Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 23

 

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na emaily odpovídám odpoledne a večer, dopoledne jsem v práci do 15.00.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.    

Už dnes je kniha k dispozici, takže si mne  budete moci brát s sebou v knižní podobě i na chaty a chalupy, prostě za vámi vlezu všude i na nejmenší místnůstku, kdo tam čtete, cha, cha.
Text bude 215 stránek a 6 stran barevných fotografií.
Tak kde by ji potom chtěl, můžete psát předběžbé objednávky na emailu kniha.eva@seznam.cz

Prosím, pište do emailu své adresy, abych to nemusela hledat v papírech.

 

kniha.jpg

OBSAHUJE UCELENÝ POHLED NA ZDRAVOU STRAVU REALIZOVATELNOU Z NABÍDKY BĚŽNÝCH OBCHODŮ A JÍDELNÍČEK NA 5 DNÍ K VYZKOUŠENÍ A MNOHO ZDRAVÝCH RECEPTŮ, KTERÉ S DĚVČATY POUŽÍVÁME.

ALE JÍDELNÍČEK NA MÍRU TO NENÍ, TEN SE MUSÍ KAŽDÉMU UDĚLAT EXTRA.

Cena je 295 včetně poštovného a balného.  Už chystám ale druhý díl, o tom, jak se cítit mladší a vitálnější do co nejvyššího věku. 

 

sejmout.jpg  

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

 

Náhledy fotografií ze složky Sportovní pomůcky, sportovní potřeby


 

Komentáře

Přehled komentářů

Re: Ty naše hlavičky, jak je přesvědčit?

(Ivča H, 22. 9. 2010 7:46)

eví díky za tahle slova opravdu jsem to potřebovala. ještě tak to i uplatnit v praxi :-/ víte jak to se mnou je... bojím se reakce vlastního těla, co si na mě zase vymyslí. nejlepší řešení by bylo kdyby manžel jedl to stejné co já a nekupoval si dobroty. ani terce se mi je moc kupovat nechce :-( ted jak jsem nemocná, tak se doma nudím a vymýšlím co sníst :-(

Re: Re: Ty naše hlavičky, jak je přesvědčit?

(Eva, 22. 9. 2010 9:00)

Ty Ivčo, první pokrok v myšlení jsi už udělala a další by byl neříkat takovým věcem dobroty, to označení pro ně není, jsou to jedy pro tělo.Jsou to paskvily, které lidem kazí zdraví, po stránce obsahu jsou na vyhození.

Re: Re: Re: Ty naše hlavičky, jak je přesvědčit?

(Ivča H, 22. 9. 2010 9:42)

eh to je vlastně fakt! vždyt co je dobrého na slaké sušence polité čokoládou, co si manža věčně kupuje? je v tom bílá mouka, jednoduchý cukr a po tom budu mít brzy hlad a chut na další. v čokoládě je tuk, který mi ucpe cévy a zase další cukr a určitě ještě nějaký barviva a éčka.

Re: Ty naše hlavičky, jak je přesvědčit?

(Pavlína R., 22. 9. 2010 9:36)

Paní Evo,ráda si přečtu vždy co tady napíšete, také mě to dodá energii a víc o tom uvažuji.Jsem s vámi od 6/09 stále udržuji váhu a učíme se celá rodina jíst zdravě a už nám to jde dobře.Jsem tu svámi každý den jen čtu vždy se od vás všech dozvím něco nového a to mě baví. To co jste napsala je velká pravda vše začíná v hlavě proto si někdy čtu všechny články od vás co jste kdy napsala vždy mám pak větší sílu. Moc díky za vše.
Moc vám to na fotkách sluší opravdu jste se velice změnila a také obdivuji všechny hubnulky co chtějí ze sebou něco dělat, někdy ta proměna je opravdu velká. Mějte se moc krásně.

výsledky

(Věra T, 21. 9. 2010 21:24)

Dobrý večer, paní Evo.
Děkuji za zaslání Vašich rad. Do diety jsem se pustila 4.9.2010 s váhou 74.8kg a k dnešnímu dni tj. 21.9. mám 71,8kg takže 3 kg dole.Mám z toho moc velkou radost a moc Vám za Vaše rady děkuji. Budu pokračovat a za nějaký čas se zase ozvu s výsledky. Mějte se moc fajn - Věra T

Re: výsledky

(Eva, 21. 9. 2010 22:44)

Verčo, tak se držte.

Zase o par deka lehci :)

(Zuzana ze Svedska, 21. 9. 2010 9:42)

Zdravim Evu a vsechny hubnulky!
Nejak jsem ted nestihala sem zajit, tak se hlasim az dnes. Na par dni me skolila nejaka viroza, tak jsem nemohla jist podle jidelnicku :( Nastesti se to na vaze nijak radikalne nepodepsalo. Dnes uz je mi lip, tak znovu najizdim. A moje vysledku zatim:

9.8.2010 100,2kg
21.9. 2010 93,1kg

Re: Zase o par deka lehci :)

(Eva, 21. 9. 2010 20:07)

Zuzko, to je moc pěkná váha, však Vy té stovce utečete ještě víc.

