Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

27.10.2011 111,7
10.11.2011 107,9
27.10.2011 pas 102 cm
10.11.2011 pas 98 cm
Dobrý den,
v příloze zasílám první výsledky.

Dobrý den,
míry jsem úplně vymazala z paměti. Takže po vytažení starých údajů z PC jsem s potěšením zjistila že, pas 115 na 91cm, boky 105 na 104 ( musím ještě zapracovat ), stehna 66 na 60. Tohle jsem tušila, protože jsem oblékla i oblečení, které bylo uložené na dně skříně, ale stejně mě údaje potěšily. Děkuji za spolupráci, taď si dám nějaký čas na udržení váhy a pak začnu pracovat na další fázi. Ráda bych šla ještě o deset kilo,ale uvidíme, jak se mi to bude dařit. Přeji hezký den a mnoho spokojených lidiček okolo vás. Mě každá dobrá zpráva nabíjí a tak ať jich máte co nejvíce.

Datum Váha... tuk
26.10. 72,4.....36,1
7.11. ........70,6.....34,8
10.11. 69,5

tak já mám závadu doma na scanneru a nemohu ta fota vložit, to mne mrzí, ale , děvčata, paní Milka už tu fotogalerii má , jen má už fota poskládaná k sobě na srovnání, omlouvám se.

Evka,nič sa nedeje,možno to pojde neskor.To sa stane,že niečo nefunguje tak ako má.

Musím koupit nový, ten starý se mnoho let srarý.

Dobrý den,
mám jeden dotaz, jídelníček jsem už dokončila, zhubla jsem 12kg. Měla jsem ted pauzu a chtěla bych znova začít s hubnutím, ještě pár kil zhubnout.
díky Katka

10 10 2011 130,0
11.11.2011 123,5

Dobrý večer, paní Evo,moc se omlouvám, že píšu teprve dnes, ale jak se blíží konec roku v práci nastává blázinec.Tento týden jsem byla na služebce, do toho rýma jak hrom,navíc mi ruplo v koleni,tak jídelníček se ani moc dodržovat nedal,ale jinak jsem naprosto spokojená.
Začátek 10.10 -130kg pas-126cm boky -136cm stehno -77cm
dnes 11.11 -123,5kg pas -118cm boky -126cm stehno -72cm
Stejně jsem zapoměla na spalovací plán tak ho dam ted´.První kalhoty vyměněny. Prostě super moc děkuji.
Moc děkuji Renata K

Už to čtu, Renčo, tak to stagnuje kvůli rýmě a také možná trochu otok kolena, držte se , cm jsou pěkné, nedejte se nalomit.

Zdravím děvčata,nevíte prosím co je bílý den o kterém zde píše p.Jitka ?
Dívala jsem se do pokynů a nic takového tam nemám.Děkuji Alča

Ten má ten, kdo si zaplatil spalovací plán, bílý den je jeho součástí.

Dobrý den Evi, posílám výsledky za prvních 14 dní
úbytek váhy: 1,2 kg
přes pas - 2 cm, stehno -2 cm, boky -1 cm
zatím to jde hodně pomalu, myslela jsem, že to půjde rychleji, ale momentálně jsem nachlazená a mám velkou rýmu, tak to taky možná sehrálo roli
co udělat proto, aby to šlo rychleji? zařadit bílý den nebo detox?
pohyb mám každý den, sice necvičím, ale dělám dlouhé procházky
děkuji Veronika N.

Jer to otok sliznic v těle, já bych dala ovocný den a jela dál, dokud se neuzdravíte, nyní je váha úplně zkreslená.

5.9.11 86,5
6.11.11 77,5
Dobrý den posílám celou tabulku s váhou.Jsem na konci s dietou.Bohužel jsem zhubla jen devět kg
i přes to že jsem dodržovala všechny Vaše rady.Jinak Vám děkuji,že jste mě naučila jak se správně
stravovat a budu se snažit žádné kilo nenabrat zpět.Přeji hezký den a nashledanou.Jitka D

Jitko,... po dvou měsících jsi zhubla "jen" 9 kg??? No to je přece paráda!!! Super. Už abych to měla dole i já. :-D Pokud chceš víc, tak v tom přece můžeš pokračovat, jako spousta jiných tady.

Zdravím paní Evo,
posílám přehled váhy po půl roce.

1.5 122kg 1.11. 87 kg
Míry:
Prsa:106-100
Pas:122 - 87
Boky:144 - 107
Stehno: 71 - 58
Lýtko: 50 - 42

A posílám i fotky k nahlédnutí na email.

Teda jste nyní moc krásná, mohla bych fota o víkendu i zveřejnit? No a jak reaguje Vaše okolí, že jste se tak hezky změnila? Co manžel a co kamarádky? Neměla byste před hubnutím i foto zepředu a po hubnutí i třeba v tričku? ještě by to víc vyniklo, ale i tak je to teda bomba, moc gratuluji a těším se na Vaši odpověď.
Je to fakt paráda, ještě se na to dívám a nevěřím svým očím.

Teda děvčata, pokud je Eliška dovolí zveřejnit, budete mrkat, jak se člověk může změnit.

Ano, dofotím co potřebujete a klidně to zveřejněte, teď už se až tak nestydím a i foťáků se bojím míň. Ale obávám se že fotku z doby před zepředu asi nevlastním, vždycky jsem se za něco schovávala hihi, můžu tak maximálně poslat pro srovnání z fotku z profilu s váhou co mám teď.

Manžel mi nejdřív nevěřil, že to zvládnu, az po prvních asi 12 kilech začal věřit, že teď to je fakt vážně. No a lidi okolo mě chválí a chválí a chválí a mě se to moc hezky poslouchá :) Ten pocit že si můžu koupit to co se mi líbí a ne to co mi je je k nezaplacení. Z konfekční velikosti 52/54 jsem spadla na 44/46 kalhoty mám dokonce některé i 42. Obleču věci které jsem nosila naposled na střední :)

Nicméně minimálně za postrčení tím správným směrem vděčím Vám a jsem skutečně strasně moc ráda, že jsem na Vaše stránky narazila. Lidé se i ptají odkud to mám a jak a proč tak odkazuji na Váš web. Akorát mi nikdo nechce věřit, že teď jím tak moc jako snad nikdy v životě :)