Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Hezký den, mám doma parní hrnec TEFAL, totálně nevyužitý. Klidně nabízím k prodeji. Je starý cca rok, málo používaný (děti se už odstěhovaly a pro 1 osobu se mě nevyplatí), prodám za 500,-- Kč. Plně funkční.
S pozdravem

Zdravím Agáto, já bych měla zájem. Jestli můžete zatím poslat foto a nějaké další info na krejci.g@seznam.cz. Díky Gábina

Hezke odpo Gabino,
Poslala jsem na e-mail foto.
Mejte se
H.

Dobrý den, pošlete mi prosím také foto. Kdyby ho třeba Gábina nechtěla díky michaela.jarkovska@seznam.cz

minuly tyden jsem odesilala dotaznik.A podle vas ma pani Evicka hodně prace.Takze se nemůzudockat.Doufam,ze mi to pujde jako vam.Nemůzu uvěrit kolika lidem pani Evicka pomohla.

Ahojte všetci čo ste sa začali zdravo stravovať.Ja mam59 rokov a tiež som začala od 1.6. Tak neviem či sa bude dariťaj v takomto veku,bola by som veľmi rada,keby ano.Je to úžasne pozorovať ako tu dievčata krásne dokázali zmeniť svoje postavy zásluhou pani Evi. Tak idem aj já do toho a budem rada ked sa budem mocť poradiť s niektorou aj z vás.

Zdravím,také jsem začala 1.6. Je mi 55 Před rokem jsem to ze zdravotních důvodů nedotáhla do konce, ale věřím, že teď se to povede. Jestli bude zájem, pošlu emial
a můžem se vzájemně podporovat.

Dobrý den, Evo,

zasílám měření. Zatím vše v pořádku, cítím se dobře.
1.5.13 103,9
29.5.13 96,7

Mějte se
Hanka F

Ahoj děvčata,
potřebuji poradit. Jak to děláte když si o víkendu pospinkáte a vstáváte třeba v 9 hod. - dáte snídani a co pak je možné vynechat svačinu a dát za 3 hod oběd, nebo to vše posunout. Dík za odpověď.

Já, pokud to jde tak posunuji jídla a klidně si oběd dám ve dvě, ve tři.... Ale už jsem i třeba zkrátila dobu mezi jídly a svačila třeba už za hodinu a půl, třeba trochu míň.... myslím, že výjimečně to není žádný průšvih...

Pokud vstanete v devět dáte svačinu normálně 11hodin - prostě si to posunete o hodinu dřív to nevadí jak píše Evička v papírech :-)

Dobrý den,posílám výsledky po osmi týdnech,tedy,kdy bych měla končit dietu.Původní váha 64,5,pas,boky,stehna-87,102,59.K dnešnímu dni,váha-57,pas-80,boky-94,stehna-53.Evičko,hrozně moc vám tímto děkuji a chci Vám říct,že tímto dnem rozhodně nekončím a "jedu"dál.Při mé výšce 158cm,to chci"dotáhnout"na svých dávných 52kg.Děkujeme,že jste tu pro nás a učíte každou z nás jít za svým cílem.Přeji mnoho spokojených hubnulek,jako jsem s Vámi byla já a určitě se ještě ozvu,naučila jste mě,jak v životě "proplouvat"zdravým způsobem a tak se toho budu i nadále držet.Mějte se krásně a všem hubnulkám-VYDRŽTE!!!Stojí to za to!!!!

Gratuluji a doufám, že se i nyní ozvete, jak Vám to jde, je to náplast na duši, zrovna dnes mi jedna paní vynadala, že se jí zdá jídelníček její a jejího muže odfláknutý, no nevím, spíš se jí to asi nechtělo realizovat a potřebovala si na někom zchladit žáhu, ono to není lehké se podvolit něčemu novému a změnit návyky, hlavně tvrdší povahy s tím mají někdy problém, tak zase jiní mne potěšili na emailech a telefonem.

Děkuji a jak jsem slíbila,určitě se ozvu.Z oné paní si opravdu nic nedělejte,o takových lidech je lepší myslet si své.My všichni,co jsme prošli a procházíme Vaší dietou máme na takové lidi svůj názor...Vaše dieta a rady jsou pro nás všechny,kteří chceme být zdraví a i pro podívání se do zrcadla hezčí k nezaplacení.Možná ona paní by se měla zamyslet,než něco takového napíše,jestli má a chce mít vůbec sílu a chuť se do toho pouštět.Ono je moc jednoduché kritizovat,těžší je jít do boje a bojovat-na to asi opravdu paní nemá.My všechny hubnulky jsme při Vás,jako Vy při nás.Mějte se krásně a držím všechny pěstičky,aby takovýchto lidí jste potkávala,co nejméně.

Vážená paní magistro,

smekám před Vámi a konstatuji, že jsem nadšená, protože vše funguje naprosto úžasně - nemám hlad ani žádné chutě. Oříšky a čokoláda mne nechávají bez povšimnutí v klidu. A nemusím jíst v noci, když se vzbudím na WC!!!!!!!!!

počáteční váha 17.5.2013 - 108,6 kg
dnešní váha po čtrnácti dnech - 104,7 kg

Pouze dvakrát jsem mimo jídlo zakousla kousek celozrnného chleba s paprikou - je to úžasná finta, cítím se skvěle.

Moc Vás zdravím, za dalších čtrnáct dní budu opět informovat.

Eva S

Moc děkuji za pěkná slova a držím palce, vytrvejte a berte to jako cestu dál k lepšímu tělu , ke zdraví do budoucna, nechme nemoci a tloušťku jiným.

8,4,2013 79,5
31,5,2013 70,0
Datum pas boky

8,4,2013 106 104
31,5,2013 96 99

Helenko, to je 10 kg vnitřního tuku pryč, to se musí hned celé tělo cítit lépe, když nejsou utiskovány vnitřní orgány.

Dobrý den děvčata, u některých jídel se najím dosyta, ale přitom nesním celou porci. Je problém, když se sní méně než je uvedené v papírech?