Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Byli jsme s mužem na kolách, ale proti tomu větru je to fakt maso, jako kdyby člověk jel stále do kopce, jsem z toho celá dodělaná.

Musím potvrdit - ať jsem jela, jak jsem jela, tak vždy proti větru. Ujela jsem 30 km a fakt to dnes stačí. Ale jako vždy super pocit.

To jsi tedy dobrá, já ujela polovinu, to se fakt nedalo.
No a nyní si tu papám dušené kousky kučete s paprikami a mrkví. Mňam.

Mám mimo provoz net, tak zatím posílám paní Evě SMS, aby vám ji přepsala, ale jak to bude opravené rád pošlu i fotky.
Zhubnul jsem ze 109 na 95 a v pase mám o 16 cm méně, obléknu kalhoty, co jsem nenosil 4 roky. Sklidil jsem po dovolené i kladné odezvy v práci od kolegyň.

včera jsem začala hubnutí,najde se některá co začíná a chtěla by si psát?Kontakt-csanda@seznam.cz

Všechny hubnulky,tak dnes jsem navážila 57,3kg takže od 12.12.09 přesně 40kg!Tobě Evi neskutečný dík a na mně je teď,abych si váhu,kterou jsem neměla,no to já snad ani nepamatuju,udržela.Všechno mi vyhovuje,hlad ani chutě nemám,tak by to neměl být problém.

veliká gratulace!!!! však je to bezva pocit být konečně zase krásná co? ;-D

Tedy Elenko, to je až neskutečné, co jsi dokázala :-). Kdybych sama nevěděla, že to fakt jde, neuvěřím. Moc a moc ti gratuluju. Jsi frajerka. Ještě by to chtělo současné foto, co říkáš?!

Díky Ivče i Daně L,fota mám ve fotogalerii,poslední s 59,5kg,ty 2kg už není moc vidět.Když jsem začínala,říkala jsem si aspoň 10kg dolů na víc jem neměla ani odvahu pomyslet,ale s jídelníčkem od Evi je všechno možné!

Doufám, že dáš i fotku, moc gratuluji a doufám, že na sebe nikdy nezapomeneme, opravdu jsi lepší než já, to bez mučení přiznávám.

Evi,netrap mě dobře víš jak to je!Docela dlouho mě to fakt dusilo.A určitě nezapomeneme,mě se jen tak nezbavíš,že už nehubnu,neznamená,že tady končím to teda v žádném případě!jsem na stránkách každý den a tak to zůstane.Chtěla bych být pořád v kontaktu,určitě budu ještě potřebovat někdy pomoc,tak snad to nebude vadit.

Eli já fakt nemám slov. Jsi úžasná. O něčem takovém ani nesním... Szper fakt!

Paní Eleno ,to je opravdu velký úspěch hodný závisti ,ale i následování jste pro nás inspirace do dalších kil . Gratuluji

Velka gratulace! Jste opravdu skvela!!!

Moc gratuluji a moc vám to sluší..

Za 8 měsíců 40 kg, to je neuvěřitelný výkon, to je na medaili!!! Kdybych neviděla fotky, neuvěřím! Kdybych to někomu vykládala, neuvěří také. Moc moc gratuluji. Nechcete se tady podělit o nějaké podrobnější info, rady, tipy nebo i zážitky v průběhu té ohromné změny?

Petro,děkuji za pochvalu a samozřejmě všem děvčata.Vůbec nemám žádné tipy ani rady.Opravdu jsem dodržovala jen jídelníček od Evičky a její rady.Snad jsem se na sebe hodně naštvala a pořádně srovnala v hlavě,tam to mám asi pořádně přerovnaný.Je fakt,že mám velikou podporu v rodině.Manžel je rád a myslím,že je šťastný,že jsem Evu objevila.Je to hlavně její zásluha a jsem ráda,že jsem jí potkala i osobně,je to skvělá ženská.No a cvičím jen 3krát týdně.Všechno pořád vážím,nějak nemám to správné oko na odhad,ale to je to nejmenší.Takže,žádné fígle jen asi velká důslednost.Tak Vám všem držím palce.

Hmm, tak to opravdu obdivuji vaši pevnou vůli. Vaříte manželovi zvlášť nebo se trochu i rodina přizpůsobila vašemu jídelníčku? Já musím všechno dvojmo, což mě nejvíc štve. Když není čas, zhřeším "normálním" jídlem. Pak MD, šťávičky a kde co. Váha se zasekla a ani hni dolů, spíš nahoru, ikdyž já jsem spokojená, jen se musím pořád moc moc hlídat a pořád počítat, chi chi.

Vařím dvojmo, manžel a syn zatím dietně jíst nechtějí, dceři to nevadí. Mě nejvíc váhu rozhýbe bílý a zeleninový den. A taky pořád počítám kj to budu muset nejspíš navždy. Vrátit se zpátky ke stejnému stravování to asi nepůjde.Mám jen dvě možnosti buď a nebo!

Elenko také se připojuji ke gratulantům jste skvělá.lenkaM2