Tak to velká GRATULACE,přeji ti ještě hodně další radosti :o)))).I já měla včera velkou radost,do zapnutých kalhot sem dala dlaň napříč,ale večer sem to hned zazdila,pekla sem perník s vlašákama a neodolala sem,když on byl tak dobreeeeeeeej,Taky mi to digoška hned ráno spočítala :o((((

Holkyyyyyyyy kde jsteeeee!!!!??? Dneska je kráááásnej deeeeen!!!! Já se vejdu do kalhot, který jsem ani náhodou před třema týdnama nezapla.. tam bylo tak deset cm rozdíl.. božeeeeee já mááááááááám radost.. :-))


Evička je moje spááááááááááááása huráááááááááááááá :-))))))))))))))) To je krásnej pocit.. se chci vidět, až se dostanu tam, kam chci.. se asi zblázním štěstím :-)))))))))))))

Hezkou neděli holky.. :-)

Mám oooobr radost.. tenhle týden se mi váha tak nějak jen plazila a na dnešek mi to pěkně poskočilo dolů :-)) Jedu 21. den jídelníčku a mám přesně 6 kg dole, tak doufám, že mi to nepovyskočí nahoru :-)

Jinak jsem včera splnila bobříka pevný vůle.. :-))) Jsem pekla výýýýbornej (to vím z doslechu) merunkovej koláč chlapům a rodičům, protože jsem se na ně jela podívat a byl hned fuč.. a jak si mlaskali :-)) A já nic.. :-)) Ale jaaaaak bych si dala.. nj, jsem jen člověk.. chjo :-)) Ale zase odměna ráno na váze byla víc než sladká za to nezhřešení :-))

Jinak k tomu cvičení.. holky já jsem asi nějakej lempl.. mně neva si zacvičit na stepperu nebo aerobik, který momentálně ale není kde.. škoda.. ale takový ty posilovací cviky apod. k tomu se asi nikdy nedokopu..

Dobré ranko,Evi to si napsala moooc hezkyještě že tu si,
Oldřišce gratuluji k pevné vůli(kéž bych měla taky tykovou) a schozeným kg,

Když se na ně dívám a k tomu na fotky, které zveřejnit si majitelky nepřejí, je to fakt pravda, že každá žena je pěkná, jen si to nesmí kazit nadváhou a musí se o sebe starat s láskou. Když se žena líbí sama sobě a má ze sebe radost, je krásná pro všechny kolem sebe a rozdává jim dobrou náladu a radost ze života, je to krása, držte se, berušky.

Gratuluji k tomu úbytku a k tomu myšlení. Potravinářský průmyst a čokoládovny pracují na záhubě lidstva tím, že nemyslí na zdraví , myslí jen na zisky. snaží se využít nejnižších lidských pudů a chutí, aby vydělaly.

Do svých galerií jsem dala včera foto z bazénku, tak si lebedím v horku a dnes z návštěvy Jana M a rodinou v nás, byla to jen chvíle, ale aspOň jsme se osobně viděly, má krásné děti a příjemného manžela, čeká ji nádherný život. Díky ,Jani, za návštěvu i za foto. No a ostatním se omlouvám, že jsem tam v pracovním oděvu , jak jsem umývala a vysávala auto zevnitř.

Evi, také se hlásím,jako ostatní děvčata.Mám napsat ještě ve středu?Byla jsem v lékárně na váze, takže dole 14,5,ukázalo se mi -nadváha. Hurá!!Děvče zlaté, ty ani nemáš tušení, co pro nás děláš.Dostala jsem od sousedky višně, takře pro maminku štrůdl, do toho přijel brácha, takže jeden, ještě horký, si vzal.Doufám, že práskal fousama,protože jsem ani neochutnala.Dovezl mi od sestry z germánska nějaké oblečení.Poslala mi menší čísla, takže se m u s í m dostat na těch, nejméně ,68 kg.U nás se také přehnala pořádná buřenica.

