Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Já zase používám ten fígl, že si nesu k pusince něco, co bych neměla jíst a nahlas si řejnu:"Chci být hnusně tlustá a nosit šaty jako pytel," a položím to a někdy to dokonce hodím rovnou do koše.

Napiš s tím jídlem v práci na email, já Ti odpovím večer. nyní to všechno musím nějak rozdýchat.
Synova přítelkyně už také odmaturovala a řekli, že jedou na prázdniny pracovat do Řecka, tak ještě budu bez dítěte, tohle byl tem mladší, maminčin mazánek.
No a toho třiadvacetiletého už nemohu považovat za dítě, žije si víceméně po svém. Takže matka bude cestovat asi po hubnulkách nebo tesknit, vlastně dělám ty jídelníčky ráda, cvičení a jídelníčky jsou moje koníčky, moc ráda obojímu věnuji čas a těší mne to, přijdu na jiné myšlenky a vám zase pomohu, abyste přišli k jiné postavě, pomáháme si vlastně vzájemně.

Ahojky- dnes -40dkg. Dodržela jsem jídelníček, 2x cvičila na balónu a hlavně vypila 2.5 litru vody.(poprvé v životě). Dnes jsem pekla 2 dorty, na pusu jsem si dala náplast a vydržela jsem nelízat. Jen tak dále a my to dáme.

Nesla jsem z práce manželovi na to čerpání vody nějaké jídlo a pití, je to tam hrůza, lidé byli v práci a rychle jim to zaplavilo baráky uvnitř nad metr vody, auta nejen na ulici, ale byla zaplavená i v garážích, voda tam byla během hodiny a půl, všude jsou kontejnery s hromadami nábytku a elektropřístrojů, koberce a všechno možné, všude bahno, lidi chodí se svěšenýma rukama, jak jsou unavení.
Jen dobrovolní hasiči čerpají a odčas pomohou někomu něco vynést, když si neví rady.
Pak jsem jela do posilky a cvičila jako o život, moc mi to připomenulo ten 1997 v KM a následný úklid ve firmě. Teda já jsem ráda, že u nás to odnesl jen sklep, ani nevíte jak.
Také to zaplavilo jednu cikánskou rodinu, máma neposílala děti do školy a je za to nyní někde zavřená, otec věčně v lihu, tak tam ta malá Cikáňata posedávala smutně kolem svých mokrých matrací, až mi jich bylo líto, jak to nejsou moc moji oblíbenci.
Jediné štěstí mají ti, kdo mají pokoje i v patře, nemají zničené všechno a mají aspoň kde hlavu složit.

achjo, vyrostla jsem na hudbě Oceánu.Teda dostalo mně to...

Tak všechny zdravím i Tebe Evi.Žádné dobré zprávy,pořád prší a ještě mě chytil zub moudrosti mám v něm zánět a beru ATB,takže váha leze statečně nahoru.Doufám,že to nebude trvat dlouho.Až se vyléčí zánět zub půjde ven.Takže v pondělí pravděpodobně půjde.Myslela jsem,že se mi ztratily vrásky a ono nic to mi jen opuchla tvář od toho zubu.Tak se mějte líp a snad už bude svítit sluníčko né?Už ten déšť stačííí!

Do teď jsem byla bez práce, tak jsem neměla problém jíst každé 3hodiny. Co ale teď, našla jsem si (konečně) práci, dělají se tam dvanáctky, denní a noční.
V 5:15 - vstanu
6:00 - začíná směna
7:00 - 15min přestávka
asi ve 12:00 oběd.....výběr s hodně jídel, budu brát to nejzdravější, ale nejspíš sním více než bych možná měla.
16:00 - 15min přestávka
18:00 - konec směny
NOČNÍ:.....Nástup v 18:00 a časy přestávek stejné...19:00,24:00,4:00

Evičko poradíš jak na to? Stačí si vzít jen jedno mezíjídlo během těch čtyř hodin?

