Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 21

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ, PÍSMENKA SE ZVĚTŠÍ A LÉPE SE ČTE. 

 

Náhledy fotografií ze složky Jarmilka zhubla 20kg


 

Komentáře

Přehled komentářů

Začínáme s maminkou obě

(Vraťa Š, 7. 7. 2010 20:58)

Dobrý večer paní Evo,
dnes máme za sebou 7 den hubnutí s Vámi, proto Vám zasílám naše první výsledky.
Maminka - VR 1
1.7. 87kg
7.7. 85kg

Já - VR2
1.7. 82,9kg
7.7. 80,1kg

Každý den provozuji nějaký rekreační sport- benbinton, plavání, jízda na kole, dnes večer jsem byla na 1. hodině ZUMBY(bylo to prostě super).
Hlad nemáme ani jedna, jídelníček nám vyhovuje. Někdy mám já problém vše sníst, ale sním.Cítíme se velmi dobře.
Mějte se moc hezky , doufám,že za týden Vám budu moci opět napsat krásné úbytky na váze.
Vraťa Š

koukám

(Ivča H, 7. 7. 2010 7:44)

jak vám to všem hezky jde. já poslední dobou nějak furt hřeším a pak to samozřejmě jde na váze vidět, chvíli to slze dolů a pak zase nahoru :-( ale asi to bude i tím, že mám nějaký nervíky. musím ještě počkat do soboty a pak bude jasno, co dál :-/ přeji všem hezký den

Re: koukám

(Pavlína P, 7. 7. 2010 10:45)

jestli čekáš na to, co si myslím, tak blahopřeji :) My plánujeme tak za rok :))

Re: Re: koukám

(Ivča H, 7. 7. 2010 13:34)

no právě, čekám jestli jo nebo ne. ovšem ted by se nám to právě moc nehodilo :-( No jo, když jsem holt blbá a neumím počítat :-/

Re: Re: Re: koukám

(Pavlína P, 7. 7. 2010 19:46)

kdyby to vyšlo, tak stejně budeš mít radost. No jo, jsme teď pro manžílky přitažlivější. Já jsem měla teď gyn. potíže, takže dietka šla na chvíli stranou. Ale vypadá to, že vše bude OK. Držím ti pěstičky, ať ti to dopadne, jak by sis přála. Ale když to tak má být, tak nevěš hlavu a buď šťastná, vždy se to dá nějak udělat :o

Re: Re: Re: Re: koukám

(Ivča H, 7. 7. 2010 20:13)

díky za podporu ;-D já vím svět se nezboří, kdyby něco. manža ani netuší, že mám nějakou obavu :-D nechci mu nic zatím říkat, dokud to nenní jistý, je to zbytečné, aby měl nerva ještě on. zítra pojede až na druhej konec republiky do Hodonína pro naše nové autíčko, se na to moc těšíme ;-D

Re: Re: Re: Re: Re: koukám

(Pavlína P, 7. 7. 2010 20:17)

tak to je od nás kousíček :) Ať vám autíčko dooooobře slouží :) A nevěš hlavu, nikdy se nejí nic tak horký, jak to vypadá. A když budeš na MD, tak budeš bez peněz vždy, proto se mi na ni nechce. Sice nemáme peníze ani když chodím do práce ... Ale vůbec mi to nevadí, vždy to nějak zvládneme. V lese nikdy penízky nebyly :o

Re: Re: Re: Re: Re: Re: koukám

(Ivča H, 7. 7. 2010 20:27)

díky moc ;-) ve zdravotnictví moc peněz taky není, bohužel :-/ ale pořád to bylo lepší než ten rodičák co mám ted. nebýt manžela tak s tím nezaplatím ani nájem. ale íky jeho výplatě jsme schopní ušetřit každej měsíc dost velkou sumu a tak si můžeme i ted dovolit koupit autíčko a splácet ho. - naštěstí nemusíme splácet žádnýmu vymahači, co by nás sedřel z kůže, půjčil nám jeho táta.

deset dole

(Ája, 6. 7. 2010 23:11)

Ahoj Silvie, začínala jsem ve stejný den jako ty ze 77kg a mám dole jen 5.5kg.Jak často cvičíš, že ti to jde tak dobře dolů.Nemůžu se dočkat až pokořím 70kg.Zdravím

Váhy

(Katarína K, 6. 7. 2010 22:45)

Dobrý deň,

v prílohe Vám posielam tabuľku mojej kontroly váhy. Nakoľko sa mi pokazila osobná váha, tak som sa až po dvoch týždňoch vážila. Schudla som 4,5 kg za dva týždne. Momentálne sa cítim výborne a zhodila som z objemu brucha.

