Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Tak , prosím, pište do ní.Eva

Hanko,podle mého máš tzv. horkovzdušný hrnec.Mohu tě ubezpečit- je to fantazie na ntouKromě omáček a polévek v něm připravuji vše. Jinak,nechala jsem ti vzkaz na vaříme v konvektomatu, napiš si Evě o adresu, vše ti popíši, vč. zavařování.

Moc děkuji za odpověď. Oldřiško já nejdřív zkusím ty tvoje recepty a uvidím. Prostě nechápu jak se vaří na roštech, není to maso suchý když je mimo šťávy, nebo to mám dát na ten plech.No uvidím,popřípadě se ozvu. Hana

Neboj, suché není,protože tam cirkuluje vzduch. Jenom dolů dávám pod rošt skleněné víko/pozůstatek z prasklého skleněného pokáčku/do kterého odkapává přebytečný tuk, popř. šťáva,kterou potom používám.

Oldři a klidně to napiš sem , myslím že nás bude rádo víc, co se poučí.

Dobrý den, Evi!
Tak jsem tu zase s hlášením - tentokrát po 7 týdnech. Jde to dobře, tu svatbu jsem přestála "bez ztráty kytičky", tak jsem spokojená.
Dneska posílám jenom váhu, nestíhalal jsem měřit, ale podle kalhot to bude určitě zase nějaký ten centimetr dolů. Kalhoty jsem si koupila v pase na gumu, protože kupovat nové nebo neustále zabírat nejde. Tak až to bude zase víc, s radostí si půjdu koupit nové.
22.7.2010 94,0
10.9.2010 82,7

I ty fotky jsou hezké, dík.

https://kgdolu.estranky.cz/clanky/recepty-konvektomat/recepty-komvektomat.html
Hani, recepty jsou tady na stránkách - konvektomat nemám, takže neposoudím, jestli jsou pro ten Tvůj "zázrak" :-) Zkus si to prohlídnout!
Držím palečky!! Nejen při vaření, především při ztrácení kil!!

Ahoj děvčata,je mi hanba od dokončení diety to bylo asi před rokem jsem se držela chodila jsem cvičit (cardio).Pak si mi po delší době ozvala záda, já teda myslela že to je infarkt protože mi bolela celá levá strana hrudníku,až jsem musela jít na pohotovost.Vynechala jsem 14 dnů cvičení,pak to byl měsíc atd. Pomalu jsem příbírala až to dělalo 6kg ze schozenejch 11kg.To už jsem se musela rozlobyt a zase to jde pomalu dolu chodím 2x týdně cvičit, bolesti mám snažím se stím smíři dole mám 3kg.Dokonce jsem dostala konvektomat (hrnec) měla jsem zněj radost,ale nevím jak se tam vaří.Proto prosím o rady,jsou u toho 2 rošty a 1 asi 15 mm vysoký plech spíš plíšek. Za rady děkuji Hana

Čtyři dny jsem měla stejnou váhu a dnes se to konečně pohlo! V pase mám o 2 cm mínˇ,jídelníček držím 12 den. V pondělí si dám MD,ještě jsem ho neměla, snad vydržím.Mějte se krásně Anička.

Tak se musím podělit, dneska ráno 66,2, tím stresem ze zečátku školního roku jsem kg nabrala a dala jsem ho ke dnešku dolu a je mi tedy fajn, tak přeji příjemný víkend a pádím dělat snídani zbytku své bojové jednotky.

Dobrý večer,odmlčela jsem se na poměrně dlouhou dobu,každopádně Vaši sestavu stravy jsme s přítelem dodržovali.. Nyní již přibližně 3 týdny jíme "po svém",přesto si váhu držíme.. Já jsem zhubla na 58-takže 9kg a přítel zhubl 23kg,což je při jeho výšce super.. Tímto jsem Vám chtěla poděkovat za to,že jsme zjistili,že se při hubnutí nemusí trpět hlady a váhu si jde v pohodě udržet.. Cítíme se skvěle.. Takže ještě jednou díky,díky,díky.. Míša a Jarda.

Děkuji za zprávu a co vaše pasy? To, že jste začala s přítelem držet tu dietku, mu zachránilo hodně roků pěkného života bez nemocí, měl by Vám poděkovat.

Přítel zhubl v pase o 17cm,já o 7cm.. Je to hodně poznat na oblečení..příjemný pocit,když se vejdeme do věcí,které ležely ve skříni.. I ty nové o 3 až 4 velikosti menší se nakupují s větší chutí..

a také že jste si na mne vzpomněli a napsali je.

V autoškole dneska dobrý, dělala jsem si dva cvičný testy, jeden za 48 bodů a druhej za 45 bodů, takže bych prošla. A už mám naplánovanou první jízdu. Za týden 16.9. v 8:00 se máme sejít na Benešákku v Teplicích. Tak lidi co se tam někde vyskytnete, pozor na mě! ;-D

Tedy první jízda bývá nezapomenutelná.

instruktor mi říkal, že se na to mám pořádně psychicky připravit, že on se bude taky připravovat haha ;-D měla jsem se ním radši sejít na některém méně frekventovaném místě než ve středu města, doufám že po ránu aspoň nebude doprava tak hustá :-/

Dobrý večer paní Evo, posílám váhu,
2.9.2010 54,1
9.9.2010 52,1
Cítím se dobře a vše je v pořádku...funguje to!!!
Pěkný večer a děkuji Petra

Dobrý večer pani Evo, tak mám 21. den za sebou a mám asi 5 kg dolů.