Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

eví díky za tahle slova opravdu jsem to potřebovala. ještě tak to i uplatnit v praxi :-/ víte jak to se mnou je... bojím se reakce vlastního těla, co si na mě zase vymyslí. nejlepší řešení by bylo kdyby manžel jedl to stejné co já a nekupoval si dobroty. ani terce se mi je moc kupovat nechce :-( ted jak jsem nemocná, tak se doma nudím a vymýšlím co sníst :-(

Ty Ivčo, první pokrok v myšlení jsi už udělala a další by byl neříkat takovým věcem dobroty, to označení pro ně není, jsou to jedy pro tělo.Jsou to paskvily, které lidem kazí zdraví, po stránce obsahu jsou na vyhození.

eh to je vlastně fakt! vždyt co je dobrého na slaké sušence polité čokoládou, co si manža věčně kupuje? je v tom bílá mouka, jednoduchý cukr a po tom budu mít brzy hlad a chut na další. v čokoládě je tuk, který mi ucpe cévy a zase další cukr a určitě ještě nějaký barviva a éčka.

Paní Evo,ráda si přečtu vždy co tady napíšete, také mě to dodá energii a víc o tom uvažuji.Jsem s vámi od 6/09 stále udržuji váhu a učíme se celá rodina jíst zdravě a už nám to jde dobře.Jsem tu svámi každý den jen čtu vždy se od vás všech dozvím něco nového a to mě baví. To co jste napsala je velká pravda vše začíná v hlavě proto si někdy čtu všechny články od vás co jste kdy napsala vždy mám pak větší sílu. Moc díky za vše.
Moc vám to na fotkách sluší opravdu jste se velice změnila a také obdivuji všechny hubnulky co chtějí ze sebou něco dělat, někdy ta proměna je opravdu velká. Mějte se moc krásně.

Dobrý večer, paní Evo.
Děkuji za zaslání Vašich rad. Do diety jsem se pustila 4.9.2010 s váhou 74.8kg a k dnešnímu dni tj. 21.9. mám 71,8kg takže 3 kg dole.Mám z toho moc velkou radost a moc Vám za Vaše rady děkuji. Budu pokračovat a za nějaký čas se zase ozvu s výsledky. Mějte se moc fajn - Věra T

Verčo, tak se držte.

Zdravim Evu a vsechny hubnulky!
Nejak jsem ted nestihala sem zajit, tak se hlasim az dnes. Na par dni me skolila nejaka viroza, tak jsem nemohla jist podle jidelnicku :( Nastesti se to na vaze nijak radikalne nepodepsalo. Dnes uz je mi lip, tak znovu najizdim. A moje vysledku zatim:

9.8.2010 100,2kg
21.9. 2010 93,1kg

Zuzko, to je moc pěkná váha, však Vy té stovce utečete ještě víc.

..Konečně, asi po 3 týdnech mám opravený svůj notebook!!!...a mohu opět mezi vás:-)...koukám, že jsou zde nové hubnulky:-)))...vítám!!!...a Evulko a Ivčo...jsem šíííleně krááásný kočky:-)))...někdy lituji, že "nejsem na holky":-))))...to byl žert!!!...abych vás po ránu pobavila!!!...no, snažila jsem se!!!...jinak jím "vše"...podle Evičky, samozřejmě...a kupodivu...váha STOJÍ!!!...nepřibírám, nehubnu!!!...ale asi za měsíc se pokusím zdolat asi ty poslední 3-4 kg...což bych dle "lékarenské váhy" mohla sundat...takže ahojky...Evičce pošlu svoje fotečky, ať se taky mohu "ukázat"...i když tedy se nerada moc vystavuji, ale tady jsem určitě "mezi svými":-)))...pa a krááásný den vám všem!!!....pa Zlatka

Zdravím, Zlatuš, kdyby sis někdy vzpomněla s tou houbou, budu ráda.

...Evulko...zítra ti ji pošlu:-)))...papapa Z.

Už si připravím mléko.

hih moc díky ;-D budu se těšit na tvojí fotečku ;-D já o víkendu byla zase zlobivka a do toho jsem nemocná takže dneska jsem ráda, že už to o něco kleslo a mám 69 kg :-/

Všem děkuji za výsledky, je to taková moje potěcha, držte se.

Dobrý večer všem, jmenuji se Hana, jsem maminkou desetiměsíčních dvojčátek Jáji a Páji a 13.9. jsem začala podle jídelníčku od Evičky. Váha na začátku 109.8kg, po týdnu 107.6kg
Úbytek 2.2kg za týden mi přijde super, hlad nemám, jídelníček vyhovující,tyto stránky a Vaše úspěchy jsou mi velkou motivací! Zkrátka samá chvála, díky a hurá do dalšího týdne.
Evi tabulku s výsledky jsem poslala mailem. Pěkný sluníčkový týden.
Hana

Dobrý večer,

posílám váhu po dalším týdnu. Už se pomalu blížím k cíli!!!
26.7.2010 77,7
20.9.2010 68,6




Pavla

Dobrý večer, hubnu 7.týdnů, váha 31.7.2010 -109,2kg, nyní 20.9.2010 -101,2kg-úbytek 8kilo, míry
přes prsa -8cm, pas -10cm, boky -12cm.Takže zatím paráda, doufám, že do konce měsíce bude ta 100pryč.

Ta pochvala je moc příjemná, holt vyvážený jídelníček a pohyb je na těle blahodárně znát, dokonalost ani v mém věku nehledám, jen chci mít elán a být zdravější a ono to jde všechno ruku v ruce.
Když je tak hezky, jdu chvíli na kolo a odpovím na emaily, jak dojedu domů.

Po delší době pročítám zase stránky. Evi, vypadáte překrásně, čím dál mladší a září z vás neskutečné množství energie. Moc vám to ze srdce přeji. Krásný sluníčkový den všem!

Dobrý den, paní Evo a hubnulky,
snažim se teď váhu více méně udržovat, ale stále mi jde trochu dolů, což je dobře. Teď nějak nemám vůli jet podle jídelníčku, ale to příjde.
Váha
1.6. 79,5 kg
20.9. 67,3 kg
Ještě v souvilsosti s burčákem...dala jsem si v pátek 0,7 dcl burčáku, byla jsem s kamarádkama na vinobraní a v sobotu v noci mě bratr musel za zavést do nemocnice, ty křeče se nedaly vydržet, k tomu zvracení a průjem celý den, no myslela jsem, že to přejde, a nic:-( Včera už mi bylo lépe, tak jsem poučená. Pro někoho burčák není, přitom je to lahoda.