...tak jsem KONEČNĚ tady...

(Zlatka2, 21. 9. 2010 8:03)

..Konečně, asi po 3 týdnech mám opravený svůj notebook!!!...a mohu opět mezi vás:-)...koukám, že jsou zde nové hubnulky:-)))...vítám!!!...a Evulko a Ivčo...jsem šíííleně krááásný kočky:-)))...někdy lituji, že "nejsem na holky":-))))...to byl žert!!!...abych vás po ránu pobavila!!!...no, snažila jsem se!!!...jinak jím "vše"...podle Evičky, samozřejmě...a kupodivu...váha STOJÍ!!!...nepřibírám, nehubnu!!!...ale asi za měsíc se pokusím zdolat asi ty poslední 3-4 kg...což bych dle "lékarenské váhy" mohla sundat...takže ahojky...Evičce pošlu svoje fotečky, ať se taky mohu "ukázat"...i když tedy se nerada moc vystavuji, ale tady jsem určitě "mezi svými":-)))...pa a krááásný den vám všem!!!....pa Zlatka

Re: ...tak jsem KONEČNĚ tady...

(Eva, 21. 9. 2010 8:45)

Zdravím, Zlatuš, kdyby sis někdy vzpomněla s tou houbou, budu ráda.

Re: Re: ...tak jsem KONEČNĚ tady...

(Zlatka2, 21. 9. 2010 16:58)

...Evulko...zítra ti ji pošlu:-)))...papapa Z.

Re: Re: Re: ...tak jsem KONEČNĚ tady...

(Eva, 21. 9. 2010 20:06)

Už si připravím mléko.

Re: ...tak jsem KONEČNĚ tady...

(Ivča H, 21. 9. 2010 17:42)

hih moc díky ;-D budu se těšit na tvojí fotečku ;-D já o víkendu byla zase zlobivka a do toho jsem nemocná takže dneska jsem ráda, že už to o něco kleslo a mám 69 kg :-/

Tak jídelníček hotový a emaily skoro hotové také

(Eva, 20. 9. 2010 23:00)

Všem děkuji za výsledky, je to taková moje potěcha, držte se.

výsledek po prvním týdnu

(Hana L., 20. 9. 2010 22:08)

Dobrý večer všem, jmenuji se Hana, jsem maminkou desetiměsíčních dvojčátek Jáji a Páji a 13.9. jsem začala podle jídelníčku od Evičky. Váha na začátku 109.8kg, po týdnu 107.6kg
Úbytek 2.2kg za týden mi přijde super, hlad nemám, jídelníček vyhovující,tyto stránky a Vaše úspěchy jsou mi velkou motivací! Zkrátka samá chvála, díky a hurá do dalšího týdne.
Evi tabulku s výsledky jsem poslala mailem. Pěkný sluníčkový týden.
Hana

Už se to blíží!!

(Pavla K, 20. 9. 2010 21:13)

Dobrý večer,

posílám váhu po dalším týdnu. Už se pomalu blížím k cíli!!!
26.7.2010 77,7
20.9.2010 68,6




Pavla

výsledky

(Lenka K2, 20. 9. 2010 20:15)

Dobrý večer, hubnu 7.týdnů, váha 31.7.2010 -109,2kg, nyní 20.9.2010 -101,2kg-úbytek 8kilo, míry
přes prsa -8cm, pas -10cm, boky -12cm.Takže zatím paráda, doufám, že do konce měsíce bude ta 100pryč.

Dík i všem, kdo psali na email

(Eva, 20. 9. 2010 16:00)

Ta pochvala je moc příjemná, holt vyvážený jídelníček a pohyb je na těle blahodárně znát, dokonalost ani v mém věku nehledám, jen chci mít elán a být zdravější a ono to jde všechno ruku v ruce.
Když je tak hezky, jdu chvíli na kolo a odpovím na emaily, jak dojedu domů.

Evi - kočka jako hrom!

(Petra-vozíčkářka, 20. 9. 2010 12:46)

Po delší době pročítám zase stránky. Evi, vypadáte překrásně, čím dál mladší a září z vás neskutečné množství energie. Moc vám to ze srdce přeji. Krásný sluníčkový den všem!

pokračování

(Zuzka P., 20. 9. 2010 10:06)

Dobrý den, paní Evo a hubnulky,
snažim se teď váhu více méně udržovat, ale stále mi jde trochu dolů, což je dobře. Teď nějak nemám vůli jet podle jídelníčku, ale to příjde.
Váha
1.6. 79,5 kg
20.9. 67,3 kg
Ještě v souvilsosti s burčákem...dala jsem si v pátek 0,7 dcl burčáku, byla jsem s kamarádkama na vinobraní a v sobotu v noci mě bratr musel za zavést do nemocnice, ty křeče se nedaly vydržet, k tomu zvracení a průjem celý den, no myslela jsem, že to přejde, a nic:-( Včera už mi bylo lépe, tak jsem poučená. Pro někoho burčák není, přitom je to lahoda.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55

následující »