Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Dobrý den Evo.
Zdravím Vás a zasílám výsledky po 2 týdnu.
26.5. - 57,2 kg
8.6 - 56
Dnes u nás mělo VZP akci měření cholesterolu,tlak atd. a měřili i tělesný tuk.
U mě to vyšlo 31,7 % BMI 24.
Dívala jsem se na internet a podle tabulek mám ale tuku v sobě asi dost.

Jinak jsem četla ,že jste smutná jak syn pomalu opouští hnízdo.
Bohužel to čeká každou maminu.
Já si kolikrát říkám jak mi lezou na nervy a jak se těším až se osamostatní.
Ale teď mě taky čeká to, že synátor odjede na brigádu na dva měsíce.
Celou dobu školy dojíždí domů i teď z vysoké ,pořád ho mám, jak se říká, doma za zadkem
a teď by měl vyrazit do světa.
Smutno bude,nedovedu si to vůbec představit,ale jsou dospělí a začínají mít svůj život.S tím nic nenaděláme.
Já držím pěstičky aby jste vše překonala.Užívejte hezkých dní.
Zdraví Zdena L.

Moje váha 14 dní stojí, Eva mi psala, že si tělo asi potřebuje chvíli odpočinout, to by mohla být ptavda, šlo to dolů dost rychle. Nicméně mooooc děkuji a já se po týdnu ozvu! Jinak paní Evičko, doufám, že se na mě nebudete zlobit, ale všichni se mě ptají, jak je možné, že jsem tak shodila a tak těm, kteří chtěli, jsem dala email na Vás, aby Vás oslovili. Jsem Vaše chodící reklama. Mnoho známých mě nepoznává . Což je sranda, ale jsem ráda, cítím se lépe a má konfekční velikost je nyní 42-44. 16kg je dole a je to bomba. Ještě bych chtěla těch 10kg a končím, zkrátka tak jak měřím tak i vážit! Děkuji ještě jednou a přeji krásný večer! Michaela

Dobrý den ,paní Evo.
Posílám další pěkné údaje.
Mějte se pěkně!
Štěpánka Č

12.5.2010 89,1 kg
8.6.2010 83,9

Zdravím- já dnes o -20 dkg. Tělo si s náma dělá co chce.Čekala bych, že po pochodu a zdravé stravě 100% zhubnu a opak byl pravdou. Do konce června ještě čas, hlavu vzůru, my to dokážem. Ivčo, držím pěsti na ten žlučník, Pavli nevzdávej to. Musíme to zvládnout. Je to těžké, ale dokážeme to. Pěkný den

já sem radši ani výsledky nepíši a rozhlížím se po novém spodním prádle. No jo, co už. Dnes ráno 78kg, ale asi dostanu MS, kdyby to tak bylo, tak bych byla ráda, že nemám o 600g víc, než před sázkou, ale už se do toho musím dát. Mám z toho jakousi depku

Neklesej na duchu ;-D Třeba to zítra bude lepší. Podívej se na mě, předevčírem jsem zhřešila, včera se váha zvedla o 600 g no a dnes je tam o 700g méně. Takže mám 79 kg ;-D Ještě jedno kilo dolů a budu vážit stejně jako můj manžel hihi ;-D

A zítra pošupajdím do té nemocnice - po vídkendu mě snad pustí, když nebudou žádné komplikace. no tak 4 dny na nemocnicčním jídle snad přežiju, budu se snažit dodržovat porce a časy na jídlo i když první den po operaci to bude nemožné, jeslti budu na JIPce. Uvidíme, dám pak vědět, až se vrátím domů ;-D

Dobrý večer paní Evo,
omlouvám se, že se ozývám mimořádně po dvou
týdnech - byla jsem navštívit vnoučata na opačném konci republiky a dnes jsem se vrátila domů. Podle záznamů v kalendáři je úbytek hmotnosti za 6. týden 1,1 kg a za 7. týden 1,0 kg. Celkem jsem za celých sedm týdnů ztratila 10,6 kg .
Dnes jsem vstoupila do 8. týdne a budu určitě pokračovat dále. Pokles váhy je už teď pomalejší, ale i tak
mě to ohromně baví.
Jsem Vám moc vděčná a děkuji
Eliška T.

