Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Tak holky mně je 26, vážím dnes 74,5 z původních 91, což mne moc těší, zhubla jsem hodně, no a s kámoškou jsme začaly chodit do posilky, teda víc tam kecáme na baru, ale dva namakaní chlapci nám už několikrát radili, jak pracovat na strojích, radili, radili i na večeři a nyní jedeme i dětmi s nimi na chatu oslavovat, tak na nás myslete, třeba zhubneme na lyžích ještě víc, zdravím Evičku, po rozvodu jsem se cítila strašně a ještě jsem byla tlustá a dnes bych nejraději létala.

Hezkého Silvestra a v Novém roce hodně zdraví, štěstí a pevné vůle přeji všem v hubnoucí rodince.Ahoj v příštím roce

Dnes nemám moc času, zdravím všechna děvčata, díky za vaši trpělivost se mnou, doufám, že jsem vám trochu přispěla k lepšímu vstupu do roku 2009, kdo chtěl začínat po Silvestru a vše jsem od něj měla, je posláno, ráno jsem ještě letěla na poštu.začátek někomu pošlu i emailem, abych ho nezdržovala, jinak budu samozřejmě dále vkládat příspěvky, vždy budou ve sloupci na levé straně stránky, rozčlením ty recepty a další nápady na úpravy stránek mi klidně napište, ať je to přehlednější. Užijte si pěkného Silnestra, nakrájejte zeleninku a ovoce a nízkotučný sýr , napíchejte do toho párátka, pijte suché vínečko a minerálku, procházejte se a tančete, však není poslední den, do jara daleko a nějaké půlkg přibrané o svátcích a dnes zmizí rychle. Mnoho zdraví a dobré nálady do roku 2009.E

To souhlasím, já těch blbostí vyzloušela moc a vyházela za to peněz, to není k ničemu. Je nás , myslím, takových víc, co nás paní Eva naučila , jak si rozumět s vlastním tělem i bez hloupostí podobného typu.

Končím také druhý měsíc.
ut 4.11.2008 75,00

ne 28.12.2008 68,50 6,5

Dolu celkem 68,50 6,5

To věřím, že když tady propaguje hubnutí na základě vyváženého jídelníčku, šlápla na kšefty dost podvodníkům a různými blbostmi koktejly počínaje a náplastmi konče. Ale to roztřídění receptů a tabulek bude dobré.

To já jsem smazal ty nadávky paní Evě od nějaké neznámé dámy, v seznamu přispěvatelek ji nemám,nehubne s děvčaty tady, no a komu se to tady nelíbí, no tak se mrkne, odejde a zařídí se podle svého,je to všechno konkurence a čirá závist. Když si stránky někdo platí, nemusí si tohle nechat od cizích lidí z konkurence líbit.

Ukončila jsem dva měsíce, úbytek 7,6 kg.Určitě bych chtěla pokračovat - když to tak pěkně jde. Sama jste dokázala ujít v hubnutí velikanánský kus cesty a tak určitě víte, jak se teď cítím a jakou mám radost když to jde. Takže chci pokračovat dál a chtěla bych schodit abych neměla nadváhu - což je ještě opravdu hodně přede mnou. Víte co je ale nejlepší. Je to poprvé co mě baví dieta - já to ani jako dietu neberu - mám radost když si pro sebe nakupuju, Takže se vrhnu znovu na jídelníček od začátku, protože bych chtěla dál hubnout.
Je to mnohem lepší - nazadýchávám se tolik do schodů, míň se potím a nestydím se tolik chodit mezi cizí lidi - asi se mi zlepšilo sebevědomí - no a to se člověk taky hnedka mnohem líp cítí.No a s tím sebevědomí se mi i líp pracuje v práci - protože jednám s lidma - tak nemusím tolik myslet na to že nevypadám zrovna moc k světu. Došla sem si před vánocema ke kadeřnici, změnila účes - dala si červený a fialkový melíry, ke kamarádce sem začla chodit na nehtíky a víc o sebe dbám - no je to krásná změna:o)A kdybych hubla dál - tak bych snad v létě i vlezla do plavek:o)Doufám, že mi to vydrží!!!!

díky za podporu pomotala jsem jména:))

Děkuji za podporu už se moc těším.

Ahojky - chci Vám Všem popřát hodně štěstí,zdraví a úspěchu v Novém roce a hlavně ať si nás ta váha konečně váží....:o)))
Mě to teda jde docela pomalu,ale hlavně,že to vůbec jde a proto jsem spokojená i s tím málem....
Tak papa,berušky a držte se.....

Ahojd Renčo - vítám Tě mezi námi všemy a vůbec se neboj. Já když sem začínala, tak sem si tak sem si říkala jestli mám dost pevnou vůli abych to vydržela - ale opravdu se jí tak často, že mi ani nepřijde že bych se nějak omezovala:o)Určitě to zvládneš - když je nejhůř jdu si sem pro podporu - holky mě všdycky povzbuděj a je to zase dobrý:o)Takže se jenom těš až budeš moct začít.o)

Určitě si při troše dobré vůle na vše zvykneš a až uvidíš, že váha po týdnech klesá, budeš také ráda, budou tam ale výkyvy jako u každé z nás, stačí pitomé nachlazení nebo ms a máš kg na těle,je to jen voda, naštěstí to zase rychle sjede, když jsi zdravá a bez ms.

Ahoj všem.Chtěla bych Všem ač zatím neznámým popřát vše nejlepší v novém roce,mnoho hubnoucích úspěchů a prostě pohodový celý rok 2009.Po shlédnutí stránek paní Evy jsem si řekla,že se pokusím hubnout s Vámi.Je tu od Vás cítit ohromná podpora a to je při hubnutí hrozně důležité.Doufám,že se mi to povede.Dnes jsem odeslala čestné prohlášení.Teď budu čekat a pak se hned do toho pustím.Mějte se fajn Renča

No já dnes mám moc práce, tak jen krátce zdravím, zítra se vážím a vložím , Jani, váhu do Co je nového?, jinak si přečti i ty recepty hubnoucí ženy bez čísla, jsou dobré, mnoho jsem jich už vyzkoušela, chodila jsem sem na stránku už asi měsíc před hubnutím jen tak.

Já si tu zase čtu a píši hned i odpověď. Jasně ,Macíčku, budeme se podporovat, chtěla bych do léta trochu zkrásnět. Čtu si tady rady a recepty a sílí ve mně přesvědčení, že to pomalu dokážu.
Zlatuš, gratuluji, to potěší.

Tak se , holky, podržte, dal mi ještě pár úkolů, co bych měla dělat v příštím roce, nic co bych nezvládla, pochválil moji práci tento rok, přidal mi tři tisícovky na platě a řekl, že jsem nějak omládla a jsem taková důraznější ve vystupování k zákazníkům, prý mu i pár zákazníků řeklo, že ta hlavní účetní nějak prokoukla. Tak dík, Evi, potvrdilo se, že ani starší ženská nemusí být nedoceněná, tlustá obluda, cítím se skvěle.

Jé , šéf jde NEČEKANĚ do práce, tak jdu hodem imitovat důležité papíry.Zdar

Já jsem to pročítala také - a jak je tam ta pomazánka z mrkve a celeru - tak ta je opravdu moc dobrá. Teď o víkend jsme byli na návštěvě u známých a kamarádka jí dělala na chlebíčky - no a bylo to opravdu moc dobré.A na celozrné bagetce - no prostě paráda:o)

Také jsem prohlížela ty fotogalerie, holky moc vám gratuluji, jste jedna hezčí než druhá.