Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Večer jsem zoušela jeho funkci samočištění, dá se tam voda se saponátem a rošt do ná, zapne se to, ta voda se tam točí a nějak uvolná mastné a připečené a pak se to jen hubkou s jarem jen lehce očře a vyoláchne, žádné drhnutí.

promiň nyní mám něco na práci, ale odpoledne odpovím široce.

Hani , výsledek je vztaženo k době držení a věku parádní, nebylo to moc rychlé,vím, ale šlo mán také, aby nebyl stres a bylo to trvalejšího rázu, gratulace.E

Dobrý den paní Evo,
dnes jsem ukončila Váš program,který jste pro mě připravila. Jsem šťastná,že se mi to s Vaší pomocí podařilo.
Vážila jsem 79,50 dnes 70,50kg
prsa 100 cm teď 94cm
pas 89 cm 76cm
boky 99 cm 89cm
noha 52cm 47cm
pod prsy 89cm 82cm

Cítím se skvěle a lehce.

Prosím, paní Evo, najděte si zítra ještě čas na toto téma, četla jsem ho tady na stránce a zajímalo by mne k tomu ještě víc, jak se toho zbavit. Budu sem zítra hodně nakukovat a těším se na odpověď.

Jez všeho trošku, častěji, vyhni se sladkému a tučnému, v restauraci si dej maso na roštu , trochu přílohy a nějaký salát. Úplně to dodržet asi nepůjde, tak se nenervuj, dva dny Tě nezabijí, však to pak uvidíš na váze, že když doddržíš tohle, bude skoro stejná.

Dobrý večer, zítra jedu do na výlet, který absolvuji 2x do roka, tak zvaná dámská jízda relax a večer chodíme na večeři a zákusek? Jenže trošku problém jak celý den jídelníček a navíc mám mens. takže držím mimořádné dny. Jak mám zítra jíst, nerada bych něco zvorala. Děkuji K.

Nebudu prozrazovat o co, ale bude zase z úplně jiného soudku, strašně zajímavá.
Z té minulé o trička by je měl posílat ceny pan pořadatel vítězskám na konci tohoto týdne, adresy jsem mu předala.

Už jsem to stáhla a uložila, to já jsem to nenašla, asi jak na všechno spěchám.E

ale já nevím, co je ten vyhledávač, jsem opět za blbce.Našla jsem na centrumu:www.tvproducts.cz/navody/konvektomat.pdf a tam se otevře KONVEKTOMAT-návod k obsluze a pod tím to je.Nejdřív je všeobecný popis -blablabla a pak následuje popis tepelných úprav.

Nenašla jsem to, tak sem zkopíruj odkaz z toho horního okénky na vyhledávačí

recepty konvektomat, otevře se ti několik odkazů a asi 2. nebo 3.je velkým písmem KONVEKTOMAT.Otevřeš a nejdříve je popis,jeď stále dolů a tam jsou recepty.

Jo to je koření, není to nic spáleného, to jen tak na fotce působí dost tmavě. Jdu to zkusit najít, co píšeš.E

Doporučuji,pokud chceš mít nespálenou kůrku, pře dopečením snížit teplotu na 20.Týká se to také i jiného pečení.V alobalu peču také, ale jenom přikryté.Tu tmavou barvu udělalo koření.
Dodatečně sháním odkládací stojánek na poklici, dnes jsem ho viděla,když jsem hledala další recepty.Velmi dobře jsou přípravy popsány u názvu KONVEKTOMAT,když pojedeš dolů,máš tam tepelné úpravy, vč. přípravy zeleniny v sáčku společně s masem,které se dusí.

Rozumím, jste hodná, budu si dávat na sebe pozor, holky, zítra začínám, tak držte palce, ať jsou i moje úbytky pěkné a já ještě nějaký čas docela zdravá.

No nejsem lékař, ale opotřebitelnost všech orgánů je daná jednak dědičností a jednak stravovacími prohřešky. Když jsou časté a nevedeme zrovna zdravý způsob života, chtějí žlázy s vnitřní sekrecí nerovnováhu v tle nějak napravit. Tím se zvašuje jejich činnost a opotřebovávají se.
Tělo je spojené, pokud nedostatečně funguje štítná žláza, je narušená rovnováha v těle a slinivka začne vylučovat vyšší množství inzulinu, snaží se tělo chránit, ale ono zatím ukládá stále větší tukové zásoby, které inzulin žene do buněk a slinivka se opotřebí, to znamená jediné, cukrovku.
Vysvětlila jsem to hodně zjednodušeně, podílí se na těch procesech více chemických látek, ale snad je to trochu srozumitelné.
Vaše lékařka určitě měla pravdu, léky berte pravidelně, aby se rovnováha v těle obnovila.

budou u ostatních v tom dlouhém menu.
Večer jsem v posteli chvíli študovala zase ty recepty od oldřišky, dá se v tom i sušit ovoce a jogurtovat, to jsem teda mrkala, dnes v tom budu dělat kuře po myslivecku, tak podám zprávu.

včera jsem si četla o tom zázraku konvektomatu. Naznačila jsem Ježíškovi, jestli nemá ještě jasno, že toto by bylo fajn. Tak kdyby se zadařilo, je možné sem nějak vpasovat recepty a jak se v tom vaří? Není mi moc jasné, jak uvařím třeba guláš na tom roštíku? Děkuji moc.

Paní Evo, hodně věcí jsem tu pochopila, ale ještě bych chtěla, abyste se vyjádřila, proč mi říkala lékařka, že při poruše štítné žlázy mi hrozí i cukrovka, vysvětlení mi nedala, prý je to na laika moc složité,m Vy jste toho četla dost, jestli můžete, odpovězte mi nějak srozumitelně, abych to chápala.

Úplně jsem zapomněla na ty míry-původně
prsa: 106 nyní 96
pas : 95 88
boky: 116 109
Mám dolů 8,0kg.
Ještě potřebuju těch 10,-kg dolů,tak to držím stále dál.Doufám,že to půjde dolů i dále.Ještě jsem si pořídila rotoped a jezdím skoru denně 10km.Včera jsem byla na kontrole u lékařky .Dostala jsem pochvalu za ty kg dolů a taky radu jak na tom rotopedu správně jezdit.