Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

ahojky, mám se v Tce bát? hihi
Neboj to zvládneš, držím palečky.
J.

hehe jo radši nevycházet z domu ;-D

Držím palečky.

Dobrý den paní Evo,
omlouvám se , že se tak dlouho neozýváme, ale od 16.8. děláme nějaké úpravy v bytě..takže až dnes..
Předem Vám chci moc za nás obě poděkovat, protože jak si tak čtu ten přeposlaný email na začátku našeho hubnutí, tak si říkám , že to psal někdo jiný a ne já. Ty zamindrákované ženské jsou pryč , já i maminka se cítíme moc dobře, naše snažení je už pořádně vidět a kdo nás má rád nás i upřímně pochválí, že jsme kočky ( někdo závidí a pomlouvá, že vypadáme staře, ale my víme své..) a to si myslím, že teda jsme.

Tady jsou naše výsledky:

začaly jsme 1.7. 2010

maminka VR1
1.7.2010 87kg
1.9.2010 76kg

Míry: prsa pas boky stehno
1.7. 124cm 119cm 116cm 52cm
1.9. 109cm 96cm 106cm 50cm


já VR2
1.7. 82,9kg
1.9. 70,0kg

Míry: pas boky stehno
1.7. 88cm 108,5 cm 64cm
1.9. 72cm 96cm 56cm

Tak co říkáte? Váš systém na 100% funguje, nikdy jsem nesnědla tolik jídla a při tom hubla... I manžel je za mě šťastný a říká, že je to super, že pořád jím a při tom hubnu. Já budu ještě dále pokračovat, chtěla bych ještě sundat 4-5kg, ať se mi pak váha lépe udržuje , ale maminka už zřejmě uvažuje o konci- napíšu Vám, jak se rozhodne.

Ještě během několika dní Vám přepošlu naše nové fotky, snad jen nebude vadit , že budou bez hlav- bydlíme v malém městečku a lidi jsou různí..Mějte se hezky, brzy se zase ozvu s výsledky.. Vraťa

Výsledky jsou krásné, maminku pozdravujte a jestli budete chtít ukážu pak děvčatům aspoň ty fotky bez hlav.

Neboj Ivuš, já kdysi řekla, že za volant mě nikdo nedostane, nechápavě jsem zírala na manželovy nohy na pedálech v autě. Řidičák jsem dělala když mi bylo 37 a zmákla jsem to. Dnes si to nedovedu bez něj představit. Vůbec nejsem technický tip a jde to. Tak držím palce.

Já se taky chystám na autoškolu a mám docela strach,jak mi to v mém věku půjde,asi už mi to do hlavy nepoleze.Tak podávej průběžně info ať vím co mě čeká :-)

první hodina proběhla v pohodě, probírali jsme semafory a světelné křižovatky, pak povídal chvíli o bodovým systému a vysvětloval nětkeré pojmy z testů, který nejsou tak úplně jasný. no a pak nám rozdal testy. nečekal teda že budu mít nějakej zázrak, když jsem tam poprvý, ale překvapila jsem ho. měla jsem 39 bodů, nejméně pro složení zkoušky je 43 bodů ;-D

Ahoj, holky nejste něktérá z Hradce Králové nebo okolí? Ve 2 jde hubnutí mnohem lépe.

Ahoj Evičko. Moc se omlouvám, že jsem nenapsala, jak pokračuju s hubnutím, ale stěhujeme se, teď jsem u našich, papír s druhým měsícem hubnutí jsem dala do papíru do krabice.
Dodržuju teda dietku po paměti, ale váha jde pomalinku sama. Počáteční váha byla 125 kg a teď mám 118 kg.

Takže se něco hnulo a hlavně to vidím na nohách a na bocích, jsem se dostala do kalhot co jsem neoblíkla. Abych pravdu řekla tak jsem se neměřila a míry mám na svém pc, takže si nepamatuju míru minulou, ale myslím, že to jde pomalinku dolů.

Dobrý večer,Váš systém je opravdu dobrý,děkuji. Jen mi chybí ten uherák..cha, cha
23.8.2010 81,5
1.9.2010 78,5
.....Halina S

Není to pěkné, já mívala ráda lovečák, ale jak jsem odvykla slané chuti a mastnému, už ho nejím.

mě dřív teda stačil poličan (na lovečák a uherák nebyli finance ;-D) Ale ted když vidím jak je to masné, když si jdu kupovat šunku, tak už bych to nestrčila nikdy do pusy ;-D

Dobry den,
posílám váhu.
14.7.2010 80,0
1.9.2010 72,6
BMI 26,99
Centimetry od zacatku: prsa - 7cm, pas - 12cm, boky - 15cm, stehno -6cm, lytko - 2cm.
Hezky den
Svetlana

Já se teda picnu, je to moc parádní a ten pas, to musí být pomalu na nové kalhoty ne?

Staré kalhoty z doby před pár lety jsem nepřetáhla ani přes stehna, dneska jsem je oblíkla i zapnula, takže určitě radost.

Dobrý podvečer paní Evo a všem,tak já dnes opravdu začala,dnešní den byl pro mě start do nového života,cítila jsem se dobře,jen jsem měla pocit,že pořád jím,tak to byl trošku problém si hlídat jednotlivé časy,musím si zvyknout,pak bych chtěla vám napsat,stravuji se ve šolní jídelně,protože tam pracuji,zatím si jídla připravuji sama,ale pokud bych mohla alespoň některá jídla např. přírodní maso a brambory vyměnit za jídlo v jídelníčku,byla bych ráda,mohla bych vám jej i poslat,ale nechci vás samozřejmě zatěžovat.
Zatím dškuji

Děvčata mi jídelníčky posílají na email.

Dobrý den Evo, chci Vám sdělit, že jsem dnešního dne započal dietu. Mám pocit, že jsem celý den jenom jedl. Porce uvedené u jednotlivých dnů pak navyšuji o procenta tak, jak jste mi uvedla v průvodním dopise. Mimo jiné vypiji denně tak přes 3 litry tekutin,tak doufám, že to nevadí.

prozatím děkuji, Jaroslav

Tak se držte, pane Jaroslave, pití rozhodně nevadí,jen to musí být nesladké a nealkoholické tekutiny, ale to určitě víte. To je ode mne jen takové zlehčení situace.