Hubnutí- zdravě jen běžnými potravinami

strašně moc dělají ty ryby a zelenina a ovoce, kdo toho jí dost, má nejen dobrou váhu, ale i celkový vzhled, já se po tom rybím období cítím vždy úplně plná energie, pleť je úplně jiná, taky užívejte Omega 3 mastné kyseliny.
Do fotogalerie "Dietní nápady" vkládám fotky ještě dvou rybích výrobků, které v ty dny taky jím, jedno balení na 2 porce jídla.

Viróza přejde, to je jasné, my měli v maturitním roce mononukleózu a taky dobré, chce to čas a léky, s kamarádem je to smůla, víš, mladí si ani neuvědomují, jak hazardují, snad to dopadne tou lepší variantou, stokrát říkám klukům, když odjíždí, aby jeli pomalu, stokrát umírám strachy, když se o chvíli opozdí a já nevím , kde jsou, děti jsou děti a mládí je prostě nepoučitelné.

dnes mám nějaký depky.Syn se nemůže zbavit nějaké virózy,vypadá to na streptokoka a ještě ke všemu se dozvěděl,že jeho dobrý kamarád,měl včera v noci nehodu na motorce při exhibici /bylo to i dnes ve zprávách/ a má rozdrcený obratle a přetnutou míchu.10% naděje že bude chodit. Tak je u nás dnes taková blééé nálada.

Aspoň, holky, vidíte, co udělá nejen s tělem, ale i s obličejem tloušťka.Jsem živý důkaz, že to člověka zpodobá.

Ahoj Evo, moc ti to sluší. na té poslední fotce vypadáš ještě mladší mě to tak připadá asi to dělají ty krátké vlasy.Jsi prostě kus pěkné kočky ! M

Jste na mne moc milé, však vám všem to taky sluší, já znám i fota, co nebyla k zveřejnění a je fakt, že každá žena je hezká, až se uvidíme v těch luhačovicích, tak uvidíte, že fotka asi lichití, ale rysy zůstávají, no na plastiku je ještě čas, díky za pochvaly
Za sobotu a neděli jsem dala dohromady tři jídelníčky, tak je pošlu, dítě udělalo něco dalšího, ale bez kontroly to nepošlu, v pondělí odpoledne to prokontroluji a pošlu v úterý ráno, tak nebojte, sice jsem byla tančit, ale pracovala jsem taky, nyní jdu synovi zabalit na kolej tašku s jídlem, pak tu zase budu.

Evi to je naprosto úžasný, až na ty dnes kratší vlasy žádná změna. Moc ti to sluší.

Evi sušička je taky paráda.Jen se musí prádlo vyndat hned jak dosuší a složit.Opravdu se musí žehlit minimum věcí.Ke všemu v zimě je to skvělá věc protože nemáme půdu a v bytě to moc neschne já tedy vřele doporučuji Jana

Tak teprve teď jsem mohla obdivovat fotky s dvacetiletým rozdílem a znova mě jímá obdiv :-). Vážně vypadáte naprosto stejně Evi. Je to paráda! Věřím, že i ten dívčí výraz byste v cuku nahodila :-)).

Evi čím to je,ale teď vypadáš mladší,že by to dělaly vlasy,asi né,je to zdravý způsob života,kde je těch 20 let,vypadáš báječně,má to šmrnc,ty roky nejsou znát,gratuluji,děkuji,že se o tu krásu dělíš s námi,hodně štěstí a hezký zbytek neděle,počasíčko nám taky přeje,jako ty nám být zdravější,svěžejší,pa

Teda Evičko jste jednička úplně jste mi vyrazila s těma fotkama dech. Vypadáte v obličeji pořád stajně.
Sice na fotu ve 24 sedíte ale určitě tam taky žádná
změna není.Klobouk dolů a blahopřeji.Hanina

Maruš, děkuji za radu ohledně toho prášku na praní, manže právě donest ze zahrady prádlo a je měkké, že ho nebudu muset ani žehlit.
Ještě se chci zeptat ostatních, nemáte sušičku na prádlo? Já ne a uvažuji, zda si ji časem nekoupit, spolupracovnice říkaly, že se pak prádlo také žehlit nemusí.

Mám jiný, tvrdší výraz, to životní peripetie mi vzaly nevinný a naivní výraz.
Holky budu tu večer, nyní ještě jdeme na jednu akci souvisejívcí s hody v té vedlejší vesnici, co tam manžel pochází, pak musím balit pár obálek, abych dostála slovu.
Jinak jsem trochu změnila systém jídelníčků, když někdo vážil třeba 95 a měřil 165 zohledňovala jsem tak výšku a věk a váhu reálnou, nyní tam dosazuji váhu 70 a ten člověk si bude první měsíc dávat o 20% větší porce než na CD a postupně jak bude hubnout k 75, tak potom bude na porcích z CD, je to asi lepší to dělat takhle, holt člověk se stále učí.E

Teda Evi...až na ty kratší vlasy bych neviděla žádný rozdíl!!! :-)

Tak mne moc nesepsujte.E

A co slíbené foto - před 20-ti lety? Prosím.

Faaakt pěkný fotečky...pěkná postava i šatičky. Váha, mrška, zase stoj, příp. jde trochu nahoru, ale asi jsem příčinu odhalila...nějaký zánět (pobolívá mě v krku a jsem slabá, unavená).
Marci, včera jsem měla velký sběrací den - semen. Jen jsem na procházce v jedné zahrádce viděla nocenky barvy, kterou nemám, semena ještě neměly, tak čekám a zkusím ukořistit. Potom pošlu.

jste nesmírně šmrncovní kočka, moc vám to sluší. Čím déle vás "znám", tím větší jste pro mně inspirací.
Díky!

Moc dík, cvičením se stáhnuly boky, oblast žaludku a rozbácaná prsa se taky dala částečně dohromady, nohy ani nezhubly, jen chytily tvar a ruce taky , ale pocit z pohybu a celkové držení těla je daleko lepší.
Kdy jedeš do lázní? A jak se máš?

ani se tam nedostanu, napiš na ten kgdolu@seznam.cz , tam je v pořádku a chodím tam stále.E