Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Přeji krásný slunečný den Evičko, chtěla za Vámi zaskočit v Praze,ale nevyšlo to...škoda. Zasílám váhy,začínám znovu první měsíc,celkově je to čtvrtý měsíc jídelníčku. Záměrně nepíšu dieta,protože to tak neberu,říkám,že se jen zdravě a vyváženě stravuju. A to se snažím vysvětlit všem v okolí,nicméně moc mi to nejde. Myslí si,že jsem trhlá! No nic. Ať si...
9.1.2011 87,6
12.3.2011 78,0
26.3.2011 77,3
18.4.2011 74,4

Ale podle fotek jste už kočka a o mně si taky hodně lidí myslí své, na mne se dívají přes prsty a potom u sebe řeší vysoký tlak, cukrovku a žlučník, že by tyhle potíže souvisely s jídlem, si nějak odmítají připustit.

Dobrý den.

Zítra mám poslední den jídelníčku od vás. A myslim, že se mi bude styskat :-) jaké jsem měla z počátku obavy a přeci jen to bylo fain :-) Zde jsou moje dnešní míry a vaha:

op-os-ost
82-100-50,5
72,4kg

Skoro si říkam, jak to báječně vyšlo. Právě v nadcházejících dnech budeme konat ten náš dlouho plánovaný přesun a nebudu tedy na netu pár týdnu. Proto vám chci nyní moc poděkovat za rady, ochotu a odpovědi, za podporu ve chvílích kdy člověk už už ztrácel smysl svého boje s kily. Ted už je to na mě, abych si udržela zpět nabyte tělo :-) Ale ještě mě napada. Přeci jen jsem měla v umyslu dostat se pod 70kg, nechci ted ale nic honit jen aby to bylo, citím se moc dobře. Pokud bych se ale rozhodla, mohu jielníček zase někdy nasadit? Jaky časový rozestup je nejlepší?

Tedy užívejte si nadcházejícího krásného počasí, já razím s dětmi na tyden k rodičům, už se nemůžeme dočkat. A tatínek nás snad dopřestěhuje :-)

A jěště bych vám poslala fotku, pokud nevadí za pár dní. Nemám se čím vyfotit :-)

S přáním hezkého dne

Darča

Pauzu dávat ani nemusíte, jan dát zase první měsíc.
Tak se držte, já jsem vždycky taky docela zaražená, když někdo končí a ozvěte se, jak budete zase na netu, díky za výsledky. Na fotky se budeme tady všichni těšit.

Dobrý den Evi,
Hurá váha se mi opět hnula a už jsem pod 90!!! Úbytek opět 0,5 kg, váha nyní 89,5kg. Začátek 95 kg - 21.2.20011. Mám radost a je to i tím, že je to velice pohodové hubnutí a člověk se nijak netrápí. Jsem ráda, že jsem natrefila na Vaše stránky a posílám velkou pochvalu.
Mějte se pěkně Monika

Přeji krásný sluneční den všem .
Paní Evo prosila bych o radu. Jídelníček už jedu 3 týden, váha se mi dnes už třetí den zastavila. Měla jsem minulý týden nemocné děti a teď beru antibiotika já-klacid 1x za den.Měla jsem hnisavý krk a mám rýmu zaraženou v uších, nemůžu se vysmrkat. Může to být tím, že váha stojí? Mohla bych si dát ze tři dny detox, abych se vyčistila, nebo až doberu antibiotika?
začala jsem:4.4. váha 71,4 pas 89, boky 101, stehno 61, dnes 20.4. váha 69,2 pas 86, boky 98, stehno 58
Jde to pomalu, ale výsledky jsou,dostanu se i do kalhot, které jsem nosila než jsem otěhotněla, než jsem začala jídelníček tak jsem je ani nedopnula.
Děkuji za radu

Antibiotika se dávají na zánět v těle, tak tělo reaguje zadržováním vody, po dobu nemoci se opravdová váha neukáže, občas dejte ovocný den a moc se tím netrapte, to se zase po nemoci hne.

Ale večer je dorazím.

Posílala jsem Vám mejl v pondělí v 9 hodin. Dle výše uvedeného jste ve vyřizování už za tímto časem, takže jsem jej poslala před chvíli znovu.

Brala jsem to pozpátku.

Já to nevydržím a pro radost a inspiraci vám sem dávám kousek Jitčina emailu, tak mi udělala pěkný večer a já jí gratuluji a těším se na fota.

Dobrý den, Evi !!!

