Míry před a po zhubnutí, stačí jen rozdíl mezi mírami, abyste se necítili moc zviditelnění.
Já vím, že každá jsme jiná, ale úbytky mír by nemusely být pro žádnou z nás hubnoucích stresující.
Já začnu a jestli chcete můžete se přidat.
Po zhubnutí 24kg, čtyři a půl měsíce- prsa úbytek 20cm, pas 27cm, boky 33cm. Celkový pocit ze zhubnutí, cítím se lehce, odložila jsem vlastně dvě dvanáctikg.tašky na zem a cítím se lehce.
Jaké jsou moje původní a dnešné míry:
Rozdíly mezi starými a novými jsou v oddíle "Změnily se vám po zhubnutí míry?"
mísro těla dnes , před , ve dvaceti letech, po úraze a ý týdnech ležení skoro bez pohybu
boky 98 131 90 103
stehno 50 65 48 51
pas 85 112 75 84
paže 28 38 25 nevím
prsa 110 130 98 112
Boky beru, ty se rozjedou každému, kdo měl děti normálním porodem a 8 cm není tak moc. Už víte, proč cvičím na pas a snažím se ho zmenšit.Všude jsem se přiblížila k bývalým mírám jen tady ne.
Náhledy fotografií ze složky 1 Moje zhubnutí navždy
Komentáře
Přehled komentářů
Zdravím paní Evo,
posílám ty míry po 12 týdnech diety.:přes prsa teď 105, bylo 117; pas teď
92, byl 98; přes zadek teď 107, bylo 119.
Takže 9.3. jsem začla s 85kg a nyní 73kg.
Irena Š
(Irena Š, 10. 6. 2009 23:02)
míry:
začátek
prsa 108 cm
pas 84 cm
břicho 99 cm
boky 114 cm
stehno 63 cm
paže 32 cm
konec druhého měsíce
prsa 100 cm
pas 77 cm
břicho 92 cm
boky 101 cm
stehno 55 cm
paže 28 cm
Eva Z 40 let
(Eva Z, 7. 6. 2009 14:46)
Moje rozměry na počátku:
prsa 94 cm
pas 82 cm
boky 103 cm
a nyní po 2 měsících
prsa 88 cm
pas 76 cm
boky 98 cm
Milena K 41 let
(Milena K z fotogalerie, 31. 5. 2009 17:30)
9.3. prsa 91 cm 29.3. 89 cm
pas 79 cm 76 cm
boky 100 cm 95 cm
zadek 109 cm 104 cm -
stehno 56 cm 53 cm
31.5.
prsa 87 cm
pas 68 cm
boky 87 cm
zadek 96 cm
stehno 49 cm
No na tu bídu,míry docela slušné-stehno opět trochu míň - cvičení je znát!!!!papapa
Hubne celá rodina 3
(Verča Č 2 změny mír, 24. 5. 2009 17:49)
počáteční míry 14.4.
prsa pas boky
syn 107cm 106cm 117cm
mamka 100cm 91cm 111cm
dcera 86cm 76cm 100cm
míry 24.5.
prsa pas boky
syn 102cm 89cm 110cm
mamka 96cm 85cm 106cm
dcera 86cm 68cm 98cm
Lída O po dvou měsících
(Lída O, 11. 5. 2009 6:05)
moje míry- 9.3.-pod prsy-89 - teď - 84cm
pas 86 - teď - 79cm
boky 104 - teď - 98cm
stehna 59 - - 55cm
Jana M. 28 let
(Jana M., 1. 4. 2009 13:05)
31.1.2009 - 67,3
31.3.2009 - 57,5
prsa - 6cm
pas - 13cm
boky - 18cm
dnešní míry 89 - 71 - 89
stehna - 7cm
Olinka 25 a maminka
(Olinka, 30. 3. 2009 10:20)
míry Olinka 25, 168cm:
28.1.2009.
prsa: 113,5
pas: 97,5
boky: 126,5
28.3.2009.
prsa: 106 -7,5cm
pas: 93 -4,5cm
boky: 119 -7,5cm
míry mamka taky Olinka 46, 162cm:
28.1.2009.
prsa: 110
pas: 96
boky: 123
28.3.2009.
pas:85 -11cm
boky: 118 -5cm
Martina
(Martina 39let, 29. 3. 2009 16:32)
26.1. 76,5kg
26.3. 69kg
prsa-3cm
pas-10cm
boky-7cm
stehna-7cm!!!měla jsem stehno skoro jako nynější pas.
