Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

No jo Olinka na nás teď prdí asi má moc práce a koukám, že i s přípravou na svatbu. Hele Evi řekni jí ať nám taky občas písne byl to takovej smíšek a teď tu po ní není ani slechu.

Zdravím a letím do práce, to maso jsem včera zasklila, ale myslím na to a napíši to , jak dojedu domů.

Už jsem to Evičko napravila a váhu poslala.
Dneska se skoro vznáším, mám oproti včerejšku -0,8 kg...asi opravdu to hrozno, jak Evička doporučovala :-)), a to je to nejlepší nakopnutí do dalšího pořádnýho shazování. Vlastně jsem od začátku už mínus 7,5 kg a to je paráda.
Je možný, že jsem už byla smířená s tím,že se pod osmdesát kilo jaktěživ nedostanu a že to nemá cenu???
Evičko a všichni, děkuju moc.

Také poslala fotky ve vybraných sv. šatech, pokud to povolí, dám je na stránky.E

Všechny chválím a obdivuji já včera byla na rotopedu
a tyky mám malinkej kousek dole.Ale je i možný, že jsem se tak nenacpala.Takže se už moc těším na dietní program Evi.

To je v pořádku, já jen, aby byl pořádek v příspěvcích, a aby také děvčata měla trochu přehled kdo píše:-) Jinak hubnutí nemám za sebou, chtěla bych ještě 9-10kg, Markéta tu psala, že od příštího týdne to hubnutí půjde lépe,kvůli fázi měsíce, tak asi začnu od znovu:-)

Málo posíláte , dámy, váhy,.E

No asi to u Vás byla zčásti zadržená voda, tady je brzy tma a taky docela se večer ochladilo, tak jsme to snědli a vypoili a šli domů, dobrou,E

Rano jsem vytahla vahu tam kde jsem do ni trochu kopla,a hele mam skoro 2kg dolu.Vite jak jsem rada,moc jste mi pomohla a ty MD jsou nejlepsi. A vubec zase jste u pocitace, nemate grilovat.Mohu si dat dalsi MD nebo mam pokracovat dale.Moc dekuji.

No a jak je dnes?

Jarusko,ja vim ze se tak podepisujete,ale to ja nenapsala,to Evicka mi napsala.Tak vas pozdravuji a podpis Jarka Recko.Ach jo uz mate hubnuti za sebou a ja jsem na zacatku.Chce to trpelivost.

Počáteční váha 4.4. - 66,8 kg
Milá Evi, tak se zase po měsíci ozývám.
16.7. 56,6
29.7. 55,0
30.7. 54,7
víkendová akce + pár dní dovolená
6.8. 56,1
vybili se mě baterie ve váze a nechtělo se mě do města pro ně , ale po 14ti dnech jsem se na sebe
koukla do zrcadla a přišlo mě, že už mám snad zase polovinu kil zpět, ale nové oblečení mě sedí.....
asi se vytáhlo....no tak jsem šla do města pro baterky a ráno se ukáže
no a světe div se :
24.8. 54,8
25.8. 54,5
26.8. 54,0
27.8. 54,3
Začala jsem posilovat, zatím dvakrát :-) , snad mě to vydrží. Energie mám na rozdávání, ale ježdění na kole, plavání
a turistika, mě postavu asi nezpevní tak jako posilování. Tak se budu snažit.
Díky za vše Lucka

Já jdu na tu narozeninovou grilovačku, manža je nějakej přítulnej, tak třeba to maso vysportuju ještě dnes,zdar, celá noc je před námi, tak pohybu nazdar, letím na dvůr.
Milenko, Ty jsi mne rozesmála s tím špatným rozložením tuku, já si představila sama sebe, jak bych asi měla postavu, kdybych měla celou váhu tuku na břiše, to by byl teda mazec.

Díky,díky,díky

Milence :No hurá hele kdopak se nám tady vyskytl :-))) já jsem přijela zrovna z města včera jsem si tam nechala na chaloupku ušít jednu záclonu a teď letim dělat ten segedýn a uklízet.
Hanině: Hele Hani sem skvěle zapadneš. Já to taky na začátku řekla jen manžovi to je taková moje velká opora nikomu jinýmu jsem to neříkala, protože už jsem toho taky vyzkoušela spousty a vždy s jojo efektem takže taky sklamání. Ale jak jsem na sebe byla pyšná když to na mě konečně začalo bejt vidět. A dokonce i moje skeptická mamina mi začala fandit. Tak se neboj vlka nic s Evčinou pomocí a naší podporou to zmákneš.
Tak já letim něco dělat jsem nějak ve skluzu.

No vidíš Hanino...začala jsi dobře..hahahaha!Neboj půjde to,jenom si to člověk musí trochu srovnat se svou kebulí a vědět,co vlastně chce...

Mileno, syn má dobrý výroky, tady to bylo taky tak.
Já už jsem doma jen s manželem, je tu klid ale někdy až moc tak se někdy zasteskne po jeho kecech.Ahoj

Dík za přivítání, už jsem si otřela rotoped lavici nechám na zítra

Evi,práce neuteče...nemá totiž nožičky....to je výrok mého syna,když po něm něco chciii!!!!

To já se byla kvůli tomu zvážit v lékárně a podle výsledků už mám všechno v normě!!!I když nevím,jestli ta váha v lékárně "nekecá"..haha!Já si pořád říkám,že tuk mám v normě,ale špatně rozloženej!!!5.9.se mi žení švagr,tak jsem si nechala ušít pouzdrové šatečky-pošlu pak fotečku!...Jó a Hanino...vítám Tě mezi námi...s námi a hlavně Evičkou to zvládne každá-podpora je totiž mooooc důležitá!!!