Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Ahoj holky, dnes jsem náhodou zabrousila do diskuze o hubnutí a to co tam píše jedna paní, je opravdu otřes! Ještě teď jse mv šoku. Tak vám to sem kopíruji. Co vy na to????




Re: Nechápu jak je to možné
4.8.2009 22:04:10
No tak já se normálně nasnídám (většinou si dám rohlík s ramou a salámem a čaj), jelikož snídám až dýl, tak nemám vůbec hned na oběd pomyšlení, jím odpoledne jídlo a to my vydrží, do večera nemám hlad a jím až další den.
Takhle jsem to dělala teď týden a mám o 6kg méně.

No a dneska je to první den co jsem vyzkoušela tablety Meridia, dočetla jsem se, že se po nic šííííleně hubne a jedna moje kamarádka, kterou znám osobně po ní zhubla za necelé tři měsíce 18kg!!!
Pak jsem se to dočítala od jiných to samý

Ale do této doby jsem vůbec ani jednou nepocítila hlad, když pocítím hlad, tak se najím, a když ho nemám, tak prostě nejím.

No a není to určitě po této jedné tabletě, celá rozechvělá a slabá po ránu jsem se cítila mírně i včera.

6kg jsem zhubla za minulý týden, bez ničeho.
Byla jsem zvyklá před tím se ale cpát -prostě několik svačin, pořád samé kafe, dvě večeře atd.

No a je to týden a kalhoty mi jsou volný~;)což jsem ráda, ale vyděsilo mě, že se mi klepou ruce a cítím se hrozně slabě, potím se...prostě hrůza, ale myslela jsem, že je to tím horkem, protože není možné, že to takhle mám, když nemám hlad. Kdybych hladověla, tak to pochopím.
Ale je pravda, že hrozně máálo piju, takže dehydratací to je určitě také

Já bych ho praktikvala a někdy praktikuji se zeleninovými a ovocnými šťávami, ty obsahují sacharidy pro náš účel, ale bílkoviny ten den holt chybí, to se jeden den přežije.

Evi, taky už mizím "do procesu"... Mám dotaz a jsem ráda, že Tě tady "vidím". Co si myslíš o půstu?? Mám na mysli ten úplňkový půst - bude zítra a mám to ozkoušeno. Nechci to považovat jako prostředek k hubnutí, ale k očistě!! Věřím tomu, že si tělíčko odpočine od trávení a při dostatku a hojnosti tekutin je to docela normální den. Evi, ale co metabolismus????

Dneska pádím do práce, tak jsem tu trochu dřív, pěkný den.

Ahojky "spolubojovnice" :-)

Nějak nestíhám psát, manžel má dovolenou,tak si užíváme zahrady, pracujem na baráčku nebo jezdíme s prckama po výletech :-)Díky tomuhle fofru mám někdy problémy dodržet uplně přesně jídelníček, ale pravděpodobně jsem se už docela naučila kombinovat potraviny a některé nahrazovat jinými, protože kila jdou stále dolů.. po pěti týdnech hubnutí atakuju hranici osmi kil dole :-) Tak uvidíme ráno..

Jinak se musím přiznat, že sem tam nějaký menší hřích byl, ale neseklo se to, ustála jsem to :) Koupila jsem mini balení čokolády, takže když mám chut, strčím si do pusy jeden minikousek a po dalším už netoužím a navíc mě neláká rozdělaná velká čoko.. což je paráda :-) Světe div se, někdy mi stačí i půlka toho pidi kousku na uklidnění chutí, pokud se dostaví :-)

Ale abych nebyla za tak moooc svatou, tak musím žalovat na tchýni.. ona vám upekla tak užasně dobrej koláč s merunkama tvarohem a švestkama, že to se prostě nedalo na to jen dívat.. zobla jsem si hned dvakrát a za tím kousek celozrnného chleba, jak tu někde radila Evička, ale zase to se mnou nic špatného neudělalo.. tak přemýšlím, jestli mám víc štěstí než rozumu.. :-))

Mějte se fajn, at vám ta kilča jdou pěkně dolů :-) My zítra frčíme na výlet směr Toulovcovy maštale, kde se skvěle projdem.. už se těším.. Papa D.

