Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

No popravdě nic moc, mám zlomený kotník s komplikací trombózy, jak mne tlačila sádra, ale už mám půlku léčení za sebou a za tři týdny už začnu rozcvičovat a budu na to moct stoupnout, kupodivu moc nemohu asi tloustnout, protože zpočátku jsem moc jíst nemusela, jen jsem se trápila a měla asi nějaký poůrazový šok, potpm na mne hoší zapomínali a mysleli, že matka žije ze vzduchu, tak a nyní se to uspálilo na malých porcích, jak bych dala víc než třetinu normální, tak je mi na zvracení, asi jak sedím a mačkám si žaludek nebo z léků, no tak se snažím pít mléko a jíst mléčné výrobky , aby ta noha srostla a já zase mohla cvičit, mám permici na chození ve vakuu, to teda nevím, zda vychodím, to se asi po trombóze nemůže, Nevíte o tom někdo něco? pakl mám permici do fitka a na jógu, to je ale časově neomezené, snad to časem půjde v pohodě, bez toho bych dost strádala.
K udržení váhy gratuluji, to je vidět, že zásady přešly do krve.

Super už se nemůžu dočkat!!!

Děkuji Kabešová

začátek 20.7. 107,8
19.9. 93.7
míry pas 126 114
boky 142 134
prsa 123 114
stehna 72 68

Datum Moje váha [kg]
1.9.2011 83,0
15.9.2011 79,5
Dobrý večer, posílám váhu po 14 dnech mého snažení.

Marta Č

Dobrý den
chtěla jsem se jenom zeptat jestli jste na mě nezapomela s jídelníčkem
snad vám vše došlo v pořádku? Kabešová Gabriela

Jídelníčky dělám pod čísly, jak dorazí večer manžel domů, tak mi podá šanon s odesílacími lístky a mrknu na to, sama tam nedosáhnu, ležím s tou nechodící sádrou a ono je to skříni, ozvu se.

Tak už dorazil, jste mezi třemi lidmi poslanámi dnes.

Emílii gratuluji a Lence držím palce, moc nevyvařovat pro novamanžela nebo přiberete oba, pááá

Kéž by, kéž by manžel přibral :-) to se mi nedařilo už ani před svatbou, a to jsem ho od tchýně dostala se slovy že se u mě spraví :D kdepak, efekt opačný přibrala jsem akorát já . a to má 55kg na 168cm!!! Prostě on nemůže přibrat, a já se s kily navíc trápím, a bohužel darovat mu je nemůžu :((

končím druhý mesiac, zbavila som sa bez pár dkg 10kg.Je to pre mňa zázrak.Bez Vás Evka by som to nedokázala.Cítim sa úžasne a v žiadnom prípade nekončím,naopak vrhnem sa do ďalšej desiatky.Verím že s pani Evičkou-mojím strážnym anielom to bude fungovať aj ďalej a ja sa dostanem na moju váhu.Zatial som sa dostala zo 102kg na 92,2kg.Ešte stále mám veľa kíl naviac, ale verím že to pojde.Pomaly sa zo mňa stáva znovu optimista a to vďaka Vám Evka.Tak držím všetkým palce. Emili

Dobrý den, znovu začínám s vašimi jídelníčky, do svatby jsem užasně shubla 15 kg, ale tak po svatbě tu zbylo cukroví , a tady ještě, nová práce, sedavé zaměstnání, dovolená all inclusive.... prostš se to na mě dost zpět nalepilo!!! Ale já vím co na to platí tak jsem v klidu a rozjíždím to naplno :-D

Včera u nás otevřeli expresku, tak jsem byla včera i dnes cvičit. Máte některá zkušenost? Snad si zpevním tělíčko :-)))) .

No a jedna paní mi dnes poslala fota po zhubnutí 37 kg, je to nádhera, doufám, že potvrdí jejich zveřejnění.
O té dietě nevím, já se na to musím podívat, nemůžu se vyjádřit k něčemu o čem jsem neslyšela.

Tak jsem začala druhý měsíc.Po 14 dnech mám kilo a půl dole.Už to nejde tak rychle.Mám dole tedy osm kilo a 9 cm v pase.

Dobrý večer přeju,
Tak jsem na první metě. Z 69 kg na 62 a - 5 cm v pase. Po dosažení 62 kg jsem měla napsat o upravení jídelníčku, tak jsem napsala na email.

Dobrý den
moc se omlouvám,že podávám informace až nyní.Redukční dietu jsem začala 2.9.11 s váhou 79kg,po každodením vážením ráno má dnešní váha byla 74,5kg.Musím přiznat,že snídaně pro mě byla první den velmi těžká,ale dnes bych mohla říct, že je pro mě opravdu nastartováním celého dne.

Dobrý, srdečně zdravím a zároveň se omlouvám, že jsem se neozvala dříve, ale byla jsem pracovně velmi vytížená. 24. srpna jsem dokončila a myslím, že s úspěchem, dietní tvarovací jídelníček. Jsem nadšená, jak to všechno úžasně fungovalo a vlastně funguje dodnes. Shodila jsem téměř 7 kg, nyní vážím cca 49,3 kg někdy méně, někdy trochu více. Ale váhu si pořád držím i když se již tři neděle stravuji normálně, ale dodržuji ty záady, které jsem si osvojila díky Vašemu jídelníčku. Nyní obleču všechny věci, které mi do teď ležely ladem ve skříni. I okolí si povšimlo, že se mi změnila postava. V pase mám o 10 cm méně, v bocích o 6 a stehna mám menší o 7 cm. Prostě paráda. Ještě jednou za všechno díky a přeji Vám do další práce mnoho úspěchů a spokojených zákaznic. V příloze zasílám kontrolu váhy pro posouzení mého úspěchu. Ještě jednou díky.

Dobrý den Evi, končím pomaličku 1. měsíc, cítím se moc dobře, shodila jsem 5kg z 85 na 80.

Dobrý den,ráda bych věděla váš názor na Dukanovou dietu,která je na facebooku dost oblíbená.Vaši dietu Evičko znám a vím,že je dobrá,že se ve stravování vyznáte a tak by mně zajímal váš názor,protože moje kamarádka s ní začala a tak by mně to zajímalo.Děkuji za ochotu.

Dobrý den,

potvrzuji přijetí cd, mockrát děkuji!
Vše je srozumitelné. Plánuji začít v pondělí.

Zatím tedy nashledanou,
Andrea P