Takže k mým výsledkům:
váha: 3. 1. - 97,9 kg (na tuto váhu jste počítala jídelníček)
20. 4. - 81,4 kg

míry: prsa .... 118 cm - 107 cm = - 11 cm
pas ......108 cm - 93 cm = - 15 cm
boky .....124 cm - 106 cm = - 18 cm
stehno ....69 cm - 62 cm = - 7 cm

Výsledky jsou opravdu znát. Pokusím se vyhledat nějaké staré foto, nechám se vyfotit teď a pošlu Vám, abyste viděla změnu. Podařilo se mi, díky Vám, zhubnout i tam, kde jsem měla vždycky problémy .
Všichni kolem mne chválí a to mě samozřejmě povzbuzuje do dalšího pokračování. Ale hlavně se cítím moc dobře. S ubývajícím tělem roste sebevědomí, dobrá nálada a chuť stále něco dělat.
Takže bych chtěla pokračovat dále. Ráda bych se dostala do zelených čísel, což znamená odložit ještě dalších cca 12 kg.
Jsem moc ráda, že jsem narazila na Vaše stránky. Jste skvělá, že jste si své zkušenosti nenechala pro sebe a že jste ochotna se věnovat dalším lidem (za opravdu téměř směšnou cenu oproti jiným výrobkům a nabídkám).

Moc Vám děkuji a přeji Vám krásné jarní dny a příjemné prožití velikonoc

Jitka F

Ahoj všem děvčatům,
prosím nemáte některá zkušenost s antikoncepcí Yadine? Paní doktorka mi jí napsala nově místo Yaz,ještě se přidaly tablety na alergii a já už týden jenom přibírám. Nic nefunguje a začínám propadat beznaději.

Ahoj, osobně jsem ji nebrala, ale mám spoustu kamarádek, co ji naopak braly, ale ne moc dlouho - všechny přibíraly. Otázkou je, v čem to je - antikoncepce sama o sobě tloustnutí ÚDAJNĚ nepůsobí (i když já tomu moc nevěřím) - prý jen zvyšuje chuť k jídlu, popř. způsobuje zadržování vody, a to bys pak měla na váze víc. Možná by stálo za to se zvážit na váze (třeba v lékárně), která měří procento vody aj. v těle. Nebo jít k doktorovi a říct mu, že ti nevyhovují. Proč ti je vlastně měnil? Snad to bude lepší, džím palce!

Tuhle antikoncepci neznám, ale když jsem před pár lety jednu brala, byla jsem jak vycpaná.

Ahoj Jani ja ji brala před několika lety asi tři měsíce a opravdu jsem měla obden žravé návaly a celé 3 měsíce jsem jen špinila.Okamžitě jsem si je nechala vyměnit za náplastě EVRA a nemůžu si je vynachválit.Obsahují minimum hormonu,lepí se 1 náplast na 1 celý týden takže nemusím myslet nato že mám spolknout prášek a celkově mě vyhovují.Než jsem si naně zvykla trvalo to 5 měsíců tak jsem i zhubla nějaké kilečko.Jsou sice docela drahé na ty tři měsíce 1200 ale neměnila bych za nic jiního.Ono je to i na zvyku kdo co snese a vyhovuje mu.Tak se porad co nejdříve se svou lékařkou a rozhodně skus něco jiného třeba ti sem holky jěště písnou něco co by si mohla vyzkoušet.Tak nepropadej zoufalstí,najdi co nejdříve řešení a bude to dobrý uvidíš.Hlavně vytrvej v tom našem zdravém režimu a nepolevuj i když to nemáš ted růžoví.

Zdravím Jani,tak mé zkušenosti jsou takové,že jsem po Yadyne přibírala-bylo to i špatnou stravou ale i tím,že mi bylo řečeno,že obsahují více hormonů než Yaz. a pak mi dr.nasadila Yaz a u těch jsem i zhubla-společně s jídelníčky od Evičky.Renča P.

Ahoj Jani, mě je doktor napsal předl lety, kdy jsem po něm chtěla tablety na hubnutí. Tvrdil, že nezpůsobují zadržování vody jako některá jiná antikoncepce v tbl. Já jsem si na ně zvykla brzo, jenže nadváhu řeším stále. Nyní při jídelničkách Evičky hubnu. Pri M, jako u ostaních děvčat, váha stoupala. Pak pokles. Není to tím, že si na léky zvykáš? Zkus jeden cyklus a pak se uvidí. Vydrž, možná se to změní. Jinak změníš léky... Pa

Ahoj Jani,

tiez mam vlastnu skusenost s touto ATC, bola som s nou spokojna, vobec som nepribrala, upravila sa mi aj plet. Neskor som brala aj Nuvaring a ten bol este lepsi, aj ked drahsi.

Tak nyní doháním resty, vždy dopoledne a večer jsem pracovala i posílala jídelníčky, ale odpoledne chodila po ZOO a po památkách.

Dobrý den paní Evo,

v pondělí jsem Vám posílala email s váhou za 5. a 6. týden a taky dotaz na změnu navýšení po úbytku 6 cm v pase. Určitě toho máte hodně, ale čtu tady, že jste ostatním už odpověděla, tak se chci jen připomenout.
Děkuji a hezký den
Petra P.