Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

Díky za pozdrav a pochvalu "dravé zvěře", také se těším, nepojedete ještě někdo?

Dobrý večer paní Evo,
posílám 3.tabulku. Už to neklesá tak rychle jako první týden, ale na kalhotách už je to znát. Hlad ani chutě nemám, až se divím.
6.4.2010 81,9
26.4.2010 78,3

Nádherné, chlapečci budou určitě také krásní, první pubertu ve 12 mám za sebou, druhá v 15 byla horší, nejhorší třetí vlna je 18 - 19 rok, tak jednu máme za senpu a u mladšího právě vrcholí. Ale po 20.roku jsou z nich už normální lidi, to mohu dosvědčit podle staršího syna. Zlaté časy, kdy se učili na nočníček a papat příborem.

Evi, Děkuju za radu a začínám znovu. Budu se hlásit, ve středu zašlu nové výsledky.
Ještě jsem chtěla pochválit Vaše syny, jsou to krásní kluci. Až jednou ti moji 2 budou takhle velcí a ono to bohužel uteče.
A už teď vidím ten rozdíl: Filip je šibal už od narození, rozený vůdce a musí mít první i poslední slovo a to jdeme zítra teprve k zápisu do školky. A Štěpánek, to je roztomilé trpělivé zlatíčko, mazlik a miláček - je klidný po tatínkovi.
Mějte se pěkně a moc děkuju
Lenka

Ahoj Evičko, chci tě pozdravit.
Tvojí kluci jsou šikovní, ten Honzík bude určitě živel po tobě a Jirka má zase tvoje oči. Oba jsou to pěkní hoši a každý jiná osobnost- to je dobře.
Přeji Honzíkovi, aby zvládl úspěšně maturitu a Jirka zkoušky v dalším semestru na VŠ.
A Tobě samou radost a moc se na Tebe těším v Luhačovicích. Ahoj Jana Z

Oslava je popsaná na papírech u CD, vrestauraci se dá dát tam popsaný náhradní oběd a grilování - kuřecí nebo jiné libové maso, zelenina a trošku cel.pečiva, hlavně nekonzumovat slaninu a tlusté vepřové. Z pití je nejlepší s mírou pít vinný střik.Sladké zase hodí zpět naprodukci inzulinu a zvýšené ukládání tělesných zásob, pokles váhy se na čas zastaví, někomu to trvá dost dlouho a raději začne znova.

Způsobuje zadržování vody v těle, tak se vždy váha houpne nahoru a pak , jak to odezní, zase nahoru.
Nyní na jaře trpí nachlazením spousta lidí, ráno se oblečou tepleji, odpoledne se zapotí, ofoukne je a je všechno dokonáné.

Jsem na tom podobně.. Od prvního dne jídelníčků mě trápila rýma a zánět nosohltanu, která už konečně odezněla. Zato v sobotu mě začalo pekelně pálit na průduškách a aby toho nebylo málo, tak mě včera skolila střevní chřipka. No, dnes už je to lepší. Čekala jsem, že po takovém pročištění budu mít pořádný úbytek na váze, ale opak je pravdou :-(. K tomu mě ještě čeká MS. Tak doufám, že potom už bude jen lépe :-). Hezký sluníčkový den všem!!

Tak mě dneska skolila angína a zánět průdušek a dcerce píchali ucho -obě antibiotika.To je den!!
Tak snad se to moc neprojeví na váze.
Začátek diety :22.3. 84,7 kg a dnes 26.4. 79,7 kg.

Dobrý den
včera jsem otevřela jídelníček/již jsem napsala p.Evě/,dnes,nebo asi zítra dojdu nakoupit a pak začnu.Mám ale kamarády,se kterými se často scházíme,opékáme,jezdíme na kole,pořádáme rodinné oslavy-jak to děláte s dietou a např.oslavai?
Hezký den,Lenka

Dobry den, Evi,

posielam vahove ubytky:



15.3. 89,2

19.4. 80,5

20.4. 80,5

21.4. 80,5

22.4. 80,2

23.4. 80,1

24.4. 79,8

25.4. 79,8

26.4. 79,5

Som velmi spokojna, od zaciatku mam dole 9,7 kg , t.j. za 6 tyzdnov. Dakujem!!!!! MV.

