Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 3


Návštěvní knihy s nižšími čísly jsou jen na čtení a vždy debatujeme v té s nejvyšším číslem. Najdete je v dlouhém sloupci na levé straně stránky asi v jedné třetině, chce to v klidu projít odkazy.

 

Ještě fotky, které mne úpně šokovaly, přeji vám, abyste v zrcadle nikdy na nic takového nenarazili!!!!!!!!!!

Obrazek

Porovnejte!!!!!!!!!!!!!!!!Není bok jako bok.

Obrazek

Obrazek

Zakládám Návštěvní knihu 5, najdete ji zase v tom sloupci na levé straně stránky asi uprostřed. tady už jen čtěte!!!!!!

 

Tady jsou kontakty na mne:

kgdolu@seznam.cz

rozum100@seznam.cz

rozumkg@seznam.cz

rozum1@seznam.cz

perla1001@seznam.cz

 

Komentáře

Přehled komentářů

Zdravím

(Eva, 6. 7. 2009 19:43)

Pozdravuji všechna děvčata, mám zase fota do galerií , tak budu vkládat nová fota, moc hezké proměny,E

PĚKNEJ POPRACOVNÍ DEN

(KRISTÝNA , 6. 7. 2009 19:32)

TAK DŘEVO HOTOVO A TERÉN ZAHRADY Z PŮLKY, ZAČAL U NÁS PĚKNÝ SLEJVÁKKK A CO SE TÝČE PARTII, DĚKUJI ZA TYPY ZKUSÍM SNAD TO PŮJDE NE??? A JINAK TANEČEK DOBRÝ , BYLA ZIMA TAK JSME TO POŘÁDNĚ ROZHÝBALY , A PAK 3KM DOMŮ PĚŠKY, TO JSME SE I ZADÝCHALA , JÁ KDYŽ SPĚCHÁM ZA DĚTIČKAMA , I MANŽEL SE MI SMÁL... A TO BYL HODNĚ OPIT, VČERA JSEM NARAZILA NA ZNÁMOU , DRŽÍ DIETKU, UŽ 14 DNÍ JÍ JEN ZELENINKU MÁ DOLE 4 KG A PAK SI DALA DVA FRŤÁNKY TVRDÝHO , TAK JSEM SE DOST PODIVILA, ALE DOSTALA JSEM VELKÝ CHVÁLI JAK MI TO SLUŠÍ...NOS NAHORU A DNESKA DOPOLEDNE NA PLÁŽI PLAVEČKY---NOS DOLŮŮŮ
A POSÍLÁM VÍSLEDKY Z PREVENTIVKY KRE NA CUKRY A ŠTÍTNOU ŽLÁZU VŠECHNO NA JEDNIČKU A CUKR TAK NIZKEJ-PĚKNĚ PRÝ PANÍ DOKTORKA U NADVÁHY JAKOU MÁM DLOUHA NEVIDĚLA , JEN ZHUBNOU JEŠTĚ BYCH MĚLA , ALE TO VIDÍ KAŽDEJ- HLAVNĚ DNESKA V TĚCH PLAVKÁCH JO TO LÉTO MĚ ASI MOC NEDÁ... A MELOUN NA VÉČU , TO V LÉTĚ MILUJU, A KDYŽ I HODNĚ PIJU PŘES DEN TAK ANI NECHODÍM TAK ČASTO NA BĚHAVOU V NOCI OC ZDRAVÍM A PŘEJU PĚKNÝ VEČER , PŮJDU SI UDĚLAT SALÁT... TROCHU MĚ PO TÉ PRÁCI HONÍ MLSNÁÁÁ

Už jsem doma

(Eva, 6. 7. 2009 16:30)

Tam od dnešního večera vše jede jako obyčejně a zítra posílám.E

Evičce

(Andrea N., 6. 7. 2009 11:04)

Já už na ty pásy koukala, v galerii, kouknu jestě jednou pořádně i na to cvíčo a asi si je pořídím zatím se drtím na stepru, na crosu a posiluju podle DVD :-))) občas kolo a brusličky to by bylo aby to nešlo :-)))

Všem

(Erra, 6. 7. 2009 10:51)

Vám přeji krásný den... Vůbec sem nestíhám psát,jsem stále v práci,tak když je čásek,jen sem za Váma nakouknu a letím dál :-)))
Právě jsem si dovařila ve slané vodě květáček,tak budu mít co mlsat.Jen nevím s čím si ho dám.Normálně bych ho jedla samotný,ale podle toho co a jak si tu píšete,vypadá to,že bych si k němu měla dát alespoň plátek žitného chleba. Tak se tu holčiny mějte a jen co bude čásek,jsem tady za Váma.Tak ať se Vám krásně hubne a někdy zase ahojkýýý :-))

Andrejce

(Eva, 5. 7. 2009 23:06)

Boky a stehna ničí nejvíc to cvičení se zátěžovými pásy, co je u jídelníčku přímo na CD.

