Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Jestli ses ptala mne, tak od 66 do 69, nyní po prázdninách jsem na těch 66, ale sleduji hodně obvod pasu a obsah tuku v těle.

Když je ůplněk tak máte jen ovoce a ovocné štávy nebo zeleninové variace nebo ovocný den podle jídelníčku od paní Evičky ??

Petro, pokud chceš, napiš mi svoji mail adresu, ozvu se ti, jsem z HK

dneska jsem si šla zkoušet nějaké podzimní bundy do CaA atomatka jsem sáhla po 46 (protože jsem si novej vršek kupovala naposled v květnu a říkala si že prsa mám od tý doby furt stejně velký, jsem ovšem zapoměla, že zbytek těla se mi zmenšil) no a v kabince jsem hleděla, jak to na mě děsně visí, i 44 mi byla velká, tak jsem skepticky sáhla po 42 no a hle byla mi a ještě trochu volnější. ale říkala jsem si, že když pod to budu mít mikču nebo svetr, tak to bude akorát. ale byla jsem to opravdu jen zkoušet, protože čekáme na výplatu a navíc bundu za 1700 kč si nekoupím, ještě chci hubnout a nechci mít doma zbytečně tisíc větších oblečení. zajdu si k ťamanům, tam to vyjde levněji, jen jsem si chtěla vyzkoušet jaká bunda by se mi asi tak líbila. ale je to bezva pocit, zkoušet menší velikost ;-D

Hezké nedělní odpoledne. Tak opravdu až ten bílý, pak sacharidový a následně mimořádný den, mě pomohli to rozhýbat a ta 2 kg, co mě tak trápila jsou pryč. Doufám, že to tak zůstane. Ve středu budu opět odšťavňovat! Je to pardáda, když člověk zjistí v obchodě, že musí šáhnout po menších velikostech, než dříve. Když mi prodavačka řekla, že ty uplé svetříky sluší jenom těm "šťůplinkám" třeba jako jsem já, tak to hrozně povzbudilo.

neděli,mám po týdnu 1kg dole,příští týden se těším na 69 na váze ,to jsem dlouho neměla!

tak nějak si je pamatuji jako chlapy v plné síle a najednou tam byli dva páni celí šediví, zpívali stále pěkně, jen se mi nepříjemně připomněl běh času. Znovu mne to utvrdilo v tom, že chci být zdravá a hýbat se, jak to bude možné nejdéle, že chci tady v republice projet hodně míst na kole a chci být šťastná a přát všem také štěstí a lásku, protože, když člověk ubližuje, většinou se to obrátí proti němu a vrátí se mu to i s úroky.
Tak to byla chvilka romantiky na sobotní věčer, dobrou noc.

Kdyby vás zajímal osud toho pejska, tak Honzova přítelkyně se nakonec spojila na netu s nějakou rodinou z Tábora, která takového pejska chtěla a už ho mají doma, tak se dobrá věc podařila.
Měla jsem velký strach, aby si ho mladí nechtěli nechat, jednoho psa už máme, nesnesli by se.
pak si vychovávejte dítě, ono se to obrátí taky proti vám. Vedla jsem Honzu k lásce ke zvířatům a k odpovědnému chování. Tak z lásky ke zvířatům se nemohl dívat na nezodpovědnost kamaráda a řešil problém s pejskem za něj, prostě jen dělal, k čemu jsem ho vychovala.
Vždycky jsem mu říkala, že je zajímavé navštívit neznámé země a zkusit je poznat, tak mi ujel do Řecka a žil tam.
Vždycky jsem ho vedla k samostatnosti a hledání možností v životě, tak se mi stěhuje za týden s přítelkyní do Prahy.
No není ta výchova nakonec proti mně, to je co?

Tak po včerejším vysokosach. dnu mám ještě o 200g míň, což jsem myslela, že se těch 1,5 kg vrátí zpět. Chtěla bych s tou váhou něco dělat, jelikož mi ráno ukázala 54,4kg což je teda už hodně málo, stačí mi těch 56-57kg, začínají mi být velké i věci, které nechci, aby mi byly velké jsem teprve na začátku druhého měsíce a chtěla bych ten jídelníček dojet do konce, tak bych Vás chtěla poprosit o nějaké navýšení apod...aby to už tak nešlo dolů. Kdybych to nezažila, tak nikdy neuvěřím, že se můžu dostat na takovou váhu, tu jsem měla v 9. třídě ZŠ, což je už 11let!!!!

jé to jsme tak skoro stejně staré ;-D když si vzpomenu jak jsem se dietama trápila od puberty a nikdy nic pořádne nefungovalo, tak si vždycky říkám, že je to snad zázrak, že to jde s jídleníčem tak dobře dolů ;-D

Tak ahoj vrstevnice :-)))

Přidej na všem dohromady za den 400Kj a uvidíme.To pokles váhy zastaví.Doufám, že nepřijdeš o kámošky, závist je potvora.

No nejste daleko od pravdy, už se jich pár ozvalo, prý vypadám jak troska, jsem vychrtlá a prý jsem asi nemocná, když tak hubnu. Jak jsem se to dověděla, co o mně říkají (a jsou mezi nimi i osoby mně hodně blízké), tak jsem to i obřečela, moc mě to mrzelo. Ale teď už si o nich jen pomyslím, že jsou to, s prominutím, krávy. Včera už se ozvala i tchýně, že se mám vzpamatovat (přitom ona vůbec neví, že nějakou "dietku" držím) myslí si, že to mám jen ze cvičení, přitom ona sama by ji taky potřebovala, její způsob stravování je hrozný. No a moje mamka se taky přidala, prý ať nechytnu na nervy z toho, že NEJÍM!!!! Neměla jsem chuť se hádat, takže jsem jí řekla, že o tom vůbec nic neví, tak ať se nestará. Její životní styl je otřesný - každý týden řízky, věčně si stěžuje, že jí je blbě od žaludku, že to smažené asi nemůže jíst atd....na to se prostě nedá nic říct.....Nejsem blázen, který chce vážit 52kg a vypadat jak anorektička. Psala jsem s jakou váhou jsem spokojená. Sama jsem byla překvapená, že to tak spadlo. Prostě je to všechno závist a dost to mrzí, když to slyšíte od svých blízkých. Ptala jsem se manžela, ať mi upřímně řekne jak vypadám a řekl, že jsem sice zhubla, ale že vypadám pořád normálně, že troska vypadá opravdu jinak. Tak se milé dámy připravte na to, že vám budou lidé závidět a ne málo! Omlouvám se, že jsem se tak rozepsala, ale potřebovala jsem se vykecat.

Markétlo , můžu se zeptat kolik měříte a na kolika kilech jste začínala ?
Teda pokud vám to nevadí..

Nevadí, měřím 167 a dneska mi váha ukázala 54,8kg

a začínala jsem na 62,5kg, můj cíl bylo 57kg

Nevadí, měřím 167 a dneska mi váha ukázala 54,8kg

Na fotkách Ti to moc sluší , asi opravdu jen závist..

Nevadí, měřím 167 a dneska mi váha ukázala 54,8kg

Víš kolik lidí mi píše, že jim lidi spíš záviděli než je chválili, drž si váhu a buď na sebe hrdá, nakonec se chceš líbit hlavně manželovi a cítit se fajn.
Tak já frčím na ty Nedvědy, už se těším.