Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 21

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ, PÍSMENKA SE ZVĚTŠÍ A LÉPE SE ČTE. 

 

Náhledy fotografií ze složky Jarmilka zhubla 20kg


 

Komentáře

Přehled komentářů

Potřebuji dodělat a odeslat dva jídelníčky,

(Eva , 20. 6. 2010 21:12)

tak mne, prosím, omluvte, na emaily odpovím zítra, chtěla bych to dát zítra na poštu.

Zlatce

(Eva, 20. 6. 2010 20:53)

To jsem, jak jsem četla všechno možné a nemožné o lidském těle, neškodí mu jen zkonzumované jedy, ale hlavně volné radikály, nejen že se do těla dostanou zvenčí, ale tvoří se nám tu při biologických a metabolických procesech, dokonce vznikají při dýchání. Volné se jim říká, že se snaží navázat do nnašich buněk, tím je poškozují a narušují, urychlují tím stárnutí a propuknutí různých nemocí.
Urychlují propuknutí rakoviny, kornatění cév a celkové opotřebení organismu. Kdo si dá občas nějaký čistící den s určitým složením potravin, může tělu od nich pomoci, ale jen zase na omezený čas a zase po 10 - 14 dnech to opakovat.
Já už mám na zítřek v lednici nachystané zeleninovo ovocné šťávy a celozrnné pečivo, dávám zítra takový den.

Evi,

(Zlatka ze zkušebních děvčat, 20. 6. 2010 19:41)

Ty jsi tím čištěním nějak posedlá, myslíš, že v nás je tolik jedů nebo to má ještě jiný důvod?

Děvčatům

(Eva, 20. 6. 2010 19:05)

Výsledky jsou pěkné,děkuji za jejich poslání, tak vkládám postupně, nyní Hanku Ch, té to dlužím už týden, pak v úterý a ve čtvrtek ještě dvě paní, co mám jejich fotky už pár dní, v sobotu Haničku F., doufám, že to nebude vadit, ale nechci nikomu upřít jeho pochvaly a potěšení.

Posílám také fota a výsledky

(Hana CH, 20. 6. 2010 18:52)

Dobrý den Evi

Tak tady jsou nějaké fotky - před počátkem hubnutí a dnes...Nazvala jsem to
: Jíme zdravě s Evou...je to úžasné a já pokračuji již 10 týdnem...váha
stále běhá nahoru a dolů, ale jsem velice spokojená.Leden 2010 - měla jsem
82 kg , naše komunikace začala 24.3.2010 a já měla 79,4 kg ale s jídelníčkem
jsem začala 12.4.2010 a sjela jsem s váhou na 78,6 kg...dnes je to již 10
týden a má váha je 64,6 kg a dole mám díky Vám 14 kg

Režim dodržuji a chci pokračovat ...stravování mi vyhovuje, chystání jídla
mi nedělá problém, ba naopak si v tom velice libuji a reakce lidí na můj
vzhled a výsledek vaši práce jeužasný.
Všem kamarádům, přátelům, lidem kteří to chtějí vyzkoušet fandím a posílám
ukázky naši práce s Evičkou...budu ráda, když je to nakopne a potlačí a
budou 100% spokojeni...chce to jen pevnou vůli a trpělivost.Váha kolísá a
proto říkám::::vydržať..vydržať...trpělivost přináší růže.

Konec prvního kola

(Hana F, 20. 6. 2010 18:39)

Dobrý den paní Evo,

po třech dlouhých letech už nejsem obézní, a to jen díky vám a ostatním Hubnulkám,které také zdravím a držím jim palce do dalších kg dolů. Dokončila jsem 1.jídelníček a tady jsou výsleky:

6.4.2010 82,0 kg míry 110 - 98 - 106 - 61 cm (prsa-pas-boky-stehno) index tuku 38,7%
17.6.2010 73,5 kg míry 104 - 94 - 100 - 55,5 cm index tuku 34,4%
- 8,5 kg -6 -4 -6 -5,5 -4,3%

