Nicol zhubla zatím z 68,5 na 60,0
Nikol zhubla zatím z 68,5 na 60,0.
Mám v plánu ještě tak 2 kila, ale to už opravdu velmi pomalu, spíš se budu snažit jen váhu udržovat.
Všechny zdravím a dělím se s vámi o mé úspěchy.
Začínala jsem 8.5. na 68,5 kg s mírami: prsa 102, pas 83, boky 106, stehna 61
Dnes mám 60 kg a míry: prsa 96, pas 78, boky 99, stehna 56,5
Dieta byla super, vůbec jsem neměla hlad a protože si nerada vymýšlím sama pro sebe jídla, byla jsem vděčná, že to mám takhle naservírované až pod nos. Kdo z vás ještě váhá, určitě do toho běžtě. Eva to má fakt dobře udělané a dává to smysl. Teď už dietu skoro 14 dní nedržím a se správnými zásadami mám ještě 0,5 kg dole. O víkendu jsem byla doplňovat šatník a už se zase dostanu do vel. 38. Je to paráda.
Mějte se fajn a přeju hodně zdaru. Nicol
No a já gratuluji, když je člověk mladý a přidá k pěknému obličejíku i hezkou postaičku, je to paráda.E
Komentáře
Přehled komentářů
Nicol moc ti to sluší, je z tebe kočka, mám stejný problém ( boky - fotogalerka )ta změna je fakt úžasná moc gratuluju
Janě
(Nicol, 31. 7. 2009 20:25)Jani, díky za pochvalu, ta vždy potěší. Určitě se hned mrknu. Měřím 159 cm.
Nicol
(Jana M., 31. 7. 2009 20:18)Nicol máme úplně stejnou postavu (můžeš mrknout do fotogalerie :o)) a v lednu jsem měla váhu 69kg a nyní mám už jen 54kg. Můžu se zeptat na Tvou výšku? Moc Ti to sluší, je to opravdu změna. I v obličeji Ti to sluší mnohem víc. Je to supr!!!!
velká pochvala :-)))
(Andrea N., 3. 8. 2009 11:59)