Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Ahoj holky, tak už jsem jednou z vás. V ruce držím jídelníček, projíždím cédéčko a zatím je mi všechno jasné (mám načteno tady ze stránek). ;-) Snědla jsem první hubnoucí snídani, za chvilku dám svačinku a pak sepíšu seznam potravin z jídelníčku.

Evi, děkuji!! Zatím vše jasné... Budu se hlásit. A jinak SUPER ÚČES. ;-)
Holky, držme se!!

ahoj holky..
dneska mám první den dietky a asi prasknu toliika jídla jsem snad vživotě za jeden den nesnědla.. uf ufff.. ale zatím jsem vše dojedla i když to bylo občas s problémem :)

..no, kdo to někdy držel, tak ví, že nikdy nikdo úplně zas až tak nepraskl..Ale jako blbej blábol to jde:-))

On má každý jinak velký žaludek a jinak byl zvyklý jinak jíst před tím, někdo musí mezijídla a někdo zase ne, ale přes moc dojíst úplnš vše nemusíte, Peťko, trochu mírněte rétoriku, jsme tady přece mezi přáteli, ne?

Děkuji Evi..
já to nemyslela špatně. Byla jsem opravdu zvykla najíst se jednou max dvakrát denně + uždibovat u dětí.. tak opravdu ten první den sem byla vážně nacpaná :)

Petro,nelíbí se mi styl vášeho komentáře,každá jsme jiná a každá jsme dřív jinak jedla.
Dnes držím dietu 13 den,ještě jsem neměla hlad.....spíš naopak,ládovala jsem se jako nikdy a o to krásnější je prozatímní výsledek.K dnešnímu dni 4,3kg dole.
Už i na centimetrech je to taky znát,pas a stehna :-)
Holky držte se,jsme na dobré cestě k vysněnému cíli.Paní Evo, díky že vás máme.A proč věřím zrovna Vám,že dieta s vámi vyjde.....je to jesné,jste jedna z nás,která s tímto obrovským problémem taky zápasila a boj vyhrála.

Nemohu jinak,než souhlasit s tím,co jste napsala.Paní Eva pro nás všechny dělá,co může,každému se snaží věnovat individuelně,mě se váha takzvaně "sekla",stačilo mne jen "nakopnout"-opět se váha hnula.Chce to jen a jen trpělivost a jak se říká-"mít to v hlavě",vědět,co chci a proč to tak chci.Paní Evo,na novém foto vypadate super!Děkujeme,že tu jste,že Vás máme,souhlas se"šikulkou".Krásný den všem,co chtějí být krásnější!!!

Ahojky Rut/ Evi??, mohla by jsi mi prosím přetlumočit, čím nakopnout zasekanou váhu?už mám dávno po dvou měsíčním jídelníčku ale dodržuji ho stále, váha se mi sekla tesně nad 70tkou a ne a ne to pokořit, už asi měsíc se takhle motám, zařadila jsem spalovací týden v kolence jarní inovace jídelníčku, násladně hend poté rybí týden ( ten držím ted a chýlim se ke koci) ale váha stále nějak dolů nejde, sportuji denně.. tak nevím kde je zakopaný pes!!! děkuji za radu

Nell,reaguji na Tvuj příspěvek.Bude ze všeho nejlepší,když se domluvíš s paní Evičkou/já jsem jedna z Vás hubnulek/,jelikož každá máme sestavený jídelníček tkzv.na míru,věřím,že ti p.Eva ráda poradí.Mě třebe stačilo/jak mi i napsala/řádně si přečíst info nad těmito komentáři-"proč váha někdy stagnuje..."a pořádně se nad tím vším zamyslet,kde je chyba.Popravdě,přestávám se v tom tak nějak rýpat a moc na to,jestli ráno budu mít méně kg nemyslím,začala jsem se více hýbat,ještě více pít-hlavně bylink.čaje a neperlivou vodu a vida váha jde pomaličku dolů.Ale jen v kg to není,zkusila jsi třeba hlídat,jak jsi na tom v cm?Tam třeba já ubírám víc,jak na váze.Tak nevěš hlavičku,držím Ti pěstičky,napiš paní Evičce a vydrž-uvidíš výsledek se dostaví,jen to chce čas.

Ahoj, já taky nemůžu hnout s váhou, už se snažím od nového roku, ale váha se mi stále motá kolem jednoho čísla a nechce se hnout, a když náhodou jde trochu dolů, tak další den mám dvojnásobek nahoře. Taky nevím co s tím, ale snažím se vydržet, i když přiznám, že občas zhřeším, ale zase pak dám mimořádné dny. Tak uvidím, teď začínám jezdit na kole do práce, tak třeba mi ten pohyb pomůže. Mějte se všichni.

BMI mám asi 22, vážím 56-57 kg, ale přesto bych chtěla ještě 2 kg dolů.

Omlouvám se za příspěvek, byly v něm smajlíky, takže byl myšlen jen jako rýpnutí. Tato dieta není z mé strany haněná, naopak Evička a její dokonalý jídelník na míru zasluhuje obdiv. Vím o čem mluvím, sama mám shozených hezkých pár kil již několik let. Jen jsem reagovala..asi přehnaně:-)), na to, že paní po čtvrtém jídle /psala před třetí hodinou/ praská ve švech. Přišlo mně to jako zbytečná informace, ale uznávám, nic mně po tom není. :-))). Ráda si vás často čtu,pomáhá to nepolevit v nastoleném režimu. A přidávám se k pochvale Eviččiny nové fotky!

Tak už se v tom všem nebudeme "pitvat",ne?A myslím lepší bude si dál držet navzájem pěstičky a třeba se i navzájem hecovat,vždyť jsme my všechny,/co se tu sházíme a tak trochu pokecáme /na stejné lodi,ne?Tak se držte,moc ráda čtu Vaše příspěvky-moc mne motivují a všem přeji jen hodně síly při cestě za svým cílem.

Dnes mám týden za sebou :-) zváženo,sečteno,podtřženo ......

29.4......109 kg
6.5....... 106,1 kg

Nikdy jsem nejedla tolik jídla jako ted.....
Přeji krásný den
Andulka Š

Dobrý večer Andulko, moc držím palečky .... super :)) , chtěla jsem se jen zeptat, neboť budu nyní začínat s podobnou váhou na sport ... jak hodně cvičíte a hlavně jak? Moc děkuji za radu :) Moooc zdravím a fandím P.

Pavlo D. ,omlouvám se za opožděnou odpověď,nepročítala jsem starou konverzaci.
Takže k vašemu dotazu- zatím necvičím,není čas,po práci jsem do tmy na zahradě,pak domácnost a o víkendu hlídám vnuky 17 a 11 měsíců,ti dopřejí pohybu a tělocviku víc než dost,takže večer padnu jako přezrálá hruška a usnu.
Sice rotoped je nachystaný,ale ještě na něj nedošlo.
Přeji hodně úspěchů v pokořování Hymalájských kilogramů.

Velká gratulace! já začínala 26.2. s 106.6kg a dnes mám 99.4kg ještě ,že už je to pod tou hroznou stovkou.

super - já začínala tedy dřív :) 11.1 a mám dole 14 kg začala jsem na 110,3 :-( a je to paráda tak se držte :-)