Halooo,dneska je tady nějak mrtvo,Ivetka je na zábavě a nikomu jinýmu se nechce psát,tak asi pudu spát ijá,všem hubnulkám přeji krásnou hubnoucí noc :o)))

Taky se hlásím o nový jídelníček s cvičením,Kdyže bude?Počasí katastrofa,psa by nevyhnal.Léto jak se patříHAHAHA.Chudinky děti které jsou na táboře.Synátor má jet v pátek do Německa na 14 dní na kolo,tak se modlim ať se to umoudří

Evičko na program jídelníčku a cvičení se taky hlásím,ráda to vyzkouším,pošlu email,díky Stáňa

dobrý večer,
tak holky hlásím se , je mi dobře váha bez zaváhání nesklamala ráno...makrelka na oběd a už je mi dobře -dort rozvezla po rodince a je mi sladce na duši , uklidila jsem skříně ,abyćh se trochu zaměstnala a to počasí je jediný ,co mi fakt leze na mozekkkk, je hnusně a byla jsem protivná sama sobě...
fotky nový jsou moc moc pěkný.... a jinak taky moc zdravím nové holky ...
a na ten program jídelníčku a cvičení se hlásím...klidně beru změnu,
dneska jsem cvičko dala a jdu si asi ještě pro přídavek
a něco intimčo , taky jsem cvičila s manžem v noci i po ránku ivetko a bylo to....prostě narozeninky jak maj být hahaha

Dala jsem taky pár nových fotek do fotogalerie Dietní nápady a založila galerii Blance s novou fotkou.

No taťka auto umyl a já dělám vnitřky, to už je tak rozdělené.
Tak já- celá upocená- matlám ty tohožky z aut a najednou zastaví krásné auto a já nechci tak moc koukat a matlám s hlavou dolů. Víte , že to bylo k nám, přijela Jana M , co se nedávno vdávala i s celou rodinou. Jeli okolo z dovolené a rozhodki se podívat, jestli jsem živá, tak jsem si umyla ruce a pozvala je dál.
jaou příjemní a Jana si asi vybrala dobře, dětičky pěkné.
Nyní je u nás taky bouřka, Ivetko, napiš místo a čas a já budu ukecávat manžela ať jedeme.

Počkej,já myslela,že jsi ženská,vždyť ráno si psala,žes zjistila,že taťka je kluk a vymyslíš mu nějakou práci,třeba na autě?Nesdílel tvůj plán s tebou?Ach jo,to já bych u jednoho určitě nezůstala.Jak to děláš?Já si sice taky poručím,ale neumím se poslechnout

Zní to zajímavě,určitě budu mít zájem.Jo a večer tě čekám.Víš,jak já dlouho nikde nebyla?Jen je to v novém a není s kým jít.Mám takový divný pocit.Ale Milenka mě z toho určitě dostane.

Já chci taky na zábavu.

Dost z vás se mne na emailu ptá , co to nového chystám, bude to jídlo i cvičení dohromady plán, bude na 10 dnů, měl by rozproudit spalování a bude tam i popis cviků na jednotlivé partie svalů ženského těla, časové rozvržení cvičení během dne a počet opakování cviků, jídelníčky budou podporující spalování a rozhýbání metabolismu, pán chce za pomoc ovšem provizi, tak ho asi budu posílat za nějaký malý poplatek, abych pána vyplatila. Chápu, že takové věci nedělá zadarmo,je odborník, ale spojení mého jídelníčku na spalování tuků a jeho sérií cviků je fakt dobré a cviky jsou proveditelné, takových pár dní v tomto duchu musí člověka ozdravit, pročistit a povzbudit, bude to hotové určitě do středy.

Já dělala chlapcům meruňkové knedlíky a vzala si jeen a pak zeleninový salát s rybou a celé dopoledne tu lítám jak hadr na holi a nikde nic moc nenívidět, nyní pádím vysávat auto, je tam binec.

Jojo taky jsem se přistihla,že při nakupu koukam co lidi nakupují a říkám si jak to mužou jíst(taky jsme tak nakupovali)naštěstí mi to tolik nechutná a je mi po tom taky špatně:(( joko Ivetce.U nás byla buřina v noci a pořád prší:((