Lenka Š 35 let
(Lenka Š 35 let, 27. 3. 2009 11:47)
Tak za 48 dni jsem zhubla 10kg!
prsa -4cm
pas -7cm
boky -6cm
břicho -7cm
Jana M
(Jana M, 15. 3. 2009 7:43)
Tak za 44dní jsem zhubla 8kg!
prsa -5cm
pas - 14cm
boky - 17cm
po dvoch mesiacoch
(Anka D. 56 r., 13. 3. 2009 20:51)
6.1. vaha 81,40 prsia: 115, pas: 103, boky: 115,
6.2. vaha 76,30 prsia: 108, pas: 94, boky: 108,
6.3. vaha 73,00 prsia: 105, pas: 90, boky: 105,
Želám veľa úspechov!
Vďaka Evička, pokračujem pomaličky ...
14 dní za mnou
(Petra, 12. 3. 2009 20:20)
Jsem po 14 dnech hubnutí, váha -5,6 kg, teprve se měřím.
86 kg
prsa 106 cm
hrudník 95 cm
pas 94 cm
boky 106 cm
stehno 67 cm
Andrea K 29 let
(Andrea K, 1. 3. 2009 16:17)
5. 1. váha 68,9kg míry přes prsa 94 cm
bříško 96 cm
boky 106 cm
1.3. váha 60 kg míry přes prsa 94 cm
bříško 82 cm
boky 98 cm
Hana Z 51 let
(Hana Z, 18. 2. 2009 6:58)
27.12.79,5 kg,
17.2. 69,8 kg
Zdravím paní Evo,
posílám míry: původní - prsa 114, pas 94, boky 105
nyní - prsa 105, pas 86, boky 100
Jinak se cítím velice dobře, okolí chválí, obleču věci, které jsem nosila před 10 lety.Jídelníčků mám ještě dost tak uvidím jak dlouho ještě budu držet.
Přeji příjemný den. Hana
Krista K 52 let , hurá pod 100
(Krista K, 12. 2. 2009 11:54)
Evičko v kladám míry:
19.1.-Pas 116cm, boky 132cm, prsa 125cm
12.2.- 109cm, 123cm, 118cm
-7 -9 -7
Ahojte všechny hubnulky, přejí všem pevnou vůli a hodně kileček dolů!!!!!:-))))))))Papa držím palečky
Krista
miery od 6.1.09 do 6.2.09
(Anka 161 cm/56r., 7. 2. 2009 0:54)
6.1. vaha 81,40 prsia: 115, pas: 103, boky: 115,
6.2- vaha 76,30 prsia: 108, pas: 94, boky: 108,
ubytky: -5,10 -7 -9 -7
Kupila som si ryfle č.42. Aj manzel si vsimol! S kamoskami sme si boli posediet, dali sme si tuniakovy salat a brusnicovy cajik, bez vinecka-vodicky! Same chvalospevy som si vypocula!Super pocit. Triezvo sa nadnasam, mam este usek k cielu! Zdarek dievcata,Anka,
míry za měsíc hubnutí
(Anna Č. 47 let, 6. 2. 2009 10:47)
2.1.váha-91,2 pas-107,boky-118,prsa-118,hrudník-107
4.2.váha-83,8 pas-102,boky-112,prsa-112,hrudník-102
Je to perfektní, přesvědčilo mě to, že to opravdu funguje.
Zdravím všechny hubnoucí.
Anička Č.
Alena N. 55let
(Alena N, 30. 1. 2009 22:22)
29. 9. 2008 - 92 kg, pas 106 cm
23. 11. - 81,4 kg
Mír v pase :24.11. - 96 cm
26.1. 09 - 74,8 kg - pas 91 cm
to je krasny
(Maruška, 27. 1. 2009 23:38)holky moc vam fandim, precetla jsem tady snad kazdy clanek ktery tu je napsany na techto www a moc vas odbivuju a fandim aby se miry dale jen zmensovaly :o) jinak tahle stranka me nakopla k tomu abych se sebou taky zacla neco delat, takze to je uz na dobre ceste. dnes jsem se zmerila a hned jak me dojde muj jidelnicek a navod jak na to, tak uz to bude hned veselejsi :o) takze holky, drzim vam vsem pesti a at se vam dari min jak doposud :o)
Lenka Z 36 let
(Lenka Z , 11. 6. 2009 11:33)