Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Datum Moje váha [kg]
4.5.2011 79,2
16.5.2011 76,7
Dobrý den,
posílám Vám váhu .
To jsem si nemyslela,že to bude takhle fungovat.
Díky

ahojky hubňulky, před časem jsem tu viděla diskusi o botaskách "na hubnutí" dnes jsem jen tak náhodou viděla odkaz, botka "jen" za 1190 což pokud si pamatuji je pěkná cena, bohužel neznám nikoho kdo koupil a mohl by říct, je to jen tip, každý musí uvážit podle svého - mějte se všichni pohodičkově
odkaz http://www.walkmaxx.cz/

Posílám míry, jak jsem si je měřila:

Moje míry 2011:

21.2.11: pas 102 cm, boky 114 cm a stehno 66 cm

10.4.11 : pas 85 cm (-17), boky 105 cm (-9) a stehno 62 cm (-4)

13.5.11: pas: 82 (-20) boky 103(-11) stehno 60 (-6)

Dobrý večer Evičko,
tak se s Váma musím podělit o svou radost.
Mám dole 21,8 kg:-)! Supeer, docela to furt leze
dolů..
Je to bomba... dneska jsem třídila věci ve skříni.
Spoustu věcí které jsem neoblékla už můžu nosit.
Mám velkou radost. Zítra pošlu fotky:-)! Dneska za
mnou v práci byla návštěva a kamarádka nestačila
žasnout:-) no prostě samá pozitiva. Jsem ráda že
už si lidičky hodně všímají:-)! Takže díky, díky
a krásný večer! Ś.

Šárko, super :-)))) . Ani mě lidi nepoznávají , mám dole od ledna celkem 19,5 kg. Začala jsem s dietou ještě před jídelníčkem od Evičky. Teď bohužel 2.týdny stojím na váze, ale tělo asi odpočívá. Dám si bílý den, pak ten sacharidový a 2 mimořádné a sna d to zase půjde.

Nebojte,mě stála váha 3 týdny a pak udělala velký skok.... Přijde to několikrát.....

Děkuji za podporu :-))))) .

děkuji za všechny výsledky a před fotkami se skláním, jste prostě šikulky, co ten můj program využily ve svůj prospěch a krásu.

Přeji dobrý den Eví,
měsíc jsem se neozvala , ale jelikož vše funguje tak jak má stačí když Vám dám vědět jednou za měsíc. 10.1 jsem začínala na 94 kg dnes po 4 měsících mám 79 kg. Ještě bych si ráda střihla 5 kg .Nevím jak Vám mám dostatečně poděkovat protože se z toho úbytku kg nemůžu vzpamatovat. Jste pro mě nedocenitelná protože jsem díky Vám získala sebevědomí které jsem do 46 let postrádala. Děkuji Eva

Milá paní Evo, srdečně vás zdravím a zasílám fotografie mého úspěšného hubnutí. Skončila jsem třetí měsíc a jsem moc spokojená, díky vašim jídelníčkům jsem dosáhla váhy 65,6 o čem se mi před začátkem diety ani nesnilo. Díky, díky !!!!!!!!!
Důležité ale je, že jsem se naučila jíst po třech hodinách a díky vám i hlavně vím jakou skladbu jídla a co jíst. Myslím,
že do budoucna je to pro mne velký dar, protože teď se cítím velmi dobře a budu v tomto dále pokračovat. Když se mi podaří
ještě nějaké to kilo sundat budu ráda, ale jinak jsem teď již moc nadšená. Ještě vám posílám míry i v cm je to úžasné:

Prsa : před dietou 113cm po ukončení l00 cm úbytek 12cm
Pas " 101cm " 89 cm " 12cm
Boky : " 113cm " 101 cm " 12cm
Stehno: " 53cm " 48 cm " 5cm

Celkem 41 cm, což považuji za úžasné a to diky Vám.Takovýto úspěch jsem u žádné diety nezaznamenala, ale tahle mě
naučila dobře a zdravě jíst do konce mého života, což je k nezaplacení a slova díků zde nestačí. Přesto ještě jednou díky,
přeji vám mnoho spokojených žen, jako jsem já. Hezký den Marie

Dobrý den,
dnes je to přesně 14 dnů, co držím a jím zdravě. Všechno zvládám bez problémů, dokonce mě to baví, nepociťuju hlad a je to bezva. Občas sice když vidím něco dobrého, tak na to dostanu chuť, ale napiju se nebo si dám kousek zeleniny či mezijídlo a je to pryč. Mám ze sebe opravdu velikou radost.
2.5.2011 82,5
16.5.2011 78,8

Zdravim Vas pani Evicka,

posielam vahy po 1.mesiaci...... necvicim tolko kolko by som chcela, ale hmotnost klesa... co ma vsak tesi, vcera sme mali oslavu synovych narodenin a vaha mi aj tak nestupla, aj ked som si dopriala kolac a vinny strik ... inak som sa snazila dodrzat zakladny princip .
16.4.2011 72,3
16.5.2011 68,8
pas 89cm 85cm
brucho 103cm 99cm
boky 109cm 106cm
stehno 61cm 59cm

Dobrý den, po 14-ti dnech mám dole 4 kg a 5 cm v pase, jsem spokojená, vše mi vyhovuje.

Díky Zuzana V

Dobrý den pani Evo,tak Vám posílam výsledky po 8týdnech.Uteklo to jako voda.Ze začátku to šlo rychleji,pak se to trochu zpomalilo.Začínala jsem na 68,6kg-teď mám 62,5kg,mněla jsem o 1kg méně,ale mám dost rýmu tak jestli mi to nevylezlo proto. pas-86cm -78cm
boky -99cm- 94cm
stehna-63cm-57cm
prsa- 98cm- 93cm,jsem spokojena,ale chtěla bych ešte 4-5kg zhubnout tak budu pokračovat.Musím říct,že se cítim lépe,a začala jsem i zdravěji vařit. Děkuju moc a ozvu se po měsíci.Přeju hezký den Zuzana.

Dobrý den,pas na začátku 86cm-teď 78cm, ještě doplňuji

Dobrý den,

jsem s postavou spokojená.
28.3.2011 73,0
Nechala jsem se změřit v lékárně,posílám míry z 13.5.:
hmotnost ...68,1
výška.........177
tělesný
tuk: index tuku...20,5% hmot.tuku...13,9kg

čistá hmot...54,2kg

S pozdravem

Radka

Dobry den Evo,
k 16.5 se mi změnila velikost oblečení z c.44 na c.42 i 40.

Dobry den, za dva tydny mam dole 3kg. V pase 2cm, stehno 3cm a boky 2cm. Dalsi tyden zacnu s spalovacim planem. Preji hezky den Marie M

Dobré ráno,
hlásím výsledky po 8. týdnech
váha 75 - 67 /-8
pas 95 - 88 /-7
boky 107 - 98 /-9
stehno 62 - 56 /-6

11.4.2011 85,4kg
12.5.2011 78,3
Dobrý den paní Evo,uběhlo dalších 14dní a tak zasílám opět datumy a váhy.Myslím,že to pokračuje dobře a už jsem si plně zvykla.Cvičím pořád poctivě a dokonce si rozšiřuji svou malou tělocvičnu.Už to cítím na kalhotech a je mi o mnoho líp. Taky okolí si už trochu všimlo,že ubývám,alespoň trochu.Konečně nevypadám úplně jako pneumatika miselin.Opravdu to funguje.Jsem moc ráda.V pase mám už o dost méně.Děkuji Andrea B