Mohla bych si dávat 100% džus naředěný do flašky a popíjet. Může se to?
Děkuji za názory a jsem hrozně šťastná, že konečně začnu makat a nemusím obracet každou korunu.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
☺ ☻ ☺ ☻ ☺ ☼☼☼

Váha dnes trochu vyskočila, ale to protože jsem včera málo pila vodu. Nedala jsem ani litr :-/ Poslední dobou nemám vůbec žízeň, musím se do toho vyloženě nutit. Možná to je těma ATB, co beru na tu angínu.

Rodince jsem před chvílí dovařila rajskou omajdu s rejřží a plněnýma paprikama. Sobě uvařím později. Dnes nemám chuť na zapečenej květáček, ale udělám si z něj mozeček, ten miluju mňami ;-D

Dobrý nedeštivý den,jsem už z toho pršení celá rozmoklá.V sobotu se chystáme do Lešné, tak snad se tam dostaneme.Už se těším. Moje váha je dnes 87,6z 24.5. 91,8 kg.Doufám, že neshazuju moc rychle.Hlad nemám,ani chutě na sladké mě nepřepadají.Už začínám slyšet pochvalné komentáře.Eviduju kila dole podle oblečení.Ale spíš podle vršků - trika,košile.Kalhoty se mi zdají stejné, jen v nich nejsem napchatá . Moc Vás zdravím paní Evo. Radka S.

tak nám zatím svítí sluníčko. Jsem musela jet včera domů přes Morkovice, Troubky byly zavřené. Ale myslím, že to ještě dopadlo dobře. Ale teď člověk opravdu neví, co se může stát. Že by konec světa?

my jenom trošku, ale ve vedlejší vesnici je to mnohem horší a voda tam hrkla rychle a zaplavila i auta na ulici, vyplavila pilu a kulturák a mnoho domů. Manžel je hašič a jeli jsme tam, aby věděl, kdy má službu na čerpání vody, lidi tam bědovali, že nestačili ani nic moc vynést. Hasiči čerpali vodu a vracela se do domů kanály a prostě všude to mazlavé bahníčko a hadice s vodou, nic veselého. Manžel dělal hasičům fotodokumentaci, tak sem nějaké foto dám, abyste viděli, jak to je. Už ovšem neprší, tak snad voda klesne.

je to hrůza ty povodně, už aby to skončilo a měli jste na moravě pokoj. maminy z fora co si s nima píšu, tam bydlí a nepíšou moc povzbudivá slova. rodičům jedné se sesunul na zahradu svah s hlínou :-/ už aby to bylo za váma.

Už neprší a svítí sluníčko, snad se voda ve sklepě už neobjeví, z polí už nic netěče. To by si jeden myslel, že když bydlí na kopci, nic mu nehrozí, ale nebydlíme na vrcholu, tak jsme byli vlastně také v ohrožení.
Takže, milé počasí, dej nám letní teploty a déšť si strč za klobouk!!!!!!!!!!!!!

Dobrý večer paní Evo,
omlouvám se za zpoždění, ale tento týden je nějak náročný. Posílám již váhy, zbývá mi asi 9 dní, až dokončím poslední, ozvu se. Rozdala jsem několik dalších kontaktů na vás. Díky za vše a mějte hezký večer!
6.4.2010 81,9
2.6.2010 75,0
Hana F

Míšo, ale nehladov, hlad necítíš, ale tělo by to mohlo zase naladit na ukládání zásob.

Tak od včerejška mám jehličky v uchu a nemám vůbec hlad a chutě.Uvidím co to během těch tří týdnů udělá.

původní váha 117,1
míra 22.3. 140, 141, 146.
míry z 23.5.2010 jsou - prsa 128 cm, pas 128 cm a boky 134 cm.
Fotku z toho dne mám taky, jenže ji nějak nemůžu poslat, poradím se a dodatečně ji zašlu.
po 31.5. 99,3
tento týden jsem začala jíst podle 1. měsíce -1. týden, pokračuji 2. týden.
zdraví Marie

a dietu, kde by jsme hubli jen prsa nemáš? To by byla výhra co?

jo tak to bych brala klidně všema deseti hihi ;-D

To by vaši manželové hnali, jen si pěkně hubněte bříška.