Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Otevřela jsem návštěvní knihu 14.

Nyní jsem po telefonu mluvila s jednou paní, koupila si kalhoty o 2 čísla menší a také měla velikou radost, to po 10.dnech diety.

Ahojky , moc a moc gratuluji, jen tak dál si šikulka .

se taky už bála, že budu vyjímečná :-DDDD. Juhů juhů juhuhů. Jdu si uvařinkat obídek na zítra, uklidit v kuchyni, nachystat krabičky a taky svačinky dětem. A potom si VYŽEHLÍM ty vyprané nové kalhoty a půjdu v nich zítra do práce....:-DDDDDD.
Fakt nejsem blázen jen mám děsnou radost...

Už jsem byla z toho celá nesvá.E

konečně po dlouhé době MS končí a já jsem dnes měla 78 kg - odpoledne jsem vyrazila do nového sekáče a(13.1. - 82,6) udělala jsem si úžasnou radost, koupila jsem si dvoje kalhoty (vypadá to, že úplně nové - outlet) od Nextu za 88,- Kč a pozor velikosti 42, taky dvě krásný košile ( ta jedna je 38) jsou uplé, ale jsou MOTIVAČNÍ. 2-3 kila a pak se zblázním víte? Já jsem fakt hrozně ráda, kalhoty už jsem si nekoupila dlouho, nikde je na mě neměli.

Tak se vám chci po delší době opět ozvat. Po uplynulých 2 měsících hubnutí.Podařilo se mi sundat 8kg a ráda bych nějakých pár kil ještě odložila, ikdyž to už nejde tak hladce jako na začátku a váha se ustálý i na týden pak přijde sobota ja dam ovocný den a jdu večer tancovat a ráno je 80dkg dole bez námahy.Z původních 81kg momentalně mam 72,8až 73.

Móóóóóóóóóóóóc gratulací jsi super, jde ti to skvěle. Držím palečky,že obě docílíme tu vytouženou 9 na začátku.

No ,ale Tebe taky chválím, je bezva, že o sebe dbáš a jde Ti to moc pěkně.

Miláčci, tak já dnes byla neplánovaně nyní dvě hodiny mimo domov a ještě musím na jednu akci, ale večer poctivě budu pracovat na odpovídání emailů, slibuju. Jedna paní kadeřnice tady u nás měla volno a učesala mne úpně jinak než jsem zvyklá, taky mne nabarvila, prostě bomba, vylezla jsem ven a manžel přijížděl pro mne, jenže já ještě zakočila vedle, aby mi projeli sázenku od sportky - no a - holič je zadarmo a ještě mi zbylo, to už jsem vyhrála takovou podobnou výhru třetí týden za sebou, jen ta první mne stále míjí obloukem, tak já letím a večer se polepším a odepíši všem.

Silvi jsi moc velká šikulka, hlavně v tom, že většina ženských, který mají tak velkou nadváhu se jen litují a nedělají nic pro to, aby zhubli. Vím o čem mluvím, před 4 lety jsem měla 110kg, sice jsem byla před porodem, ale při těho jsem přibrala pouhých 8kg, no a dnes mám 79,8. Člověku hned stoupne sebevědomí. Hlavně nepolevuj a za chvíli už budeš mít vysněnou 9 na začátku. Přeji ti to :))

Moc vám děkuju za pochvaly, já jsem moc ráda, že to moje tělo tak fajn reaguje.
Já jsem už nějaký čas před tím začala jíst zdravěji a nevynechávala jsem snídaně. Přes den jsem ale občas měla hlad. A ty porce jsem měla obrovské a oslavy jak se patří s dobrůtkama. Teď už mám jiné dobrůtky.
Důležité je, že to jde nám všem a Evička nás nasměrovala tím správným směrem a taky nám to všechno pěkně vysvětluje.
Určitě se budu snažit víc, protože vím, že by to šlo i lépe. Já opravdu mám skoro každý den nějakou ochutnávku mimo jídelníček a cvičení bych mohla dělat o 60% více!!
A vidíte, přesto to prostě jde!!
Hezký den, přeji všem. ___Silvie

Velká gratulace,to je úspěch :)až se stydím napsat že já po prvních 2 měsících 10kg dole a teď po 6ti týdnech jen 3kg :( jsem lemplík,ale alespoň něco....hlavně že to leze,leze...

Mám polední pauzu, tak Tě hned moc chválím.E

Zasílám odkazy na nevyužité thermomixy :)

http://www.mimibazar.cz/foto.php?id=30464149&tab=7 za 7000kč

http://www.mimibazar.cz/foto.php?id=30399501&tab=6
za 10000kč

http://www.aukro.cz/item917695507_thermomix_vorwerk_tm21_komplet_s_varoma_a_taska.html za 9000kč

http://domaci-spotrebice.sbazar.cz/thermomix-tm-21-vorwerk-s-varoma-a-taskou-olomouc-o3439192.html za 10000kč

http://domaci-spotrebice.sbazar.cz/thermomix-vorwerk-jihlava-o3373340.html za 10000kč

http://elektro.hyperinzerce.cz/kuchynske-spotrebice/inzerat/1590815-prodam-thermomix-tm-21-vcetne-varoma-systemu-a-receptu-nabidka/ za 9500kč,

atd...to jsou ty levnější ceny :)

13.01. ........129,1kg
21.01. ........124,3kg
27.01. ........122,4kg
03.02. ........120,1kg
10.02. ........118,0kg
úbytek.........-11,1kg
úbytek v pase..-12,0cm

Evičko, dnes mám konečně 79,8kg, to jsem měla naposledy na střední:)) Mám takovou radost, že tam ta 7 je, že se musím pochlubit

Tabulka je poslaná a na fota se těším, letím do práce.E

Ahoj Evo, po delší době se hlásím s výsledky. 4 měsíc jsem se sama pokusila váhu udržet a v pohodě.Z 84 kg v říjnu mám nyní - 13.1. 74,7 , 8.2. 74,8 kg.
+ - 2 kg to poskakovalo, ale to je asi normální. Začnu ještě jednou, do léta něco ubyde.Cítím se skvěle a paní doktorka na endokrinologii měla velkou radost, že jsem něco odhodila z nadváhy.
Taky bych poprosila o novou tabulku na doplňování váhy.
Posílám na email pár starších fotek a nové fotky budou co nevidět. Jinak moc fotek z té starší doby nemám, ale lepší něco než nic. Určitě se přijedu podívat k Marušce, na celý víkend ne, ale vidět všechny chci.
Ahoj.

Trochu pozdě přispívám do diskuse, která tady byla před pár dny, nešel mi počítač. Vůbec se nebojte s něčím začít, myslím se sportem i když je vám trochu víc let. V roce 2004 jsem strávila léto na tenisových kurtech, bylo mi 45 let, měla jsem dovolenou a obden jsem už v 7 hodin ráno frčela na kole na kurty. Díky bezva učiteli, který učil mě stejně jako 10-letý kluky, to bylo bezva léto. Už se těším na další. V životě jsem nedržela tenisovou raketu v ruce. Vrstevnice si ťukaly na čelo a já byla na sebe pyšná, že jsem se to dokázala naučit. V létě 2 hodinky po ránu na kurtu, potom sprcha a dobrá svačinka.....paráda. Psaly jste tu o lyžování, běžky paráda, ale sjezd obdivuji jen z povzdálí. Musím mít na zastavení protikopec jinak jsem v pytli. Nikdy asi není pozdě začít a není se za co stydět když nebudeme zrovna šampiónky, hlavně z toho musíme mít radost. Tak dobrou......