S pozdravom

Katarína K

deset dole

(Silvie P, 6. 7. 2010 22:29)

Dobrý den Evi,
tak tady posílám další skóre, už to není tak rychlé, ale jde to dobře.
24.5.2010 78,5
6.7.2010 68,5
BMI 24,56

2.měsíc za mnou a pokračuji

(Monika B, 6. 7. 2010 21:58)

Dobrý den paní magistro,
zasílám Vám kontrolu váhy posledního týdne, již po dvou měsících.Ještě s tím budu ale pokračovat.Najedu opět na začátek.Vyhovuje mi totiž tento režim .
Zatím moc a moc děkuji za Vaši pomoc a když tak mi napište zprávičku,zda dělám dobře a nebo Váš názor. Každopádně,z mé strany je veliká spokojenost a jsem i vitálnější než dříve.Člověk by neřekl,co pár shozených kilogramů dokáže s organismem udělat .
Přeji Vám hezké sluneční dny a oddych někde v přírodě a nebo u vody,když je ta doba dovolených a prázdnin. .
Mějte se hezky.
S pozdravem,Monika B

Po 3 týdnech

(Ivet, 6. 7. 2010 19:00)

Zdravím všechny hubnoucí děvčata :-) Za tři týdny mám dole cca 3,5 kg a všímám si toho,jak pomalu ale jistě splaskávám.Též se přidávám a chci poděkovat paní Evičce :-) Mějte se krásně a držte se,zvládneme to všechny!!!

Dík za váhy

(Eva, 6. 7. 2010 7:48)

Jen bych chtěla připomenout, pokud máte dovolenou a víc sportujete, pamatujte na protahovací cviky, oblíbila jsem si pár protahovacích z jógy a je to paráda, ráno také probudí tělo. Takové uvolňovací cvičení nemusí být dlouhé, ale sníží tvoření hormonu kortizolu, který podporuje ukládání zásob a rychlejší stárnutí těla i mozku, na celý den.

Pokračuji

(Dana J, 6. 7. 2010 7:07)

Milá paní Evo,
zasílám moji váhu a přeji Vám krásné letní dny . Jsem moc ráda, že jsem narazila na Vaše stránky, cítím se dobře, váha jde pomalu dolů, já oblékám menší oblečení a okolí si začíná všímat . Věřím, že s Vámi to dokážu. Děkuji za to že jste, a za to jak děvčatům i mně pomáháte.
27.5.2010 99,7
5.7.2010 92,5
Danča

Evi, pomoc

(Draha, 4. 7. 2010 14:32)

Mám zase takovou špatnou náladu, vedro mi nedělá dobře a všechno se mi zdá nezvladatelné a marnost nad marnost, jak život plyne, mívám tyhle stavy tak dvakrát do roka, jak budeš mít čas, napiš nějakou cestu, abych to neřešila zase přežíráním, jsem ráda, že už jsem po letech akorát a nerada bych si to pokazila, budu čekat.

Re: Evi, pomoc

(Pavlína P, 4. 7. 2010 14:41)

chce si to najít nějaký koníček :) Já jsem si dala předsevzetí, že budu žít šťastněji. Ráno se probudím a řeknu si, že je super, že jsem se vzbudila, prcek je zdravý, ... A večer vyšívám, u toho úplně vypnu. A hlavně pohyb, pohyb a procházky po lese :))

Re: Re: Evi, pomoc

(Eva, 4. 7. 2010 23:09)

Nebyla jsem na netu, ale zítra večer všem odpovím a Tobě také, fakt je, že základem boje s náladamy je mít nějaký plán činností a přátele, ale zítra večer to rozvedu.

Re: Re: Re: Evi, pomoc

(Eva, 6. 7. 2010 6:58)

Druhuš, psala jsem na email, dostala jsi to?

Pokračování

(Dáša N 60 let, 5. 7. 2010 18:45)

Dobrý den Evi,

posílám zase váhy, hlavně, že to jde pořád dolů.
Je to v pořádku nebo je to málo. Ale já těch 30 kg zvládnu, nejsem žádný mejdlo.
Přeji vám hezký prodloužený víkend. Dáša
7.5.2010 107,4
4.7.2010 94,3


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51

následující »