Tak také záleží na ceně.A jaký typ vůně?Teď na léto třeba používám od Oriflame Giordani Gold White, je to svěží, čistá vůně.Nebo od Avonu Blue.Nebo Chopard Wish a z těch "těžších" Caśmir.
To dnešní počasí mě taky dalo pomalejší tempo.Ani se mě nic moc nechtělo:-) Jinak poslední dobou sleduji, jak tu diskuze vázne.Copak dělá třeba Ivetka42?

Už máš okurky zavařené?

Tak dnes jsem byla makat, ale nějak mi ta změna počasí dodala pomalejší tempo.E

To jsi hodná, pak to pošli na email, jsem ráda, že je to k něčemu, když jsem se s tím dělala.

Evi, tak my jsme se rady v Jihlavě shodly všechny čtyři, že ten týden výkyvů sacharidů je fajn a hnulo se nám to od půl kg do kg a třičtvrtě, vyhodnocení pošlu zítra , ještě co řeknou "zkušební holky" z Chebu a Znojma a můžeš to pustit do světa.

4.5.2009 72,3
29.7.2009 62,3
Dobrý den, tak jsem se konečně dostala k poslání výsledků.
Míry 4.5.2009 99-82-102
Míry 29.7.2009 94-73-93
Hanka

Holky chci si koupit parfém.Ted mám od DKN Delicious a Hugo Boss- Femme,ale chtěla bych změnu.Máte nějaký tip?

dík

Ahoj všem,
tak včera jsme s manželem asi po dvou letech oprášili kola a v podvečer si vyjeli.Bylo to supeeer ale dnes sotva sedím:))

tak přeju kráááásnýýý ránku , udržela jsem to na hranici zel. salát a trochu tvarůžku a hodně pitíííí , dneksa nenám nic v plánu a to je čas , který mi dělááá blbě , ale něco vymyslíme,,,,,,, kráááássssssssssnýýýýýýý ránko všem a moooooc , budu blaze

sacharidů jen kousek a nízkotučné bílkoviny a čaj, něčím se zabav, po cvičení se člověk rád přežere, kdybys ale snědla těch bílkovin moc, jsi anabolicky nabuzená, moc porostou svaly, já mám na nohách už dost velké, dávám si na to pozor, všeho s mírou.

To si na tom Kristi líp ty si byla aspoň cvičit, ale já nic a mám dneska jen tu žravou, ještě že toho v tý lednici moc nemáme :-)))

měla jsem jet zítra na výlet za starou známou do Brna , ale zase to nevyšlo, teď jsem po koupeli a byla jsem máknout ve fitku a jdu jíst...musím vymyslet co napáchá nejmenší zlo, ale nějak to nejde ustááát , co na to??? máte tyhle stavy taky???
jo a depky, to mi povídej , mám nehoráznou po etelefonátě s kámoškou, zase nic a manža nevrhl návštěvy u příbuzenstva-nic moc.........to mě bere , že bych i zdrhnula....

Tak jsem holky zase tady a konečně jsem se dočetla, vy jste se za ten víkend teda rozepsaly :-))) testík jsem si udělala a i mě to kazí kafe a vínko, to jsou věci kterých se taky asi jen tak nevzdám, jediná možnost nápravy je bejt těhotná :-))) tak s tím skočím za manžou a uvidíme. Ivetko poslala jsem ti mejlíka. Jo a jak jsem byla u tety pro ty okurky tak nás sestřenka vzala do Rakouska do termálních lázní v Laa, bylo to tam super a ještě jsme si zacvičili aqua aerobic byla to docela makačka, ale dost jsme se u toho pobavili.

No mě vyšlo 12 bodíků. Jediné, kde hřeším je sladké a toho nejsou ani porce ale jen ždíbnutí.

Tak jsem kočandy tady!!!!!!!!!!!!! Jak tak koukám, to abych si vzala zase dovolenou na přečtení těch vašich příspěvků!! I vy povídalky??? Dovolená s drahou půlí se vydařila. Jen tři dny, ale stačilo to. To, co jsem chtěla vidět, jsem viděla a zažila. Se stravováním to bylo horší. měli jsme polopenzi a vybírat si moc nešlo. Tak jsem se mírnila v porcích a bylo. Sice mi kilčo vyskočilo, ale za jeden den bylo zase dole. Moc jsme totiž nepila a jak jsem se začala prolévat vodou a čajem tak jsem byla pořád na malé a to kilo zase odplavalo. Objevila jsem v Kaufu bílý čaj a ten mi mooc chutná.