Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 22

 

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na emaily odpovídám odpoledne a večer, dopoledne jsem v práci do 15.00.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.  

sejmout.jpg  

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

 

Komentáře

Přehled komentářů

sýry

(Ivča H, 9. 8. 2010 14:00)

Evičko prosím vás marně to tu hledám, jak jsme nedávno psala, jak si připravit sýry k vínu... něco o hermelínu a eidamu... hledám to tu jako pako a nemůžu se dohledat, mohla byste mi to napsat ještě jednou díky?

Orbitrek

(Iva Sm., 9. 8. 2010 12:38)

Holky, nemá některá zájem o Orbitrek? Já jsem si ho koupila v době, kdy jsem na tom nebyla tak, jako teď = problémy s koleny, takže většinu roku používám bandáž a budu muset zvolit jiný druh pohybu. Dala bych ho za 1 000 Kč a pokud by dotyčná byla ze střední Moravy, i dovezeme. :-)

kniha

(broňa, 9. 8. 2010 12:16)

Zdravím Evi, dlouho jsem tady nebyla, dovolená atd. Ale myslím, že tady byly zmínky o tvé knize. Vyšla už? Je možno si ji objednat? Dík za odpověď.

Re: kniha

(Eva, 9. 8. 2010 12:22)

TIŠTĚNOU PODOBU TÉTO INTERNETOVÉ KNIHY SE VŠEMI RECEPRY SI MŮŽEŠ OBJEDNAT NA EMAILU

kniha.eva@seznam.cz
Prosím, piš do emailu svou adresu.

4 týdny

(Jana V, 9. 8. 2010 6:32)

Dobré ráno Evi a všechny hubnulky.Posílám výsledky po 4 týdnech.
12.7.2010 102.8
9.7.2010 95.8
Je to až neuvěřitelé,jak to jde.Jsem hrozně moc šťastná.Dnes jsem poprvý oblíkla kalhoty,které jsem si koupila loni a chtěla do nich zhubnout minulé léto.Evi,nikdy ti nepřestanu děkovat za to,že jsem objevila tyto stránky a že sis svoji metodu nenechala jen pro sebe.

Re: 4 týdny

(Eva, 9. 8. 2010 8:57)

Také jsem ráda, ale musím zabalit dva dopísky zase dalším děvčatům, tak nemohu jásat dostečně dlouho, chy, chy, vážně - to je dobře, i kdyby to byla jen 4 kg, bylo by to v normě. A Ty to máš ještě lepší!!!!!!!!!!!!

Re: 4 týdny

(Lenka V, 9. 8. 2010 11:35)

Jani ty jsi fakt dobrá, gratuluji. S takovou mě fakt doženeš... Už jsi byla na zumbě ???

Re: Re: 4 týdny

(Jana V, 9. 8. 2010 12:12)

Díky moc Leni.Na zumbě jsem ještě pořád nebyla,ale stáhla jsem si nějakou z internetu,tak to doma zkouším.Je to fakt skvělý.

Přesně po měsíci

(Lenka V, 9. 8. 2010 11:34)

Ahojda holky, tak já mám dnes za sebou měsíc s váma tady a zde je skóre:
9.7.2010 90 Kg
9.8.2010 85,8 kg

Míry:
pas - 101cm nyní 94 cm /-7cm/
prsa - 115cm nyní 109 cm /-6cm/
boky - 114cm nyní 109,5 cm /-4,5cm/
břicho - 117cm nyní 111 cm /-6cm/
paže - 40cm nyní 38,5 cm /-1,5cm/
stehno - 67cm nyní 65 cm /- 2cm/

Takže jestli to tak půjde dál budu spokojená. Evi děkuji že jsi! Ještě zítra dojedu poslední den z prvního měsíce jídelníčku a od středy jedu spalovací týden, a pak najedu na druhý měsíc.

dotaz

(Petra-vozíčkářka, 8. 8. 2010 11:44)

Evi, od zítřka najíždím na ten spalovací týden. Některé dny tam mám mléko čerstvé polotučné, jiné dny aktivia kefír.nápoj bílý a další den kefírové mléko nízkotučné, nemůžu to zaměnit? to mléko asi nedám,nejvíc mi chutná kefírek nebo nemohl by být místo toho cottage? Díky za odpověď.

Re: dotaz

(Lucie, 8. 8. 2010 18:50)

Ahojki, hubnu s paní Evou už víc než měsíc ale váha poslední dobou zlobí. chtěla jsem se zeptat co že je přesně spalovací týden, nějak jsem o tom zatím nenašla podrobnější info, o co přesně jde? děkuji za odpověď

Re: Re: dotaz Petře

(Eva, 8. 8. 2010 21:19)

Petro, zaměnit to jde, jen sledujte ten tuk.Kefír je ještě lepší.

