S takovou se budu snad červenat. Opravdu vypadám jinak. Vždycky jsem si říkala, že když jsem tlustá, tak stejně nemůžu být hezká, proto jsem se o sebe nijak extra nestarala. Ne, že bych si nemyla a nečesala vlasy nebo tak, ale moc jsem se nečančala...Nyní se snažím pravidelně uhánět kadeřnici, aby mi to nabarvila, sestříhala, aby to lépe drželo tvar a podobně. Jakmile se člověk cítí lépe, tak má více energie i na to se o sebe více starat.
Evičce samozřejmě moc děkuji za to, že to semnou všechno prošla, prožila a hlavně, že to opravdu zabralo. A vám, holky, taky děkuji, za všechnu podporu, co jsem na těchto stránkách vždycky našla. Jsem strašně ráda, že tyhle stránky fungují.
Mějte se.

Lída S 50 let

(Lída S, 16. 2. 2009 23:32)

pas 108,boky 121,stehno 59,ruka 39,prsa 112,hrudník 103.
10.11.2008 85,4
15.2.2009 75,4
pas 101,boky 112, stehno 53,ruka 35,hrudník 93,prsa 100.
Jasná zpráva, budu dál bojovat,chci shodit více kil. Už teď se cítím mnohem
lépe,kalhoty jsou mi velké v pase a v obchodě se také cítím mnohem
líp,Koupila jsem si za odměnu (-10 kg) takový jarní kabátek vel. 44, jelikož
jsem si zkoušela vel. 46 a ta mi prostě neseděla ,tak mě to znovu nakoplo a
proto pokračuju dále.Nechci slevit, a určitě v budoucnu nějaké foto přiložím.Jo a jestli ti to nevadí, chtěla bych být s tebou v kontaktu.
Zatím ahoj. Lída

Soutěž

(Eva, 16. 2. 2009 22:16)

V levém dlouhém sloupci najdete oddíl " Soutěže" , začala 1. soutěž o kvalitní nádobí na vaření s minimem tuku a slevy na jeho nákup.

Fotky

(Eva, 16. 2. 2009 22:06)

Dala jsem do "Moje hubnutí" ty fotky v riflích od kámošky, jak jsem slíbila, najdete v dlouhém levém sloupci nalevo asi uprostřed.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96

následující »