Leni, jestli se to houpe a chce se Vám začněte znova.
Nic se nezmění, ale ten první měsíc zase všechno hodí do normálu a nastartuje.
Jiunak všechny pozdravuji, gratuluji k úbytkům a děkuji za hezká slova.

Dobrý den Evo,
tak mám za sebou 5 týdnů - celkem 5 kilo dole
Začínala jsem 17.3. na 73,3, dnes 67,9.
Měla jsem i míň, ale mamka slaví dnes 60tiny.
A co teď? No nadávám si a zrovna jsem včera četla, že jsi radila Monice F, aby začala znovu od začátku. Já jsem tedy také raději začala od prvního dne,ale teď si říkám, že Vám raději napíšu, co mi poradíte.
Jinak se mi váha hodně houpe sem a tam o pár deka.
Jinak všechno super, hlad nemám, občas chuť,ale hned sahám po kousku chleba.
A BAVÍ mě to.
Přeji pěkné odpoledne.
Lenka K

Dobrý den,

Tak jsem se teď měřila:

Boky: 97/92
Pas: 88/81
Zadek: 101/98
Všechno jde dolů, tak je to fajn, o víkendu jsem i oblékla kraťasy, kt. jsem
předtím ani nedopnula .
Hezký den Š.

10.1.2010 63,7
22.3.2010 56,0
26.4.2010 55,8kg
Fotky jsem poslala a Eva je pozítří vloží.
9.1.10 a druhé z 15.3.10
pas 84-77, boky103-99 , stehna 63-58 , prsa 90-87cm.

Dobrý den,
je to měsíc a pár dnů co jsem skončila dietku tak se ozývám.Prozatím nemám žádné problémy si váhu udržet a drží se pořád spíš pod hranicí 56kg. Je to tak kolem 55,8kg. Někdy se sice vyhoupne na nějakých 56,1kg,ale pak opět klesne tak ty malé výkyvy nějak neřeším.Ještě přemýšlím,že se pokusím dát ze dva týdny a ještě dvě kila dolů tak uvidím jestli najdu dostatečnou motivaci..
Prozatím se mějte hezky a zas se po čase ozvu.

Ivet

Mám velkou radost,přiznám se že dnes jsem poprvé zkusila kratší sukni,kterou jsem neměla hodně dlouho a byla mi.Manžel byl hodně mile překvapen a mě vyrostla chuť do dalšího boje s kilogramy.Takže den plný sluníčka.
25.3.2010 81,0
25.4.2010 74,8
Irena N

Pokochala jsem se fotečkami synů, moc pěkní kluci. Je to tak, moje dvě holčičky jsou taky
každá úplně jiná. Nechápu to, ze stejných rodičů, stejně vychovávané a takové odlišnosti. No jo, každý jsme nějaký, hlavně že jsou zdraví a jsou a budou v životě šťastní a spokojení podle svého.
Tak zase za týden, Kamila

Dobrý den paní Evo,

Tak má m zasebou další týden..myslím, že je to opět pozitivní.Zvládám to bez potíží, hladová nejsem a cítím se opět lépe.
Tady jsou mé výsledky za uplynulý týden.
Přeji krásný den a super týden.
12.4.2010 78,2
26.4.2010 73,7
S pozdravem Hanka CH

Přece jen stojí zato, když se člověk trošku ohlídá a je mu dobře po tělíčku. Už mi pár lidí řeklo, zda jsem nezhubla, ono těch l4 kg už začíná být znát a mě to velice těší, mám o jednu konfekční velikost míň a pokud by to za ten další měsíc kleslo ještě o dalších pár kg, což by bylo skoro -2Okg, tak si objednávám opět menší velikost džínů, protože už bych neměla v čem chodit, hahah. Ale to mi to zato stojí, můžu říct, že mám daleko víc energie než kdysi, nálada mě neopouští, což je důležité.
Co se týče mého manžela, tak ten se taky začal stravovat opět trošku dietněji než předtím.Má dole pořád -l5 kg, ale na večeře si dělá zeleninové saláty, takže jediný který jí trošku nezdravě je náš syn. Ale myslím si, že je nám všem daleko líp než bylo, kdy byl člověk utahaný, upocený, ufuněný, takže to není marná snaha, teď to jen musíme udržet a nevrátit se zpátky ke špatným návykům.