Re: Re: dotaz Lucii

(Eva, 8. 8. 2010 21:20)

Ta je součást 2. Varianty jídelníčku, kdo to chtěl, má ho zvlášť ve složce na CD.

Děkuji za podporu

(Lenka V, 8. 8. 2010 10:51)

Holky díky, abych si teda jen nestežovala tak kalhoty mam volné v pase i přes stehna už netáhnou. Taky pár lidí už mi řeklo, že jsem zhubla. Zítra se poměřím a dám info jak to vypadá po měsíci s mírama. Doufám, že aspoň ty mě potěší, když už ta váha stávkuje. Dneska jsem odvezla Matýska (syn 10 let) na tábor, a už je mi smutno. Nejsem pako? :-).

Radost je i z devítky

(Žaneta, 8. 8. 2010 9:53)

Dobrý den,teď ta váha jde pomalu, asi bych měla zařadit spalovací dny.

Chce to trpělivost.
10.6.2010 111,5 kg
8.8.2010 99.5 kg

pití vody dělá zazraky

(Ivča H, 8. 8. 2010 7:28)

Přeji hezký den všem. Včera jsem poctivě pila a pila celý den a v břiše měla skoro žáby haha. k tomu jídelníček no a dnes mám na váze o 800 g méně super. takže už mám rovných 72 kg, ještě chybí kousek a budu konečně útočit na tu 6 na začátku... o tom se mi v minulém roce ani nesnilo ;-D
Evi až toho dosáhnu, tak se zas vyfotím a pošlu fotku ;-D ale na to si tak ještě min. 2 týdny musíte počkat ;-D ale znáte to, kdo si počká, ten se nakonec dočká a já se na to vyloženě těším ;-D

Re: pití vody dělá zazraky

(Lenka V, 8. 8. 2010 8:09)

Tak to ti Ivi tiše závidím, já poctivě dodržuju Evin jídelníček, piju fakt hodně - na wc jsem co 20 min. A váha si dělá ci chce, jeden den 30 dkg dolǔ a druhý 50 nahoru. Za týden to sice dá cca pǔl kila dole, ale vzhledem k tomu, že 2x tydně chodim na zumbu a 2x tydně na spin, čekala bych větší úbytek - zitra to bude měsíc a já mám dole 3,5 kg. Já vím, že lepší než nic, ale já se pořád srovnávám s váma ostatníma, a jsem břídil. No dojedu první měsíc a nasadím týden spalovák. No tak jsem se vyplakala :-), a šup do práce...

Re: Re: pití vody dělá zazraky

(Zlatka2, 8. 8. 2010 8:49)

Hele Leni...nesrovnávej..každý jsme originál!!!...prostě tady díky Evičce hubnou všichni!!! a je jedno jak rychle!!!!...nejdůležitější je ABY TO BYLO NAPOŘÁD!!!!!...takže hlavičku vzhůru, narovnat páteř a úúúúsměv!!!!...pa všem...jedeme na houby...tak jsem zvědavá co tady kolem Brna najdeme:-)))))....Zlatka2

Re: Re: pití vody dělá zazraky

(Ivča H, 8. 8. 2010 8:54)

bohužel každému to prostě tak rychle nejde, je to taky o tom jaký máš metabolismus, s tím bohužel neuděláš nic. ale ber to z lepší stránky, čím pomaleji hubneš, tím větší jistotu máš v tom, že nebude jojo-efekt. dnes jsem si dělala hubnoucí metřík a byla tam věta Hubnutí je cesta nikoli cíl! ;-D tak na to mysli. já hubnu už dlouho, tak vím o čem mluvím. ono taky shodit skoro 29 kg dá zabrat a častokrát mi tělíčko stávkovalo. Ještěže tu jsou tyhle stránky, kde jsem vždycky našla podporu ;-D

Re: pití vody dělá zazraky

(Zlatka2, 8. 8. 2010 8:46)

...Ivčo..velká gratuluji...super...těším se až se doberu taky té tížené 6 na začátku..to je můj cíl!!!...já mám k ní ještě 8 kg:-(((....ale potvrzuji!!!...voda je zázrak!!!...i při bolení hlavy...doporučuji vyzkoušet: při pití ledové skleničky vody si představovat, že bolest ustupuje s vodou, která vtéká do těla!!!...jde to skvěle...a klidně i 2x po 20 min...a bolest je pryč...samozřejmě migréna asi ne...pa Zlatka 2


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51

následující »