Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

To Ti věřím, že na Tebe koukali. Oni to moc neznají ani v obchodech se zdravou výživou a to je teda smutný. Škoda, že to má tak krátkou záruku 20 dní. Ještě bych chtěla zkusit párky ze šmakouna a na to když se zeptám tak na mě koukají asi tak jak na Tebe dnes v tom tesku.

Evi, jak to je? Všimla jsem si tady ty datumy nahoře, dny očisty a dny hladu. Už jsem někde na starší návštěvní knize našla, že se jedná o jakousi detoxikaci. Potřebuji pochopit princip. Dny očisty jsou dny od data a hodiny, tj. 24 hodin, kdy by se mělo jíst co? a dny hladu? To jako, že se pociťuje hlad.. jak tomu správně porozumět? Můžete mi napsat, kde to najdu, případně vysvětlit? Díky.

NAŠLA JSEM TO TADY:
Re: Re: Re: dny očisty
(Soňa, 10. 1. 2011 20:00)
Co jsou dny očisty? Evička dost hodně popisuje tady:
https://kgdolu.estranky.cz/clanky/chemie-tela-a-zdravi-a-detoxikace/chemie-tela-a-zdravi-.html

Ty dny, které uvádím já, ty je možno více méně brát jako odlehčující - buď se jen pijí čistící a bylinkové čaje a voda, možno přidat zeleninový vývar či si dát tento den ovocný nebo zeleninový - Měsíc je očistě nakloněn a kdo trošku věří síle Měsíce, ten neváhá a koná :-)
Přesný čas přechodu měsíční fáze píšu proto, že některé zdroje uvádějí, že očistu lze držet 12hodin před a 12hodin po tomto čase... Já osobně mám vyzkoušeno, že lepší je nejíst celý den, od samého rána!!
Hmmmm?? :-)

Dny hladu se tak jmenují podle kalendáře "Vaříme ve znamení Měsíce"... Je to stejné jako při fázích Měsíce - záleží na každém, co si vybere.

Děkuji Soni za odpověď, mám v tom už skoro jasno. Budu držet raděko detoxikace od Evičky. Já tomuto tady -
"dle měsíce úplňku :-)" - moc neholduji. Takže ověřená klasika vyhraje.

Chtěla jsem se jen zeptat co místo kulajdy v restauraci,jak mám v jídelníčku.Do restaurace na ni nepůjdu a vařit ji doma taky nebudu.Čím ji nahradit.Má celkem dost Kj.Díky

Nějak stažené svaly, někdy se to prý stává, když se člověk v noci nějak prudce a špatně pohne, páteř nic,ta je dobrá, mám lék na uvolnění svalové ztuhlosti, mám si to nahřívat a dva dny necvičit, ještě se mi to nikdy nestalo, tak jsem byla vyplašená, co se děje. Je to takový houser v zadní části krku, chy, chy, kdyby to nebolelo, je to fakt spíš směšné.
To jsem teda dopadla, chtěla jsem dneska na pás, když jsem včera u Jste to , co jíte uklízela, dneska tomu dám pohov a zítra uvidím, možná vyzvu kámošku, aby šla do posilky, přece na břicho a na nohy bych mohla něco dělat , ne?

Už jdu pracovat na emailech, ale::::::::::::::::::::
fujky, to je pro mne nejhorší trest nemoct se hýbat.

Dneska jsem tam v čekárně viděla pár starších lidí dost při těle a s berlemi, to bude jednou můj konec, to asi neunesu, abych se takhle valila s hůlkama, Bože dej, ať se můžu hýbat co nejdéle a sportovat nebo raději umřu.

No, myslím Evi, že u vás to nehrozí, že byste se někde valila s hůlkama, protože jste dokázala to co jste dokázala a navíc ještě pomohla spoustě dalších !!!

Já to teď prožívám s maminkou a je to strašné. Když se člověk nemůže pohybovat jako dříve. Docela jsem se začala bát staří.

To je nepříjemné, chce to mít v teple a až si vezmete ty uvolňovací léky si sednout či lehnout a nic nedělat, aby si člověk ještě víc neublížil. Přeji ať vás ten spazmus co nejdřív pustí :-).

Ahoj Holky, můžete mě prosím některá napsat, jak vaříte Kung pao , které se jí u mim.dne?Předem děkuji Vlaďka

Já klasicky, nedám celé vejce, ale jenom bílek. Lžíci solamylu, trochu buráků, sojovku atd.

Moc děkuji za tento dotaz, zrovna dnes bych si měla udělat Kung Pao k obědu, ale taky moc nevím jak. Říkala jsem si, že sojovka, škrob a hlavně ty arašídy (nebo jiné oříšky) asi nejsou úplně vhodné, ale bez nich to zase není Kung Pao. Tak nevím, asi se nechám inspirovat Šárkou a udělám to podle klasického receptu, akorát všeho méně ...

váha -17 kg, pas -12 cm, boky - 14 cm, obvod stehna -7 cm

Pani Evo,tak dnes oficialne zacnu.Ale...Kdyz jsem Vam poprve psala a prosila Vas o info,mela jsem,28.3. 90kg,pas 103,boky112,stehno 63.Potom ,pri cekani na Vase jidelnicky, jsem si chtela vyzkouset,zda to dokazu,no a tak jsem "zkusmo" jela podle info jidelnicku,libilo se mi to,no a vaha sla trochu dolu.Jak ,to vam za chvili napisu.Nevim,co mi na to reknete,asi se Vam to libit nebude,mohla jsem vydrzet,ale.. Jsem nadsena!Hlavne vydrzet,a co je nejdulezitejsi ,vahu si udrzet.
4.4. 87.5kg ,p. 100,b. 111,s. 60
8.4. 85.2kg ,p. 99,b. 111 ,s.59
11.4.84,8kg ,p. 99,b.110 ,s. 58

začátek 7.2.2011 váha 114,5 kg, bok 120 cm, pas 130 cm, stehno 62
stav k 21.2.2011 váha 110,4 kg, bok 112 cm, pas 127 cm,stehno
60
stav k 11.4.2011 váha 105,3 kg, bok 110 cm, pas 120 cm, stehno 68 cm

Dobrý den paní Evo již pátý den držím vaší dietu cítím se moc příjemně nejsem vůbec unavená,přestaly mě bolet nohy i mi připadá,že se i odvodńuji.Ale váha mi jde dolů víc než doporučujete.Začínala jsem na 69.9kg pátý den vážím 67.7kg mně to samozřejmě nevadí,ale aby nebyl problém.Tak mi prosím dejte vědět co a jak děkuji a přeji krásný večer Jana Š