Jdi na obsah Jdi na menu
 


Návštěvní kniha 19

 

 

 

Náhledy fotografií ze složky Hana S-B, 52 let

Komentáře

Přehled komentářů

Zakládám návštěvní knihu 20

(Eva, 29. 4. 2010 17:05)

Zakládám Návštěvní knihu 20 a večer bude další krásná fotogalerie a neuvěřitelnou proměnou.

Zdeně

(Zdendulka, 29. 4. 2010 15:27)

Všechny tu srdečně zdravím,stránky čtu od vánoc a dnes jsem se rozhodla, že taky zhubnu, i když nemám jídelníček od paní Evy.Zdenko, jsou tady i jiné Zdenky, které zhubly, při Vaší výšce to není tak hrozné. Já mám 152/76/56let. Do konce května si dávám 5kg a přeji všem pevnou vůli.Krásný den

Zdeně

(Eva, 29. 4. 2010 15:18)

Nevyspání dělá hrozně moc, tělo hledá rychlou energii a žene člověka na sladké, je to jako po cvičení, zase žene na mléčné výrobky, prostě příroda.

Děkuji za podporu.

(Zdena, 29. 4. 2010 14:48)

Silvi, začala jsem na 77,8 postupně to hezky spadlo na 75,5 a pak jsem polevila, rozuždibovala jsem se, nechci to svádět na alergii a nevyspání, ale asi i to má vliv (na tu hlavu, jak píše Evička) a jsem dnes na 77,4. Moje normální váha před "pozdním" těhotenstvím byla kolem 60. To je asi nedostižné, ale tak těch 65 bych si moc přála. (170/41)Dnes jsem na bylinkových čajích a zítra rozjíždím den 1.

Zdeni

(Silvie, 29. 4. 2010 13:59)


Jsme v polovině, tak dej aspoň těch 5kg.
Víš, že vlastně ani nevím kolik vážíš? Nějak si nevzpomínám, že by jsi to psala od té sázky.
Dávej si své porce, začni se trochu hýbat a půjde to samo. Já tomu věřím.
Tak honem do toho.

To jsem ráda

(Eva, 29. 4. 2010 13:57)

Někdy je hřešení i povinné.

Evě

(Katka D., 29. 4. 2010 12:34)

Díky , bohužel neslyšela - ale laskonka mě potěšila.

Katce

(Eva, 29. 4. 2010 12:31)

Není, občas je třeba nějaký výkyv, aby Ti metabolismus neusnul a hubnutí se neseklo natrvalo, o tom jsi neslyšela nikdy?

Já když ujedu

(Eva, 29. 4. 2010 12:30)

Určitě už do večera nejím podobné věci, ale jen zeleninku a k tomu víte co, jako mezijídla a hýbu se, přece jeden úlet neznamená, že celý den je na nic, zase jsme u hlavy.

dotaz

(Katka D., 29. 4. 2010 12:09)

Je možné že mám na večeři laskonku? Není to překlep?

Sázka

(Zdena, 29. 4. 2010 12:05)

Zdravím všechny, holky (Silvi a Veru) jste fakt úžasné! Moc Vám to přeju, já jsem nemožná, vrátila jsem se skoro na výchozí váhu...začínám zas od začátku. Vůbec mi to nejde, dopoledne v poho, ale odpol se neudržím a něco do sebe vždycky narychlo hodím, pak si řeknu, že už jsem ten den stejně pokazila a cpu se hloupostma až do večera...No snad se proberu!!!Jsem z toho smutná.

Super!!!

(Silvie , 29. 4. 2010 9:15)

http://hubneme.webgarden.cz/hubnuti-bricha

Evi, dej pokoj se šatičkama, někdo, jako třeba já, si je dlouho ještě nevezme a když tak budou až na zem. Křečáky taky dělají své, ale dřív jsem šaty a sukně nosila hrozně rááááááda!!!