Dneska mám dost, jdu spát a zbytek emailů během zítřka.Eva

Grilování jede i u nás, ale grilujeme ryby a nyní nově ol.syrečky, jsou nízkotučné a dietní a je to strašně dobré.

Dobrý večer Evičko, můžu se zeptat, jak na ty grilované tvarůžky? Dáte receptík? :o)
Děkuji

Jen tam na lávovém kameni výš nad ohněm , aby netekly, dělá to manžel, já jen papám. Někdo to dává do alobalové misky.

Já dnes pracuji na dvoře, je tu teplíčko a hned má člověk do všeho větší chuť , když svítí slunko, díky za zprávy o váze. Také to mám jako Petra, bněkdy hřeším a někdy to napravuji, nějak jsem se stále motala kolem 68 a dnes jsem se nějak naštvala a řekla si, že to ještě jednou budu tlačit dolů, trochu mne odrazuje myšlenka, aby se to nepodepsalo na obličeji, ale zkusím to, jenže to grilovánéí a vinné střiky jsou nebezpečné, že jo?

Tak mám taky první dva měsíce za sebou a musím říct,že jsem zatim spokojená.Začínala jsem s 96 kg a jsem na 87 kg.Je to super,akorát mám teď trochu strach jak se udržím,jelikož začíná léto a to jsou samý narozeniny a svátky-takže grilování,oslavy,masíčko atd.No musim to nějak zvládnout :-)

Tak už to mám dokonale vychytané! Takže můžu 2x týdně zhřešit. Buďto nějakým zákuskem nebo nějakým obídkem popř.večeří i v restauraci nebo grilováním se skleničkou něčeho mňamky (když já tolik miluji campary s pomeranč.džusem a víno mi nechutná). Většinou v pondělí dám očistnou šťávovou kůru a následně 1 mimořád.den a všechno je zase v normálu, ba ještě pomaloučku pořád hubnu, ikdyž bych už vůbec nemusela. Vyhovuje mi to, takže spokojenost. Zdravím a držím palečky ostatním hubnulkám.

Ahojky, tak vidím, že s tím navýšením váhy nejsem sama.Mě po včerejším šlapání také +400g. Ale my to nevzdáme. Pěkný den.

Ale já doufám,že je to tím zánětem v zubu a ATB.Zub moudrosti už mi teda dneska vytrhli.Bála jsem se jak blázen,ale dalo se to vydržet a snad bude pokoj.Už by to raději mohlo klesat je pak ten den veselejší.

ale o 600 g, ale to kvůli dietní chybě. nebudu už hřešit nebudu, nebudu a nebudu ;-D

je jasné, že se to trochu zvedlo, tak 400 g navíc, bude to voda, že jsem málo pila a kyselina mléčná ve svalech, zítra podám zprávu.

byli jsme zas na lázeňských slavnostech. dovolila jsem si zhřešit. koupila jsem si vegetariánský kebab - bez cibule a bez koření, ale stejně mě před chvílí bylo zas tak divně těžko(jako předtím než mě chytli ty bolesti poprvé) takže jsem vytáhla febichol (kterej jsem si prozíravě koupila asi před týdnem) a už je mi lépe. ve čt mi ten zatracenej žlučník ufiknou a bude pokoj konečně! ale slub uju že už hešit nebudu! poslední dobou nemám nějak pevnou vůli a to mě štve. musím na tom nějak zamakat ;-D

Já dnes také hodně chůze, ale nevím, zda jsem dost pila úměrně k pohybu, tak také zítra uvidím ortel.