Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

mi tady manžel naservíroval šunku, teda jen trochu, ale půl talířku jsem jí sjela, no ale a mrkví, tak snad nebude tak zle, traději snad ráno na váhu ani nepolezu.
Vlasy mám jen obnovený střih a barvu, takže vlastně stejné, miláčci, poslala jsem ještě dneska, co jsem včera večer udělala, ale dns už jsem ospalá, tak dodělám jednu paní a jdu zalomit a zítra odpoledne doodpovím na emaily.
Petruško, drž se a já jdu asi zmlátit toho mého domácího pokušitele.
Nebo že bych šla chvíli běhat?Ráno napíši, jak jsem se rozhodla.

dneska má očistu - čajíček a pečivo, šťávičky už jsou v ledničece na zítra. Dneska jsem neccvičila přišla jsem až v 7 z práce,zítra mě čeká kondiční vycházka - hodinka svižné chůze s hůlkami. Evi, půl kila dneska jo to se mi nějak nelíbí jestli ty mě nerozčiluješ!!!! Počkej, počkej :-DDD. Zítra se ozvu.

Dobry den pani Evicko,psala jsem vam email na kgdolu ale nejde dorucit vase schranka to neprijima. Mam zajem o vas jidelnicek jak vas mohu skontaktovat?

Taky se, kočky, držím!! :-) Kromě zaražené rýmy a bolavé hlavy je mi "oukej" - odpo jsem dokonce zalezla do postýlky zchrupla.
Až teď sem se dívala znovu do kalendáře a doporučují na dnešek heřmánkový čaj... Tak jestli si ještě budete něco vařit, zkuste to. Zítra je tam napsaný řebříček a přeslička.
Dnešek je taky uveden jako začátek zeleninovo-ovocné diety - končit by měla na velikonoč. pondělí

Dnes se mi drží postní den lépe než ve čtvrtek,je mi lépe,a nemám ani chuť na jídlo jako prve,dokonce mi není ani malátno,zryla jsem i kolem tůjí...ráno písnu váhu,a dám lehčí den,už se těším na pangase,a brambory ve slupce upečené v troubě...

Mně se osvědčilo, když mne začíná honit mlsná, napít se té š´távy, ale snědlo jsem kolem poledního kus ryby.
Zítra mám ovocný, manža už dělá ovocný salát do práce.

tak dnes zkouším postní den, zatím se držím a jak mě chytne mlsná, tak povalím radši spinkat.
Dnes ráno jsem měla o kilo víc, mám pěknou rýmu. Snad to zase spadne. Naštvalo by mě, kdyby ten postní den nešel zítra na váze poznat ...

No jak bych to napsala, tělo taky nějaký tuk potřebuje, ALLi brání jeho vstřebávání, v jídelníčku je už omezený, tak kůže by byla dost suchá vlasy také, raději dávejte občas mimoř. den.

Dobrý den.

Ozývám se opět po 14-ti dnech, protože jsem kvůli rodinným problémům musela opět odjet...
Váha jde pomalinku dolů - jde mi to jak psovi pastva, nevím, čím to je... Ale hlavně, že to jde stále dolů.
19.1.2010 73,5
3.3.2010 67,7
Nevíte, neměl někdo zkušenosti s Alli při Vaší dietě? Třeba by mi to pomohlo rychleji dolů...

Děkuji.

S pozdravem

Zuzana

chystám, tak uvidíme, co provede.

Evi, to jsem četla, myslela jsem, že by někdo přispěl konkrétně, nebo zkušenostma. Už jsem si něco na zítra sepsala a půjdu si to pak nakoupit. Byla jsem u holiče, mám krátký jarní sestřih a trochu jinou barvu, když mám zhublé tělo, tak ať i hlava je trochu k světu :-))

Chemie těla a zdraví a detoxikace, něco jsem tam napsala.

Ahoj holky, chci se zeptat, jestli už některá máte 2. fázi očisty? Potřebovala bych nějaké tipy, čím se živíte :-) Já mám dneska poslední den 1. fáze a zítra bych na to chtěla splavně najet. Evi, ty celozrnné lupínky ráno ve 2. fázi se myslí s jogurtem nebo jen tak "nasucho" ? Jinak fandím oběma soutěžícím a hlavně jim věřím, jste všechny bezva :-)

Tak já fandím oběma . Evi, jestli to dokážeš, tak jsi borec, já se sekla ze 106 opět na svých 83 a něco a víc to dolů nejde, ale jsem spokojená, šaty na svatbu mi jsou volnější a plavky na dovču taky nové a menší.

Večer ještě napište na email.

Evi, dobrý den, ozývám se po sto letech, neměla jsem připojení na net! Posílám údaje o hubnutí:
15.2. 82kg
15.3. 78kg
30.3. 76,2kg

Už jsem měla i pod 76kg, ale dostala jsem chřipku, rýma, žádný cvičení, byla jsem lemra, tak ani jídelníčku jsem moc nedala...ale zas je pravdou, že jsem si to plus mínus udržela, včera už jsem byla cvičit, dodržuji jídelníček, jen přemýšlím, že začnu od 1.dne... co vy na to?

Tak hodně úspěchů do 2. měsíce a pohyb ať je Tvým přítelem.

Tak co ráno? Já půl kg méně, ale dneska mám ten šťávový den podle Soni.Snad to vydržím, kdyby ne,doplním ovocem, abych to moc nenarušila.

Od čtvrtka zase zase úpjedu podle nového jídelníčku na druhý měsíc, pas jsem si ještě neměřia, ale už je to znát, vejdu se do sukně, kterou jsem neměla pět let na sobě. Ještě jednou za vše děkuji Eva R.

Mám to ve flašce na zítra, nyní zabalím dva dopisy do Prahy a jdu spinkat, papa.