Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 25

 

 Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

UPOZORNĚ

Ve středu a o víkendech neodpovídám na emaily a je zbytečné mi psát , v tyto dny mi nepište na email, v ostatní dny klidně pište bez omezení. Děkuji za pochopení. Nemyslím to nijak zle, ale když mám v klidu ty jídelníčky.

Na došlé emaily odpovídám zpravidla do 48 hodin podle časových možností.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

  sejmout.jpg

 

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

 

 

http://www.vzp.cz/klienti/vyhody/slevy-u-partneru-vzp/slevy/mgr-mandakova-svaskova-eva-2010-12-03-00-00-00

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

My s Lenkou v TV - bály jsme se společně - větší fota v mojí a Lenčiné fotogalerii zítra a Lence V také moc děkuji za podporu nás obou

www.ceskatelevize.cz

 Soňa:

  Dny očisty
  KVĚTEN
podle Měsíce:
3.5. 08:51, 10.5. 22:33, 17.5. 13:09, 23.5. 20:52
dny hladu:
13.5. a 27.5.
 

Náhledy fotografií ze složky 1 Moje zhubnutí navždy

Komentáře

Přehled komentářů

hurá, hurá, hurá :-))))))))))

(Helena č., 31. 3. 2011 6:41)

Dnes je 46.den dietky a já mám dole rovných 10 kg. Mám takovou radost, že se s Vámi musím hned o tu radostnou zprávu podělit :-)))))))))) . No a mám před sebou ještě jednu 10tku a budu spokojená.Hezký den všem :-D .

Re: hurá, hurá, hurá :-))))))))))

(Soňa, 31. 3. 2011 6:49)

Gratuluji!! :-)) To je krásné!! Přímo MEGA úspěch!!!

Re: Re: hurá, hurá, hurá :-))))))))))

(Zlatka, 31. 3. 2011 8:23)

Gratulace velikáááááááááááááá

detox

(Šárka L., 30. 3. 2011 9:15)

ahojte děvčátka, mám na Vás prosbu, jestli byste mi některá z poradila, jestli můžu při detoxu pít čaj od RYORU LYMFODREN. již tu o něm zazněla zmínka. piji ho dnes 3.den a na obalu je napsáno, že se má pít po dobu 6.týdnů. od pondělka bych chtěla najet na Eviččin detox a nechtěla bych pití toho čaje přerušit, aby se účinek nějak nezmenšil. pokud s tím máte některá zkušenost, budu ráda,když se o něj podělíte. jelikož je středa, nechci psát paní Evičce.

moc děkuji. Šárka

Re: detox

(Anička Ká, 30. 3. 2011 18:22)

Čaj je čistící a pomáhá "nakopnout" lymfu. Nevidím důvod, proč by se neměl pít i při detoxu. Měl by dotoxu pomoci, pomáhá zlepšit funkci sleziny. Má někdo jiný názor?

Re: Re: detox

(Eva , 30. 3. 2011 18:34)

Pila jsem jej také a působil na mne trochu odvodňujícím dopadem, zatím mi vyhovuje. Ani po dlouhé procházce nemám vůbec oteklé kotníky, k tomu mám sklony odjakživa a nyní nic.

Re: Re: Re: detox

(Šárka L., 30. 3. 2011 22:20)

moc Vám děkuji za odpovědi.

dotaz na očistu těla

(RomanaV., 30. 3. 2011 14:08)

Ahoj holky, nakukuju po velmi dlouhé době a koukám, jak to všem pěkně jde a jak se to tady rozrostlo. Já jsem s Evičkou hubla vloni od ledna do dubna - 13 kilo.Celý rok se prakticky držím na stejné váze, i přes vánoce, což je pro mě něco neskutečného. Tak jsem si zvykla na zásady správného stravování, že už si moc nedovedu představit něco jiného. Taky zhřeším, samozřejmě, ale nějak to pak dokážu následně vždycky vyrovnat, což bylo pro mě dřív nějak neuskutečnitelný. Konečně se dostávám ke svému dotazu, vloni jsem touhle dobou dle Evičky prováděla jarní očistu těla (a bylo mi po tom moc fajn), byly to 3.fáze, nějak to tu teď nemůžu najít, neporadil byste mi někdo a nasměroval mě...Díky, zdravím všechny a hlavně Evičku, a držím všem palce do dalších kil :-)

Re: dotaz na očistu těla

(Eva, 30. 3. 2011 14:33)

Je to v menu kousek pod Návštěvní knihou 25

Re: Re: dotaz na očistu těla

(Romanav, 30. 3. 2011 21:28)

Díky moc, jsem si nějak nevšimla..