Když jsem narazila na vaše stránky, řekla jsem si, že to je moje poslení šance a investice do hubnutí. A vyplatilo se! Je až neuvěřitelné, jak je to pro nás Hubnulky jednoduché,když jste nám to tak krásně ušila na míru. Obdivuji vaši trpělivost a pevnou vůli při skládání jídelníčků a experimentování. Moc vám za vše děkuji. Pro Baculky, které zatím váhají posílám odstrašující foto i malou motivaci. Fotky zatím nejsou všechny, ale fotila mě moje 8letá dcera, takže se to nedá poslat.) Začínám 2. kolo a s výsledky se samozřejmě pochlubím.
6.4.2010 81,9
17.6.2010 73,5
Přeji vám krásnou neděli a ještě jednou velké díky!

Hana F

Hubneme spolu

(Míša a Jarda, 20. 6. 2010 15:23)

Dobrý den,posílám tabulku s váhami .. Mrkněte,prosím,zda je to v poho.. Hlad nás vůbec netrápí,jídelníček nám fakt sedí..
Míša
14.6.2010 67,0
20.6.2010 65,1
Jarda
14.6.2010 123,0
20.6.2010 118,3

Prásknu to na sebe

(Jaroslava D, 20. 6. 2010 13:30)

Včera ráno,jsem byla potěšena váhou,která ukazovala 77,6 kg,tedy za 3 týdny úbytek o3,80 kg.Jenže,jsme odpoledne šli na rodinnou oslavu a pro mě to nedopadlo vůbec dobře.Absolutně jsem co se stravování týče vybouchla a jedla na co došla.Také se to ráno na váze hned ukázalo,ale nějak to neřeším.Pokorně se dnes vracím k jídelníčku,nasadila jsem MD,zítra ještě jeden a snad to zas srovnám.Co se mě týče,hodně by mě deprimovalo,kdybych věděla,že už si to smrti nesmím dám dortík,nebo něco,na co budu mít občas chuť.Včera mě také potěšila známá,kterou jsem delší dobu neviděla,že si všimla toho,že jsem zhubla.Vidím to na sobě i sama,že se mě postava mění a jsem spokojená.Všechny zdravím.

Moje miry

(Iveta- londyn, 20. 6. 2010 12:09)

Evi tadY jsou moje miry:
cast 25.04.10 20.06.10
krk 42.5cm 39.5cm
prsa 111 108
pas 100 94
bricho 111.5 106
paze 36 34.5
boky 116 105.5
stehno 67 62

vaha 88.3 80.1
Evicko je to jen -8.2 kg ale je to videt, priznavam ze jsem casto hresila ale jsem spokojena,( vzdy po hreseni se vratim pokorne ke svemu jidelnicku a pokracuji) myslim ze jit na doraz neni spravne alespon pro mne a moji psychiku. Dnes je to presne 8 tydnu takze nasadim detox na tyden a pak si dam druhe kolo. Jeste jsem nezacala cvicit ale vse mam nakoupeno a zacnu druhym kolem (chtela jsem se pojistit ze i v 2 kole budu hubnout takhle hezky rychle). Moc dekuji za vasi pomoc a podporu a preji hezky den

Spokojenost

(Dáša N 60 let, 20. 6. 2010 12:07)

Dobrý den Evi,

posílám váhy za uplynulý týden. Je to fantastické, alespoň podle mě. Zdravím Dáša
7.5.2010 107,4
20.6.2010 97,6

Sázka -3kg do konce června

(Verča M., 19. 6. 2010 19:07)

Já dneska z 88,3kg mám 86,0kg. Takže -2,3kg. Doufám že to dááámmmm. Protože na foto v prádle se ještě fakt necítím :-) Pěkný víkend všem

Re: Sázka -3kg do konce června

(Zdendulka, 19. 6. 2010 21:07)

Všechny zdravím, byla jsem mimo domov, dnes už doma a hlásím: 1.70kg. Snad to dokážu, ale řeknu vám, jde to ztuha i při ,dietě,. čím je člověk starší, tím to jde hůř. Držím nám pěsti!

