Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Delší dobu jsme se neozvaly. Váhu si snažíme od dubna 2010 snažíme udržet – zatím se daří, jdou i nějaká ta deka dolů.
Ivana starší – počáteční váha 30.9.2009 116,5 nyní 93

Ivana mladší – počáteční váha 30.9.2010 100,2 nyní 76.

Cítíme se skvěle. Opět v měsíci září zkusíme poctivě dodržovat Vámi poslaný jídelníček, neboť jsme si stanovily cíl ještě 5 kg dolů.
Přeji krásný den, krásnou dovolenou.
Fotky máme v plánu nějaké pořídit na dovolené - už jsme konečně obnovily trošku šatník, budeme se snažit a něco pošleme.

Ivana D

Dobrý den paní Evičko,
mám dole 15 kg... a BMI mám pod 25.

Něco pozitivního vám mohu napsat.. V neděli jsem udělala probírku oblečení a vytahala jsem ze skříně i kalhoty, které jsem nosila před těhotenstvím a hurrrááááá, já jsem je všechny na sebe dostala i dopnula :-D. Jen ještě ta 2 - 3 kilča to bude chtít do naprosté spokojenosti. Ale hlavní je, že už mi ty kalhoty jsou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jsem šťastná jako blecha:-)

Přítel říkal, že mě vyfotí, ale já chci, až to dostanu na těch 67. Tedy doufám, že to půjde... Abych nezapomněla.. Také jsem si vyzkoušela kalhoty, ve kterých jsem se pro vás fotila při těch mých 85 kg a to byl tedy mazec - Spadly ze mě zapnuté.

Krásný sluníčkový den, Kačka (Katka K.2)

Tajné to samozřejmě není.Jsem oční optička a pracuju v optice.Takže také potkávám slušné lidi a i ty blbce:-)

Leni,já chci také od září začít chodit cvičit mezi lidi.Nejvíc mě baví tancování,takže chci zkusit to cvičení zumba.Koukala jsem na ukázky na netu a myslím si,že to je to,co by mě mohlo bavit.Tak uvidím.

Jani, tak presne na tu zumbu jsem mrkala taky, fakt skoda, ze nejsme bliz. A za tyden jsi zhubla stejne jako ja 1,6 kg. Gratuluji a jedeme dal. :-).

Tak to taky velká gratulace i tobě.Nějak mě to celé začíná bavit čím dál víc.A navíc ve Čt nastupuju do té nové práce,takže se vše obrací k lepšímu.Taky mě mrzí,že nebydlíme blíž k sobě,myslím,že by jsme se skvěle doplňovaly.

Jestli to neni tajne, prozrad do jake prace nastupujes? Ja delam produkci v ceske televizi.

No to by mne také bavilo, jednat s lidmi na určité úrovni je fajn.

S tou urovni bych to zas tak ruzove nevidela, to vis ze vsude jsou lidi dobri a blbi. A hadej kdo muze za cokoliv co se stane, no produkce:-).

Ve škole zase za všechno může ředitel, to si tedy asi nevybereš.

Hm, asi ne. Ale nekde je asi i hure. :-). Evi ja se citim uplne super. Cvicim uz druhy vecer na bricho, sice me boli tak, ze se nemuzu ani smat :-). Zitra jedu do prace na kole. A jeste shanim nekoho, kdo ma doma rotoped nebo orbitrek jako vesak, ze by mi ho pujcil, nebo odprodal. Na novy zatim nemam. :-(. Snad napisu Jeziskovi. :-).

Cvičítka jsem si kupovala na Aukru, tam se to dá pořídit levně.

Jj, taky tam mrkam, jen je trochu problem, ze to hledam tady blizko v regionu, protoze je to dost velke, a je treba osobni odber, takze je to trochu omezujici. Ale ja neco vymyslim:-).

Zdravím všechny hubnulky...prosím mohl by mi někdo napsat ajk děláte pečenou rýži na čínský způsob jak je u mimořádného dne? Děkuji moc

Pripojuji se k dotazu...

Dušená rýže promíchaná a mraženou zeleninou a zapečená v troubě se sýrem a třeba i se žampiony, jako koření trochu sójové omáčky.

Děkujeme Evi :-)

Dobrý den zapomínám se ozývat, když jsou ty prázdniny, ale mám dole 4 kg a cítím se dobře. To čištění zubů pomohlo, chutě už zvládám mnohem lépe. Mějte se dobře s pozdravem Věra N.

To jsem ráda, že to jde.

Zdravím Evi.Zasílám výsledky po týdnu.
Začátek:12.7.2010 102.8
Dnes:19.7.2010 101.2
Jídelníček je bezvadnej.Hlad nemám a chutě také ne.