Evičce a všem

(Andrea N., 5. 7. 2009 23:04)

Evi ale cyklisti maj fakt krásně vypracovaný nožky, pán ti vystřihl parádní poklonu, to mě se asi nestane, já furt říkám, že mám široký kolena asi jak fotbalista :-((( a to asi nerozcvičím :-))) Já zase v pase dobrý, ale problém boky a nohy tak holky dobrou já už jdu dneska zalehnout

Zítra večer

(Eva, 5. 7. 2009 22:36)

Zítra večer budu už doma, tak vložím další fotky.E

Pěkný večer

(Eva, 5. 7. 2009 22:34)

Ještě jsem vzhůru, jeden jídelník dopočítaný, tak já k večeři salát zelenina, tuňák a balkán.sýr a kousek pečiva a druhá večeře proti všem - meloun a v noci budu asi hubnout lítáním na malou.
K těm rukám, činka nebo lahev s vodou , ruku skrčíme mírně vedle těla a v lokti natahujeme dozadu, zpevní se ta vnitřní strana paže, omezí tuk a stáhnou cm, já nejvíc zápasím s pasem, je už ale o tři cm lepší, ručičku v nejsilnějším místě mám 27 cm, po těch sportech mám stehno v nejširším místě už 50cm, musím trochu vysadit, boky 98, jen ten pas by chtěl dotáhnout na 80, to mi ještě dá zabrat, já vždycky když víc cvičím, tak pas menší a stehna větší, to je tedy blbé, no ale stejně mám ty nohy snad v normě. Jeden pán mi nedávno řekl, že mám cyklistické nohy, to mne ale moc nenadchl, ale přežil to, byla jsem zrovna dobře naladěná a on to myslel jako poklonu.

to je fofr

(MartinaK, 5. 7. 2009 22:03)

Ahojda, tak jsem celá divá z té komunikace tady, já to o víkendech sem moc nestíhám. Doháním to ve všední dny, když mám v práci volněji. hlavně o pol.pauze. Já si na víkend naplánovala malování verandy. Místnůstka je to jak prdítko, ale byla to fuška. Na štafle, ze štaflí, ohnout, dřepíky. Potvora spodní malba se mi začala loupat, takže co jsem pracně namalovala, jsem musela seškrábat a znova. Manžel se slitoval a strop mi vyfrk za chvilku. Já se pinožila za ním. Úklid a pak ještě další úklid. padla jsem v sobotu ma hubu. Dneska jsem byla u rodičů a mamka potvora upekla borůvkový koláč. No jeden kousek tam vklouznul. Mňamka úžasná. Ale udělala jsem si radost. Koupila si krásně barevné kostkaté kaťata hnědočervenooranžověžlutá a k tomu tričko vše o 2 velikosti menší. I můj taťka mi řekl, že jsem kočanda.
Jo děvčata, nakonec jsem se s mužíčkem rozhodli navštívit v Jeseníkách přečerpávací vodní elektrárnu. Je to v Dlouhých stráních. Neznáte to tam? Sháníme ubytování tak na tři dny. Rozhodila jsem sítě. Ale jestli máte některá tip, tak si ho nenechávejte pro sebe. Zatím dobrou. Zítra mě čekají galeje na zahrádce, je zarostlá jak Habeš, já nevím, proč je ten plevel rychlejší než já. Zmetek jeden.

Oldřišce

(Olinka25, 5. 7. 2009 21:00)

Ahoj, není zač. Dnes jsme také měly tento tvaroh smíchaný ještě s jedním nízkotučným normálním, ale bylo to ňam.Já dnes skoro dvě hodiny lítala se sekačkou po zahradě, plavky a chytala jsem bronz.papa

Kristýně

(Andrea N., 5. 7. 2009 19:58)

Kristi mě zhubnuly ruce už při dodržování jídelníčků, ale mě jsem je takový vytahaný :-))) postupně se ale zpevnily, ale opravdnu to bylo po tom cvičení ,samo by to asi nešlo :-))) pomohla mi kalanetika a taky mám doma cross stepr kde vlastně kmitáš i rukama, hele a myslím, že ta práce na zahradě a dělání dřeva máš taky k plusu :-))) užij si taneček

zdravím

(kristýna, 5. 7. 2009 19:53)

posílám strašně moc pozdravů , celý víkend děláme na zahradě a dřevo. jsou to práce který chlapům fakt nezávidím , chci se zeptat jak se dají zhubnout ruce...vím posilování , ale ráda bych aby se mě zmenšily cm..děkuju za typ...a jak si užijete zítřejší volno, my razíme na zabavu , máme hlídání a při vínku a tanci ...vydobijeme zbytek energie... tak posíláme jeden taneční pozdrávek a hlavně ivetce

tvaroh

(Andrea N., 5. 7. 2009 19:44)

hm je tam tak ho zkusím, teď se zrovna cpu tuňákem se zeleninkou a celozrným pečivkem mňam mňam a koukám u toho na tu hrůzu ve zprávách

Evě

(Oldřiška, 5. 7. 2009 19:32)

Máš pravdu, je tam. Předtím jsem si ho nevšimla.

Fotogalerie

(Eva, 5. 7. 2009 19:24)

Myslím, že jsem ho fotila do fotogalerie "Dietní nápady".

holkám

(Andrea N., 5. 7. 2009 19:22)

jééé ten neznám tak ho taky vyzkouším, když ho tak chválíte, no Evi já se babičce ni nedivím, protože tak hyperaktivního člověka neznám :-)))) ale rozumím ti, protože ten elán mi taky stále stoupá a doma mi už taky začínaj říkat, že jsem blázen a chvilku neposedím :-))) asi je to nakažlivý

Oldřičce

(Eva, 5. 7. 2009 19:13)

Ten mám taky ráda.

Andrejce

(Eva, 5. 7. 2009 19:12)

No hele, babička si o mně stejně myslí, že jsem blázen, na vycházce mi říká, že moc letím, prostě asi jsem, ale je mi fajn.

pro Olinku

(Oldřiška, 5. 7. 2009 19:11)

Díky, poslala jsem ti odpověď z centrumu, tam mi to tvoji adresu nebralo.Pokud se jedná o tvaroh, používám tvaroh s jogurtovou kulturou, 0,2 t, zn EHRMANN, koupeno v Bille.


« předchozí

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30

následující »