Re: Re: Sázka -3kg do konce června

(ivča H, 19. 6. 2010 22:15)

já jsem dnes za hříšnici :-/ měla jsem po večeři hlad a tak jsem si dala navíc misku plnou celozrnných lupínků :-/ no jo to zas bude zejtra váha žalovat. no co zejtra bude líp.

Re: Re: Re: Sázka -3kg do konce června

(Ivča H, 20. 6. 2010 8:23)

tak váha nežalovala, což mě dost překvapilo ;-D dnes 76,9 kg, čili 3 kg fuč. holky nevzdávat to, to dáte taky!!! máte ještě čas ;-D

Re: Re: Re: Re: Sázka -3kg do konce června

(Pavlína P, 20. 6. 2010 9:07)

já mám dnes 76,3kg, což je 1,1kg dole, ale ještě se nevzdávám, dnes dávám MD a uvidím, jestli tam zítra bude 76kg. Jinak Ivče gratuluji, já jsem se do toho obula teprve tento týden, ale věřím si (snad) :)

Re: Re: Re: Re: Re: Sázka -3kg do konce června

(Verča M., 20. 6. 2010 11:10)

Já dnes z 88,3kg 85,1kg takže -3,2kg. Dnes o 0,9kg méně jako včera. Skončila mi MS tak asi proto. Pěknou neděli holky.

Zase cvičení?!?!?!

(Eva, 20. 6. 2010 8:45)

Tak v pátek málo pohybu, v sobotu ráno váha nižší, v sobotu cvičení v posilce a dnes ráno 4 deka navíc, tak uvidíme zítra, cvičení je u mne vždy malý hupanec nahoru, potom další den to zase sleze. Jen po józe to nahoru nejde.

Re: Zase cvičení?!?!?!

(Eva, 20. 6. 2010 9:38)

Bylo to nejen cvičení, už to zase mám.

odlehčovací den s melounem

(Eva, 20. 6. 2010 9:37)

vodní meloun 110Kj ve 100g, takže pohoda
Dopoledne se tělo čistí, potřebuje tekutiny a lehčí stravu se sacharidy, to vše meloun splňuje, když ho sníte kg,nevadí a v horkém dni se budete cítil skvěle.
K obědu dejte pořádnou misku salátu ze zeleniny a kuřecích kousků a celozrnné pečivo podle předepsaných porcí ze svého jídelníčku, odpoledne potom dejte bílé, však víte, jak to myslím, ale trošku cel.pečiva dejte i ke svačince a večeři, ne jako u plnohodnotného bílého dne, takový den s melounem doplněný zeleninovou šťávou z mrkve, petržele a kousku červené řepy, pročistí tělíčko, budete se cítit skvěle.

Něco tloušťce a ještě Evě posílám foto, obojí je z netu

(Draha, 19. 6. 2010 21:47)

Obezita neznamená jen to, že si musíte kupovat oblečení v nadměrných velikostech. Považovat ji pouze za estetický problém by byla hloupost. Zkracuje život o mnoho let a postupně ovlivní fungování celého těla.
Obezita nám zkracuje život o mnoho let. Nevíte-li si s hubnutím rady, navštivte odborníka.
Obezita nám zkracuje život o mnoho let. Nevíte-li si s hubnutím rady, navštivte odborníka. Ilustrační foto
Zvyšující se počet lidí, kteří většinu svého života tráví v kanceláři a za počítačem, vede k tomu, že každý rok přibude 150 tisíc těch, kteří mají podle medicínských měřítek se svou hmotností problém. A následně pak nejen s ní.
Nadbytečné množství tuku v těle výrazně snižuje délku života: průměrná délka dožití lidí s BMI nad 40 je 60 let. Zdravotní rizika však stoupají už u mnohem nižšího BMI, při hodnotě 25.
Pro lepší představu, 175 centimetrů vysoký člověk má vážit 77 kilogramů. Na BMI 40 se dostane, pokud přibere na 123 kilogramů. Co mu hrozí?


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51

následující »