Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 22

 

Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky  - menu - asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

Na emaily odpovídám odpoledne a večer, dopoledne jsem v práci do 15.00.

 1 Moje zhubnutí navždy

 

POKUD SE VÁM ZDAJÍ PÍSMENKA MALÁ, ZMÁČKNĚTE CTRL A DRŽTE A TOČTE KOLEČKEM NA MYŠI K SOBĚ A PÍSMO SE ZVĚTŠÍ.  

sejmout.jpg  

Ověřovací odkaz na stránku VZP:

 

Komentáře

Přehled komentářů

Dotaz

(Lenka, 11. 8. 2010 15:10)

Dobrý den, máte zkušenosti i s úspěšným hubnutím kojicím maminek aniž by to ovlivnilo tvorbu mléka?
Po porodu musim zhubnout radikalně- 20kg. nedaří se mi.

Re: Dotaz

(Eva, 11. 8. 2010 15:18)

Já říkám radikálně nehubnout pokud se kojí vícekrát jak třikrát za den, z uloženého tuku se uvolňují i uložené toxiny a dostávají se do mléka, dítě na prvním místě!!!

Re: Re: Dotaz

(Markéta, 11. 8. 2010 17:53)

Já jsem to taky tak chtěla, když byly synkovi tři měsíce, byl plně kojený, ale paní Eva mi řekla totéž, takže jsem si počkala až do teďka, kdy mu je 10m, kojený je jen 1x denně. Takže ve Vašem případě bych taky počkala.

Jen nepřeháněj

(Eva, 11. 8. 2010 8:42)

Zlatuško, je to přece Tvoje snaha. Já se taky pochlubím, od začátku prázdnin mám v pase o 4 cm méně, ale po tom včerejším očistci na kole ve tmě mám jen o 200g méně.

Re: Jen nepřeháněj

(Zlatka2, 11. 8. 2010 16:59)

...Evi...to byly nervy!!!! co ti nedaly více "spálit":-))))...já taky často jezdím na kolečku a miluji tento sport!!!!..papapa Z.

Po třech měsících

(Dana J, 11. 8. 2010 16:19)

Míry Prsa Pas Boky Stehno
úbytek -7 -7 -7 -5
98 kg začátek
10.8.2010 88,4

radosť

(Danka T, 11. 8. 2010 16:11)

Dobrý deň,

posielam váhy za ďalší týždeň držania diéty. Je radosť držať Váš diétny plán, teší ma každé deko dolu, ďakujem.
1.7.2010 87,0
11.8.2010 77,9

5.týden

(Vanda S, 11. 8. 2010 15:37)

Dobrý den,
posílám tabulku za 1.týden ve 2.měsíci. Na konci mám nárůst,ale to jsem zhřešila - v 1 den kuř.maso v bramboráku, 2.den tatarský biftek-MŇAM! Ale pak jsem dala 2 mimořádné dny a zase to šlo dolů.
1.7. 68,1
Dnes ráno jsem měla 59,9 a tuk 28,5 PARÁDA!
Mám zatím celkem -8 kg, v pase -8 cm. Jsem moc spokojená,moc Vám děkuji.
S přátelským pozdravem
Vanda K

Tak co???

(Jarka - nováček, 11. 8. 2010 15:31)

Hezký den,
nevím jestli hodně nebo málo - dnes 11.8. - 126,10 kg ----- celkem dole od 27.7. 5,10 kg. Jarka

Prosba o radu

(Jana D/37l/ Benešov, 11. 8. 2010 14:26)

Ahoj Evi, mám prosbu , od pátku jsem najela na jídelníček. A začala mě pálit žáha. Co to???? Nevíš?

Díky jana

Re: Prosba o radu

(Eva, 11. 8. 2010 14:32)

Může to dělat čerstvá paprika, podus ji v mikrovlnce chvilku.

Re: Re: Prosba o radu

(Jana D, 11. 8. 2010 15:27)

Díky zkusím to a dám vědět.

Vydrzet!

(Zuzana, 11. 8. 2010 9:51)

Hezke dopoledne! Zacinam treti den dietky a mam z toho zatim moc dobry pocit. Doufam, ze mi to vydrzi a budu pokracovat do me vysnene vahy :) Mejte vsichni krasny den!

1. den dietky

(Bára S., 11. 8. 2010 9:12)

Dobré ráno všem, mám za sebou 1. dietní snídani a můžu říct, že mám pocit plnosti k prasknutí, kolik toho bylo. Jestli to tak bude po celou dobu diety, tak to bude super.
Do pátku jsme bez dětí, tak manžel dnes naplánoval po práci cyklovýlet, chtěla jsem jít poprvé do posilovny,ale on mě prý protáhne líp jak někde v posilce. Ptal se "řekni kolik chceš spálit Kj a podle toho pojedem". Tak to se mám na co těšit :-D

Re: 1. den dietky

(Eva , 11. 8. 2010 9:18)

Tedy jestli budeš spalovat jako já včera na kole, tak Tě těš Bůh. Ale dneska ho budu nabádat, abychom jeli zase. Jak začne být zima a pršet, bude nám po kolách hodně smutno, už obhlížíme, že dole v Čechách jsou krásné cyklostezky a kolem Labe na severu také.

...konečně něco čísílek:-)...

(Zlatka 2, 11. 8. 2010 8:32)

..Na úvod: včerejší novoluní půst jsem zvládla v pohodě...už se těším na další...inu, se šťávičkami to jde jedna radost:-)
...a moje čísílka..
21.6..začátek...85,7..
11.8..dnes......77,5...
prsa...-8 cm
pas....-10cm
boky...-4cm
stehno.-3cm
.......tak super...jsem mooooc spokojená...Evičko, nepřestavám děkovat!!!!...přeji všem nám jen a jen sluníčkové dny:-)...pa Zlatka2

Dneska během dne dodělám nový týden cyklování sacharidů

(Eva, 11. 8. 2010 8:28)

Tak moje hubnulky si budou moct večer o tyto dny sacharidové vlny pro rozhýbání metabolismu nejen pohybem, ale i dávkováním sacharidů napsat na emaily a doufám, že odají i zprávy o sobě, pokud dlouho nepsaly.

Mám radost

(Eva, 10. 8. 2010 8:59)

VZP se mnou chce uzavřít smlouvu o spolupráci, ani jsem to nečekala, mám z toho radost.

Re: Mám radost

(Ivča H, 10. 8. 2010 11:12)

ty jo, to je dobré ;-D

Re: Mám radost

(Markéta , 10. 8. 2010 11:48)

Super!


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51

následující »