Re: dotaz na očistu těla

(Šárka B., 30. 3. 2011 14:44)

https://kgdolu.estranky.cz/clanky/chemie-tela-a-zdravi-a-detoxikace/chemie-tela-a-zdravi-.html to bude asi ono - 3 fazová detoxikace.

Dotaz pro Evu

(Petra-vozíčkářka, 30. 3. 2011 15:59)

Po 10 denním detoxu- dolů 2,4 kg jsem nasadila normální jídelníček na 3 dny -váha o 1 kg stoupla, poté opět 2 dny šťávy a dnes den bílý. Celkově váha dolů už vůbec nejde, úplně se to zastavilo. Kde dělám chybu? Jsem zdravá, cítím se dobře, mám hodně energie, bříško je ploché, ale potřebovala jsem se zbavit dalších 2-3 kg. Nejde to. Hodně lidí se mě ptá, jakto že piji šťávy míchané zelenina+ovoce, proč ne odděleně zeleninu a zvlášť ovocné. Evi, co mi radíš?

Re: Dotaz pro Evu

(Eva, 30. 3. 2011 18:35)

Poradila bych pohyb, ale to nejde, tak jenom vytrvat a zase po 14 dnech zopakovat.

Re: Re: Dotaz pro Evu

(Eva, 30. 3. 2011 18:39)

Aspoň se nenech otrávit, posiluj břicho a ruce, takové ploché bříško se hodí každému. Ten šťávový den děláván nyní každý úplněk.

Re: Re: Re: Dotaz pro Evu

(Petra-vozíčkářka, 30. 3. 2011 19:48)

A když piješ při úplňku šťávy mícháš zeleninu s ovocem? Poznáš to na kilech? Mě chutná 4 pomeranče+3 grepy+4 kiwi+půl ananasu+3jablka+půl červ.řepy+kousek řapík.celeru+5mrkví.

Re: Re: Re: Re: Dotaz pro Evu

(Eva, 30. 3. 2011 19:53)

Míchám to podobně, tak si držme palce, já se vždy dostanu na 66 a zase na 68 a 69, je to moje hranice BMI 25, měřím 168 cm, tak mám v těch 46 letech sklon to nechat tak, ale v létě zase ta 66 bude lákat a budu zápasit, kolo volá a počasí je už pěkné, taky chodím se psem, dnes jsem urazila velmi pěkný kus.

Re: Re: Re: Re: Re: Dotaz pro Evu

(Eva, 30. 3. 2011 19:55)

Nejdřív jsem chtěla dnes na kolo, ale když jsem to řekla do telefonu muži, byl z toho smutný, že bych jela poprvé sama, tak vyrazíme spolu v sobotu, už se těším. My jsme taková dvojka v letech, ale jezdíme rádi spolu.

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dotaz pro Evu

(Petra-vozíčkářka, 30. 3. 2011 20:27)

Cyklistika - hmm krásný sport. Můj muž dnes vyrazil také poprvé. Říkal, že kondička je na bodu mrazu :-)) Evi, já jsem na tom obdobně jako ty, míra 168cm, váha 63-65kg, věk 43let. Chtěla jsem to dostat na těch 62kg jako vloni na jaře. Teď jedu na 5 týdnů do lázní, to bude dílo, nechávat ty připravené dobroty z půlky na talíři :-)) a nemlsat a žádné vínko:-))Určitě naberu, to vždycky.

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Dotaz pro Evu

(Eva, 30. 3. 2011 21:00)

Ne Ty jsi na tom s váhou lépe než já, pro mne je ta 68 prostě začarovaná, ale co, budu se snažit dál. Když si vzpomenu na těch 94 , co jsem mívala, hrůza mne jímá ještě dnes. A ty nateklé nohy, co jsem mívala, stačí si vzpomenout a hned se snažím víc, ať se Ti v lázních líbí a pěkně si odpočiň, hned bych jela.

DETOX--PROSÍM PORADIT

(DARČA, 30. 3. 2011 20:08)

HOLKY MOJE ZLATE MOC PROSÍM O RADU TY KTERÉ JIŽ MAJÍ ZA SEBOU TÝDENÍ DETOX.NA CD OD EVKY JE VYPSANÝ JEN NA JEDEN DEN.MAM TOMU ROZUMĚT ŽE CELÝ TÝDEN SE DODRŽUJE JEN OBSAH POTRAVIN Z TOHO JEDNOHO DNE?POKUD NE PÍSNĚTE MĚ CO ASI ZHRUBA SE MŮŽE KONZUMOVAT,ZATÍM DĚKUJI A PŘEJI HODNĚ SHOZENYCH KILEČEK.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100

následující »