SÁZKA o 10kg do konce května:
Jen tak mimochodem, po včerejším aqua aerobiku vážím 103kg. To je -4,5kg.
V pase mi to teď hubne pomaleji, vždycky jsem měla váhu i pas stejně, teď mám pas 104,5cm místo 103. Čím to je? Protože míň posiluju břicho? Nebo že by složení jídelníčku? Či obojí?
Hmmmm, to je otázek.

~~~~~~~KRÁSNÝ SLUNEČNÝ DEN VŠEM. ~~~~~~~~

Chválím všechny šikulky

(Eva, 29. 4. 2010 6:31)

Co jdou dolů i ty , co už jen udrřují, dneska bude krásně a vynikne vaše postava v letních šatičkách.

Zatím jen míry

(Dáša M2, 28. 4. 2010 21:42)

15.2. břicho 100 cm 21.4. 92 cm
stehno 62 cm 57 cm
boky 107 cm 95 cm
Ahoj Evi,tak jsem se teda poměřila a posílám přehled po deseti týdnech.Fotky pošlu,jak mi je kolegyně pošle na můj email.Budou! Tabulku s váhou pošlu příští týden snad budou už i ty fotky.

SÁZKA o 10kg do konce května

(Silvie 35 - cíl 95kg, 28. 4. 2010 21:27)

Tak posílám výsledky:
31.3._____107,5kg
14.4._____105,0kg
21.4._____103,8kg
28.4._____103,7kg

1.týden.....-0kg
2.týden.....-2,5kg
3.týden.....-3,7kg
4.týden.....-3,8kg

Nic moc co? Ale budu se snažit dál a musím tu stovku pokořit!!!!!!!!!!!!! A to co nejdřív!!!!!! Už aby to bylo.
Jde ti to moc dobře!!!!!!!!!

Pokračuji

(Zuzana J, 28. 4. 2010 19:45)

Dobrý večer.

Tak už si lidi začínají všímat, že jsem zhubla. V pátek a sobotu jsem byla opět pryč a měla jsem nejspíš kaloričtější obědy než bych měla mít, proto jsem se zasekla na 57 kilech. Teď to ale zase po kouskách leze dolů. Mám si ještě pořád navyšovat , když už jsem zhubla 4,4 kg? Díky.
1.4.2010 60,9
28.4.2010 56,5
Mějte se krásně.

Zuzana

Jitce,

(Eva, 28. 4. 2010 15:16)

První fáze rozhýbání je mimořádný den a k němu pohyb navíc.Taky byste se mi mohla ozvat na email a napsat, jaké bylo navýšení a pokud by to po rozhýbávacích krocích nekleslo, tak to změníme, nesmí se to nechat dlouho ustálit.

Nevím co s tím

(Jitka, 28. 4. 2010 14:56)

Dobré odpoledne, ač dodržuji jídelníček, pohyb mám asi tak stejný jako v posledních 14-ti dnech, tak se mi stalo, že v neděli jsem měla 108,1 kg, ale včera a dnes najednou 108,6. Nemám ani svoje dny, tělesné pochody také fungují jak mají, tak nevím, proč ten vzrůst váhy. Poradíte mi? Díky Jitka

Lenkce K a všem hubnulkám

(Iva H, 28. 4. 2010 14:18)

Moc hezky jste to napsala, hlavní je fakt neztrácet dobrou náladu ;-)a když se přeci nějaký ten mráček na nebi objeví, jsou tu ještě tyhle bezva stránky, kde jedna druhé tu náladu pozvedmeme ;-)Jsem moc ráda, že jsem na paní Evu narazila, a že je tu tak príma parta hubnulek ;-)Konečně mám pocit že všechno zvládnu a že časem ze mě bude kočka, jaká jsem nikdy nebývala ;-D

Já také pomaleji, ale nevadí

(Lenka K, 45, 28. 4. 2010 14:07)

Já také pokračuji pomalejším tempem, začala jsem 6.4. s 74 kg a dnes po 3 týdech mám 70,8. (tabulku jsem posílala ráno Evičce) Váha mi klidně třeba i několik dní stojí na místě, teď jsem měla 5 dní po sobě pořád 71,7 i když jsem dala mimořádný den, a pak to najednou skočí, i když vše snad celkem dodržuji. Ale hlavní je že to jde dolů. Každý je prostě jiný a jak psala Evička, čím je nadváha menší, tím to jde pomaleji a výsledy zato budou trvalejší. Sice není moc motivující lézt 5 dní po sobě na váhu a vidět tam pořád to samý, ale pořád lepší než kdyby to lezlo nahoru.
V mém věku (45) už člověk nemůže čekat že zlenivělý metabolismus najednou radikálně zrychlí, chvilku to prostě bude trvat, než pochopí že se budou špeky odbourávat, že? Hlavně neztrácet humor a dobrou náladu, a to jde samo,když jsou vidět i malé úbytky a je možnost jít na tyto stránky a vzájemně se podpořit.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15

následující »