Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

To je teda nádhera, moc fandím.

Dobrý den,
...po delší době se hlásim,že jsem v pořádku ,....plná síly a elánu....kila ustupují a já konečně chodím vzpřímeně a s úsměvem.S pozdravem Petra J

Začátek diety 19.8.2010 29.9.2010
-stehna 62 cm 58 cm
-boky 107 cm 101 cm
-prsa 90 cm 86 cm
-břicho 109 cm 84 cm
-váha 75 kg 68 kg

Tak to je moc dobrý výsledek.Eva

Dobrý den paní Evo, opět uběhl týden, tak posílám tabulku. Jsem moc spokojená. Nevadí mi, že to jde pomaleji dolů, jsem tak štíhlá, jak jsem
už leta letoucí nebyla a všem mým kamarádkám radím, ať místo tablet na hubnutí
napíšou vám......fakt jsem nadšená, jak to všechno krásně funguje.
Pěkný den
Eva K
1.9.2010 71,7
28.9.2010 65,6

Evi, moc díky, jste šikovná.

Dobrý den Evo , tak se blížím k 10kg , ted už to nejde tak rychle jako na začátku , nicméně stále polehoučku jdu s váhou dolu.
Tak se na vás obracím co dále , tento týden mi skončí i vámi předepsaná dieta, ale ráda bych stále pokračovala , vyhovuje mi to a navíc bych chtěla ještě min. 10 kg dát dolů. Tak mám zase začít od znovu ? Prosím poraďte co a jak .
Díky Bára

Báro, gratulace a pokyny jsem poslala na email.

Báro, gratulace a pokyny jsem poslala na email.

Milá paní Evo,
dnes jsem dosáhla na svou vytouženou hranici 66,1 kg z původní 1.7.2010 75,4. Musím říct, že poslední tři týdny šla váha dolů jen těžko. Ovšem byly tam z mé strany i dietní chyby a prohřešky - jsem si toho vědoma. Teď jsem si stanovila, že se musím na této váze udržet, ráda bych ještě níž, i když mi přátelé říkají, že by to nebylo dobré, vzhledem k obličeji a věku. Ale pro mě je hlavní taková ta pohoda a vnitřní spokojenost z toho, že jsem to dokázala a teď je mojí prioritou si tuto pohodu i váhu udržet. Děkuji Vám moc za vaši pomoc, budu se průběžně připomínat, jestli Vám to nevadí. Mějte zatím hezké dny a opatrujte se Mirka B

Milá paní Evo,
ano, už jsem si to vytiskla, abych měla stále při sobě. Foto pošlu, až bude spravený foťák, nebo když mě někdo vyfotí svým a uloží foto na PC. Nejsem tak zběhlá v této činnosti. Ráda bych s Vámi zůstala i nadále v kontaktu, jestli Vám nebudu na obtíž a když budu potřebovat radu. Chci si ještě zopakovat první měsíc diety, když shodím ještě 5 kg, budu to považovat za velký úspěch. Ale už i tento výsledek za který Vám moc děkuji je pro mne potěšující a mám dobrý pocit. Je báječné, že jsem se o Vás dozvěděla, jsem moc ráda za to že jste i za formu pomoci, kterou podáváte.
Díky, díky moc, opatrujte se ve zdraví, já se zase ozvu, protože podporu potřebuji. Díky za vše Mirka B

Výsledky krásné, tak jo, Mirečko, jen pište, budu ráda.

Dobrý den paní Evo,
posílám váhy za 3. týden. Omlouvám se za dvoudenní opoždění, ale nebyl přístup k počítači.
Myslím,že to jde dobře, kalhoty, které jsem nosívala už tolik netlačí! Ještě trošku a bude to úplně ono.
Díky.
6.9.2010 58,2
28.9.2010 55,1
Dana L

Dobrý den!
Po týdnu se opět hlásím.A s velkou radostí oznamuju, že mám o 4kg méně než před 3 týdny a ve všech partiích mám méně o 5cm.Přijde mi to až neskutečné.Jsem šťastná.Děkuji. Míša

Zítra mám nějaké vyřizování ve Zlíně , tak nevím, jak to bude s vyřizováním emailů, raději pište dotazy až pozítří, ve čtvrtek.

jsem si ted udělala zas několik dní svého jídelníčku a musím říct, že to sestavování mě fakt baví (když to za mě spočítají ty stránečky hehe) a moc se na ty dny těším, píšu si tma věci co mám ráda a co jsou v souladu se novým stravováním.

Těšte se, zhubla víc než 30 kg.

Tak Alenka chce ještě do konce týdne doplnit další fota, tak se to odkládá , až to pošle komplet.

Dobrý večer Evo,

posílám váhu a mám obrovskou radost, protože v sobotu jsem dosáhla úbytku přesně10 Kg :-)
Probírala jsem oblečení ze skříní a všechny ty věci, které jsem si na jaře a v létě nemohla vzít na sebe, protože jsem se do nich nevešla nebo jsem v nich vypadala jako buřt, tak všechny ty věci mi byly a slušely mi!

Jsem tak šťastná, že jsem narazila na Vaše stránky a rozhodla se to zkusit,nevěřila jsem, že bych mohla toĺik shodit a to za takhle krátkou dobu a navíc bez trápení hlady a teď se mi to díky Vám povedlo!
Kdykoliv jdu kolem zrcadla a podívám se na svou novou postavu, jsem šťastná! Chci se dostat na 63Kg a pak se udržovat max. na 65Kg a zpevnit tělo, ale už teď mi někteří známí říkají, že takhle mi to sluší a víc hubnout nepotřebuju. Kromě pocitu lehkosti a více energie mi to taky zvedlo sebevědomí a to jsem taky moc potřebovala.
26.7.2010 77,7
27.9.2010 67,5
Moc Vám děkuju, že jste a že jsem se s Vámi mohla touhle cestou setkat, protože jinak bych se pravděpodobně do konce života trápila dietama a nebo bych rezignovala a žila oplácaná tukem.



Pavla

Pavli a míra pasu? Srovnání? No a fotky nechcete dát?

Zítra pošlu míry i fotky.