Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Včera mi bylo líto vyhodit jeden ochucený tvaroh, , co byl dva dny po datu spotřeby, tak jsem ho snědla, už když jsme večr přijeli z kol, bylo mi nějak divně, dodělala jsem jídelníčky a vytuhla doslova a v noci mi bylo ještě hůř a ráno tak, že jsem ani neodešla do práce. Piji čaj a co dvě hodinky žmoulám aspoň tři sousta celozrnného rohlíku a v duchu si slibuji, že už vždycky všechno staré vyhodím. Na váhu raději ani nelezu, jak není člověku dobře, leze vždy nahoru.
Kg nahoře , Lenko, musí být nějaká voda, tak rychle tuk nepřibývá, když tolik sportuješ, můžou to být z části i svalíky, tak se vůbec netrap.
Jídelníčky dělat asi budu, ale až odpoledne a emaily pomalu taky odpovím, ale budu polehávat, tak se nezlobte za mírné zpoždění v odpovědích.
Včera jsme se tak krásně s mužem projeli a dnes mám pocit, že kdybych šlápla na pedál, ani s ním nepohnu, to je důsledek šetrnosti.

at vám je brzy lépe ;-D

Evi, aspoň si trochu odpočineš - možná si o to tělo samo řeklo.
A já se netrápím, jen mě to štve, že to lítá nahoru dolů...

Ať jste brzy fit!

Já tak snědla 3 dny prošlý jogurt a týden ležela s vysokýma horečkama, bolením břicha průjmem doma, ale 5 kg dole, protože co jsem snědla bylo venku :-),už nikdy nic prošlého i jeden den do pusy nedám. Tak se držte ať se toho zbavíte co nejdřív

Jo, taky už to neudělám, vždycky odpovím na pár emailů a zase hodinu spím a je mi fakt ještě špatně, tak jídelníčky dělám až zítra a na sport nemám ani pomysšlení, naštěstí manžel měl dnes volno, tak obstaral oběd a doma vysál a utřel prach.

...Evi...brzké uzdravení!!!!...pa Zlatka

Manžel si tu chystá nějaké jídlo, je mi bléééééééééé, ještě si s ním musím připít, má dnes narozky, fuj, už nyní je mi z toho na nic, jen si líznu, zítra na poradě asi budou muset mluvit asistentky místo mne nebo tam umřu.

Vy, co máte zkušenosti se zumbou, napište, jaké to je. Dá se to zvládnout? Mám pocit, že jsem pohybové dřevo neohrabané. Dcera mě láká...

Zumba je super, ale musí být dobrá lektorka. Ta naše tedˇměla tři týdny dovolenou, tak se nám tam prostřídaly 4 jiné lektorky a jedna byla příšerná - to jsme se tak hodinu dívali jak si holka potancovala :-(, pak dvě takové normální a jedna úplně bombastická. A každá ta hodina byla úplně jiná- takže si zajdi a uvidíš. Já jsem nadšená a taky nejsem pohybově nijak nadaná...

Leni, díky za radu. Nenapadlo mě, že by v tom mohl být až takový rozdíl, ale něco na tom je - nejlepší je vyzkoušet, však se člověk neupisuje čertu, tak uvidíme. Viděla jsem ukázku na netu a dost se mi to líbilo, jen jsem si nebyla jistá, jesli je to i pro takové poleno, jako jsem já.

Sakra, dnes mě váha nas...a, skoro kilo nahoře. Je fakt, že předevčírem bylo červené vínko, ale celé kilo :-((((. Včera večer zumba, dneska ráno spinning - no uvidíme co zítra. Nebo že by to bylo ještě důsledek Št´ávičkového dne???? Fakt nevím. Ale štve mě to, protože už jsem tam chtěla mít sedmičku a furt nic...

všem mě dnes váha zase potěšila, o půl kila méně jak včera třeba tam zítra bude konečně ta 6 na začátku ;-D
odpoledne až se Terezka vyspí asi pojedeme zkusit zase kolo, uvidíme jak se mi tu bude jezdit do kopců ;-D

jinak jedna maminka z fora(si spolu píšeme už od doby co jsme byly všechny těhule) šla dnes na vyvolání druhého porodu, tak nám píše své zážitky z mobilu. jsme tam všechny jak na trní, kdy se natálka narodí ;-D ted jí praskli vodu a dali vyvolávací tabletu. doufáme, že když už má 1,5 letého chlapečka, tak by to moho jít rychle ;-D

Já mrkala ráno na váhu jako jojo, měla jsem od začátku prázdnin nejméně. Držím palce , aby se mimi v klidu narodilo, mně vždy tvrdili, že to bude holčička a byl to vždy kluk.

hehe to je vtipný ;-D doufám že pak nemuseli chudáci nosit růžovoucké oblečeníčko ;-D

Ne, ale podruhé mi to docela vadilo, ale Honza dovedl tu přítelkyni a z mého hlediska si docela rozumíme, tak snad bude časem i náhradní dcera. Měla jsem včera radost, že za mnou přišla sama od sebe a chvíli si se mnou jen tak povídala, bylo to fajn.

vy budete super tchýně ;-D no mě by asi vadilo kdybch měla druhé dítě holku. u prvního jsem ji vážně strašně moc chtěla, protože mi všichni z manželovi rodiny tvrdili, že se u nich rodí jen kluci (a je to tak u nich je jen jedna adoptovaná holka, zbytek se k nim přivdal) naštěstí je mám terezku,ale druhé bych chtěla klučíka ;-D

jinak jsem tohle překvapení řekla manželovi na vánoce. dluhou dobu to totiž nebylo na UZ vidět (protože jsem byla dost tlustá), a tak mi to řekli asi týdne před vánocema, tak jsem šla nakouptit růžové oblečení a dala to pod stromeček manželovi. napsala sem mu tam: "V tomhle bude moc hezká, naše malá Terezka!" No koukal tedy dost překvapeně ;-D a hlavně tchán tomu nějak nechtěl věřit dokud jsme mu neukázali video z UZ, kde to bylo jasně vidět ;-D

To bych měla radost, kdybych jednou měla vnučku, jééééééééé, ta bude rozmazlená od babičky.

Já mám taky dva kluky, 3,5r a 11m, ještě to chceme zkusit potřetí, uvidíme, zda to bude holka, moc bych si přála, kdyby to vyšlo. Kamarádce přeji, ať má porod brzy za sebou a jsou obě v pořádku!

ahojky Evičko, takhle jsem se těšila taky - a mám dva vnuky! Tak snad příště.....